個人職業生涯規劃書

時間：2024-11-06 08:52:36 夏杰職業規劃我要投稿

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個人職業生涯規劃書（精選10篇）

　　時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，成績已屬于過去，未來的工作還很艱巨，趁現在為自己做一個詳細的職業規劃吧。你知道怎樣的職業規劃才是適合自己的嗎？下面是小編為大家收集的個人職業生涯規劃書（精選10篇），歡迎閱讀與收藏。

個人職業生涯規劃書（精選10篇）

　　個人職業生涯規劃書 1

　　曾幾何時，當我們還是成人們眼中天真的小孩時，經常被問到的一個問題就是“你長大了要干什么”？現在，我們可以把它看成是我們所接受的最早的關于職業生涯規劃的問題。隨著現代經濟的發展，“職業生涯”這個詞躍入了我們的視野，越來越多的人開始關注自身的職業發展。有人說：人放對了地方是天才，人放錯了地方就是垃圾。當今職場中，有的人在自己的崗位上得心應手，有的人卻“身在曹營心在漢”，有的人甚至在崗位上做得痛苦不已。職業生涯規劃的提出為這種情況的改善提供了較好的解決措施。

　　一、對職業生涯規劃的認識

　　職業生涯，是指一個人一生連續擔負的工作和職務的發展過程。一個人的事業究竟應向哪個方向發展，他的一生要穩定從事哪種職業類型，扮演何種職業角色，都可以事先進行設想和規劃。職業生涯規劃又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。職業生涯規劃分為個人的職業生涯規劃和組織的職業生涯規劃。本文中的職業生涯規劃僅指個人的職業生涯規劃，其目的在于自我實現和自我超越。

　　個人職業生涯規劃在了解自我的基礎上確定適合自己的職業方向、目標并制定相應的計劃，以避免就業的盲目性，降低從業失敗的可能性，為個人走向職業成功提供最有效率的路徑。同時，職業生涯的每一個過程，都會帶來對自我能力的新認識，都可以使自己重塑個人的職業抱負。為此，我們要善于給自己樹立階段性的目標，使自己的追求逐步實現。

　　二、人力資源管理的行業狀況

　　隨著社會經濟的發展，人力資源管理的開發與管理作為企業的重要戰略，擺在了很多人的面前。很多人認為，做好了人的管理工作，就可以做好任何工作，這也許正是吸引許多年輕人加入這個行業的原因。

　　據統計，人力資源管理一直都是人才市場上的緊俏職位。在“中華英才網”發布的職場人氣排行榜中，人力資源管理一直榜上有名，并位列“十大人氣職位”前五強。不論是金融業、房地產業，還是電子業、通信業，幾乎所有行業的知名企業都在招聘人力資源管理人員。一般而論，在市場開拓前期，企業為占領市場份額，急需各類專業技術人才；進入成熟發展期時，則需要對人才資源進行重組優化，在合理控制成本的基礎上進一步擴大人才資本，因而急需建立現代企業人力資源管理機制。這一切，使企業無論對人力資源管理人才的數量還是質量，都產生了更高的需求。

　　有人認為，一個人力資源管理者首先受益的是眼界的開闊，能夠有更多的機會接觸到最新的管理理念和管理知識，是管理知識最大的受益人。然而，在有的企業里，雖然人力資源管理人員的地位越來越突出，卻整天要為招聘、培訓、績效考核、算工資而忙碌，只有部門的高層管理者，才能從事人力資源整合，參與企業決策等重大工作。不同層次的人力資源管理者，其期待值也不盡相同，規劃職業發展的人力資源管理者本身也面臨諸多尷尬。

　　對于長期馳騁于市場的企業來說，對人才的管理已跨越了單純的人才招聘，開始進入了更深層次的優化配置階段，急需高素質的人力資源管理專業人才，人力資源管理部門的重要性日益凸顯。企業對人力資源管理的需求迅速增長，對具有豐富從業經驗、熟悉國際規則的高級人力資源管理人才需求尤為迫切。從人才市場的情況來看，雖然目前我國人力資源管理從業者達300多萬人，但高級人力資源管理人才卻不足9000人。對大多數企業而言，高級人力資源管理人才是一將難求，因此各大著名企業紛紛高薪攬才，使得高級人力資源管理的薪酬持續看漲。有調查顯示，外企人力資源主管的年薪約6—10萬元，人力資源總監達到10—40萬元；民企人力資源總監年薪也在10—15萬元左右，均大大高于普通人力資源管理人員年薪2—5萬元的水平。據了解，具有國際專家資格的高級人力資源管理人才更是身價不菲，年薪最高可達80萬元。

　　總之，目前我國人力資源管理行業人才市場的總體狀況是需求總量大，供給增長快，從業人員多，高級人才少。

　　三、人力資源管理從業者的職業生涯規劃

　　（一）新入行者的職業規劃

　　所謂新入行者，我們又可以稱之為職場新人，是指剛剛加入某一行業的就業者，其中大多數為剛畢業的`各大中專院校的學生。作為人力資源管理行業的新人，由于我國教育體制的原因，大部分是指大學生。那么，人力資源管理新人在跨入這一職業領域時，該怎樣規劃自己的職業生涯呢？

　　1、了解人力資源管理工作的每個環節

　　通常在一個人力資源部門里，人力資源管理的工作有不同的分工。一般由5部分組成，包括人員招聘、員工培訓和發展、績效評估、薪酬福利管理、人力資源規劃等。由于缺乏從業經驗，人力資源管理新人大多要從基礎做起，也就是做人力資源助理。

　　2、積極完成自己的工作

　　在整個工作的過程中，可以先尋找適合自己的發展領域，并將其作為自己職業發展的目標。做事要不怕吃虧，要實干，自我價值的砝碼就是不斷地付出。其實，投機取巧成得了一時，成不了一世，的確沒有唾手可得的利益。實干是態度問題，巧干是方法問題，兩者要相得益彰，隨之的結果就是自身能力和水平的迅速提高。成長的過程中呈現了一條規律，做得越多，見得越多，本事越大；鍛煉越多，吃虧越多，能力越強。

　　3、思考自己將要走怎樣的路

　　由于人力資源從業者可以接觸到企業很多的發展計劃，在規劃人才儲備、制定應對市場變化的戰略等工作時，需要了解企業的長遠規劃并制定與之相符的工作方案。因此，了解企業不同的業務知識，對人力資源管理新人的成長很有必要。在對企業有了一定的了解后，人力資源管理新人可以再確定自己下一步將要發展的方向。在這個選擇的過程中，新人可以多與同行或者上司溝通交流，在作出決定后不要后悔，一切還是要向前看。

　　當然，不管怎么樣，我們首先必須要確定自己對人力資源管理工作有興趣。對于那些希望進入本行業的求職者，應該多收集一些與行業相關的信息，以便對人力資源管理行業有較深刻的了解。這可以使求職者確定自己是否真的適合人力資源管理工作，使自己在以后的職業生涯中少走彎路，順利地實現自己的職業抱負。

　　（二）遭遇職業發展瓶頸時的對策

　　職業規劃是人才與職業進行配對的規劃，它不但是人們對職業的選擇，也是對企業的選擇。在人的一生中，職業規劃并非一次就能完成，它可能會隨著人的成長與變化而不斷出現，是人們經營自己未來的一項長期的戰略工作。作為一個具體的社會人，在工作了一段時間以后，可能會產生一種困惑，想進一步提升自己的事業，卻十分困難，這幾乎是每個人都會遇到的問題。人力資源專家建議，人們這時應勇于打破職業生涯中的遇到的瓶頸，對自己的職業生涯重新進行規劃，選擇一份真正適合自己的工作。

　　1、明確自己遭遇職業發展瓶頸的原因

　　在職業生涯的道路上，有些人常常感到疲憊并因此影響工作熱情，似乎職業發展已經到了頂峰，對自己下一個階段的發展既迷茫又有點力不從心，從而產生了強烈的職業危機感。面對這種情況，作為指導企業其他員工進職業生涯規劃的人力資源管理者，應該保持充分的冷靜，理性分析自己所處的職業環境。也許是因為對工作失去了興趣，也許確實是因為對工作力不從心了，也許是因為對現在的工作條件不滿意，也許是渴望晉升，也許是暫時的職業疲勞……不管如何，我們都應該先找出原因，然后再想辦法解決。

　　2、堅定職業發展的信心

　　在日新月異的社會和日益激烈的競爭壓力中，如何才能使自己保持強有力的競爭力、怎樣才能夠有進一步的提升？相信這是每一個渴望成功的職業人士都會考慮的問題。職業生涯的基石是真誠、實在，成功的人往往是那些真誠的人、實在的人、勤快的人，他們不會被煩雜的人際關系弄得心神游移。事業的成功需要用心靈去擁抱，無論在什么崗位，都應該用心去做到最好，哪怕在別人眼中是一份枯燥的工作，也善于從中尋找樂趣，做到日新月異。不怕挫折意味著善于堅持，許多事情的成功往往在于堅持最后一下的努力之中。最終的命運往往只有兩種：一是被淘汰，即使你過去成功過；二是再生，成為真正的精英。

　　3、平和面對晉升

　　在職業發展的過程中，綜合能力，經驗定位和學歷的契合程度決定了發展高度和方向。即使是人力資源專業畢業的碩士生也很少能直接成為人力資源經理，也得從基礎做起。通常情況下，中國企業具備3個層次：助理、主任、經理。發展順利的話，1—2年的助理，3—5年的主任，7年以后可達到經理。隨著職位的提升，各個層次的要求自然也不同。在工作中積累經驗，不斷學習充電是必不可少的晉升準備。好的學歷在某種程度上來說，仍是找到好工作和晉升的階梯，而經驗是能力的鋪墊，是晉升的前提。就目前情況而言，要想成為著名大企業、外企的人力資源總監比較難，要多積累專業知識、經驗以及人脈，多方尋求發展。但是，只要真的是千里馬，總會有出頭的時候，切記不要急功近利。

　　4、理性應對職業轉型

　　據有關資料表明，約有80%以上的人力資源管理從業者至少有過3次跳槽經歷。那么，對于這些指導別人職業生涯規劃的人力資源管理從業者來說，自己如何做到成功轉型呢？從目前的情況來看，人力資源管理從業者主要有以下七個發展方向：

　　（1）在人力資源管理部門謀求發展

　　初入職場，都會從人力資源助理做起，處理一些檔案整理等最基礎的活；然后可以晉升到人力資源專員，負責培訓、薪酬、招聘等項目；再接下來就是人力資源經理，負責人力資源管理整個部門的運作；人力資源總監，一般都只有在大型集團公司才會有，他們要配合公司戰略目標的實施，有時甚至會上升到成為公司的最高層領導。

　　（2）做獵頭

　　人力資源管理人員在人事管理中積累了豐富的招聘和用人經驗，培養了獨特的用人理念和招聘眼光，可到獵頭公司做獵頭工作，為企業尋找千里馬。

　　（3）做管理咨詢顧問

　　隨著人力資源管理咨詢公司的增多，人力資源管理人員轉向做咨詢顧問是條不錯的出路。以企業工作經驗為依托，咨詢會更有底氣，并且有實戰性。

　　（4）做培訓師

　　走這條路的人士逐漸多了起來，但要較高的條件。

　　第一，學歷要高，越高越好；

　　第二，曾在著名的企業工作過5—8年，且是高管人員；

　　第三，有豐富的培訓經歷和相關工作業績；

　　第四，有良好的口才，親和力較強；

　　第五，在某一方面有自己的一套行之有效的辦法。

　　（5）成為勞動爭議處理專家和法規咨詢專家

　　由于工作關系會經常處理一些企業人事勞動糾紛，隨著時間的推移，逐漸積累了處理這方面業務的實踐經驗，對從事這方面的工作大有益處。當然，對相關法律不僅要有濃厚的興趣，且有一定的研究，并愿在此方面發展下去。

　　（6）轉行到業務部門

　　在覺得工作發展出現“瓶頸”時，不妨換個思路考慮一下，即輪崗或是轉部門。人力資源管理人員由于比較了解各個職位的工作內容，可以進入到公司其它的一些業務部門，從事一些管理工作。當然，要實現這個轉型的前提是具備業務部門的專業知識。

　　（7）轉換職業

　　現在許多人力資源管理從業者因各種原因正在考慮轉換職業，謀求新的發展。人力資源管理的發展狀況遠沒有達到人們期望值，與其他一些行業的發展相比較有一定的滯后性。需要經過一個較長時間的發展，才可能有大起色，這需要大家長期的共同努力。

　　人力資源職業需要一定的積淀才能有一個質的飛躍。人力資源從業者必須對一個組織有了足夠的研究，才能形成個人的一些管理思想，經常跳槽，固然增加自己從業經歷的幅度，卻對深度無益。只有勇于面對自己在職業規劃上出現的困惑，想辦法解決它，才能讓自己在職場上取得更大的進步。同時，任何一點從工作中得來的體會心得都是寶貴的，如果能持續記錄心得，并經常與同行進行工作上的交流，那么對促進職業生涯發展是有很大幫助的。但是，如果發現人力資源管理工作確實不適合自己，那么越早更換職業就越有利。

　　四、人力資源管理職業展望

　　目前，大多數人力資源管理從業者對人力資源管理的發展前景持樂觀態度，都認為其前景是廣闊的，道路是寬闊的。但是，一部分當今人力資源管理行業的精英卻表達了他們的擔憂，他們的一些觀點，讓我們仿佛看到了一些趨勢。

　　隨著各類管理咨詢機構的出現，其以專業的服務為自己贏得了良好的聲譽。人力資源外包的呼聲越來越強烈，隨著IT技術信息化，網絡化服務的增加，人力資源管理淺層次的功能越來越被剝離，這對人力資源管理的核心能力提出了更多要求。

　　有人認為，人力資源管理并無“專業”可言，或者說所謂的人力資源管理專業知識并不重要，當人力資源管理從過去的行政服務走到今天的科學化管理；從招聘到薪資，從素質測評到組織溝通，人力資源管理的流程越來越講究專業化，專業化則要求科學化，科學化則強調規范化。當我們日益強調人力資源管理的專業時卻背離了管理的對象——人。人是有感情的，不能一切按照所謂的規范化、程序化去操作。所以，有經驗的領導總是說：管理是科學，更是藝術。這提醒著人力資源經理們：所有的政策條文都是死的，如果人力資源管理的思維老是局限在人力資源管理的流程上，局限在執行政策的層面。而當人力資源管理只局限于人力資源管理的流程時，人力資源管理就成為一種重復性工作。任何工作一旦可以重復，那它就有可能被計算機所取代。這時，人力資源管理就會面臨失業的危險。

　　還有一種有趣的觀點認為，可以把人力資源的工作用一個金字塔來表示，塔底為大量的信息管理工作，塔尖是戰略貢獻，那么現實中眾多人力資源管理從業者的日常工作都是沉于塔底。如果把這方面的事務實現自動化或者外包，企業內部人力資源管理的作用就有可能往金字塔上端推進，讓人力資源管理從業者們做一些更有價值的工作。人力資源管理從業者的發展具有“金字塔效應”，越在低端的人數越多，競爭越競爭，越往高端，人數越少。作為人力資源管理從業者，應在力所能及的情況下不斷提升自己，從金字塔底下往上走。具體到個人的發展，可以從個人興趣、能力特長、個性特點等方面來考慮自己的發展道路，可以在不同的地方找到自己的定位。

　　五、結語

　　當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，對我們每個人而言，必須設計好自己的職業生涯規劃。那種追求安穩、從一而終、依賴社會、消極等待的心態已經完全不符合潮流，幾十年一貫制的職業計劃必然成為博物館的收藏品，所有的人都開始感受到新世紀的職業觀。

　　在這樣一個快速變化的時代，非傳統的創新做法常常會取勝。作為人力資源管理從業者，第一件事就是要改變自己，改變既有思維，放寬眼界，不局限于某一組織或企業，而是站在人力資源管理產業發展上來考慮問題，并且要有財務觀念和市場意識。現在人力資源管理的入行門檻很低，并不表示人力資源管理這個職業不需要專業技能，而且現在市場真正缺乏的是有操作力的中高級人力資源管理人才，他們能夠把人力資源管理的理論和實踐結合起來，在企業中進行實施，這部分人是很稀缺的。我們要把現在從業者的素質能力與人力資源管理職業所需要的素質能力區別開來。現在對于我們來說，要成為一個高價值的人，要學的東西很多，如業務的知識，人力資源管理的知識等等。我們要有學習的能力，這樣不管將來如何變化，我們都能跟上變化。

　　總之，惟有超前一步的思維，才能有超前半步的行動，也才能在未來復雜多變的國際化競爭中把握先機。我們不要輕言放棄，與職業生涯的搏斗里有著喜悅與歡欣。敢于走進職場，善于游刃職場，永懷信心，保持激情，用自己的毅力和勤奮，終身學習，終身進取，終身提高，這樣才有能力應付環境的任何變化以實現自我價值。

　　個人職業生涯規劃書 2

　　民以食為天。當我看到人們在食物面前猶豫徘徊時，我懂得了食品營養與安全的重要性，我想通過學習和研究各類食品的營養價值，為人們制定合理的膳食指南和營養搭配，讓人們吃得安全，吃得放心，使更少的人因食品而煩惱，快樂飲食，快樂生活。因此我的職業目標是成為一名公共營養師，為人們提供食品營養方面的咨詢性服務，使人們的飲食更加科學，更加合理。

　　我相信，當有一天每個人都能吃到安全且合理的食物時，我們都會仰起笑臉，從從容容，在喧鬧的社會中，找到屬于自己的一片天空。

　　一、自我認知

　　人最難的，就是認識自己，人總是能把別人看的很透徹，卻很難看清自己。當我靜下心來一遍一遍地剖析自己時，我看到，一個真真正正的我在向自己走來。

　　自我評估

　　優點

　　1、生活態度樂觀積極，充滿自信

　　2、知識面廣，熱愛讀書，自學能力強

　　3、注重人際關系建設

　　4、有強的創新能力，喜歡挑戰

　　5、有較強的求知欲

　　6、為人和善，親切，樂于助人

　　缺點

　　1、容易忽略別人的感受

　　2、做事半途而廢，缺乏耐心

　　3、太好強，愛比較

　　4、注重別人的看法，有時人云亦云

　　通過以上評估，我對自己有了更加深刻的認識和了解。發現了在不同人眼中自己的優缺點，看到了自己的潛能。我的優點有利于我要從事的職業公共營養師，我也會盡力克服自身的缺點，揚長避短，使自己更快地實現目標。

　　職業興趣分析

　　我的職業興趣類型順序為：

　　社會型 9 分為人熱情，擅長于與人溝通，人際關系佳

　　管理型 8 分樂觀主動，好發表意見，有管理才能

　　研究型 8 分思維縝密，擅長于分析，傾向于創新

　　藝術型 6 分思維活躍，創造力豐富，感情豐富

　　常規型 6 分忠實可靠，情緒穩定，缺乏創造力，遵守秩序

　　實際型 5 分做事踏實，為人安分，不擅長于社交

　　通過職業興趣分析可以看出，我社會型得分較高，擅長與人溝通，而營養咨詢工作需要和不同的人打交道，因此自己是適合的。同時我思維活躍，縝密，擅長分析，并有一定的管理才能，這些能使我把工作做得更好。但我的實際型得分較低，因為自己不喜歡與機器打交道。但即使是這樣，我也會在課余和空閑時多做實驗操作類練習，以增強自己的動手能力，我相信自己可以克服自身不足，更好的發揮特長。

　　個人風格分析

　　助人：為人熱情，樂于助人

　　易于合作：具有合作精神，人際關系較好

　　社交的：喜歡與人打交道，善于表達自己，擅長理解他人，社交能力強

　　有洞察力：對人際關系敏感，對人、對事、對周圍環境的洞察力強

　　責任感強：較關心社會問題，對社會、對自己所從屬的群體、對他人等均有責任心

　　重友誼：重視與朋友之間的感情，朋友在其生活中顯得很重要，盡力與他們之間保持聯絡

　　有說服力：說服能力強，擅長于語言表達，邏輯清晰，具有感染力

　　從個性分析中可看出，我的個性特征是影響穩健服從型，我喜歡與人建立關系，做事滿足自己的興趣與嗜好，容易接納他人，配合團隊，能經由說服技巧或理性討論達到目的。我的能力優勢就是人際溝通與管理能力，有自信扮演積極角色，有辦法展現外向個性，理性并能根據現實準確的做出判斷，為人友善。同時我平常的快樂與滿足感和正面溫暖的人際關系將激勵我更加的努力。

　　自我認知總結：

　　通過以上幾方面的分析，我看到了自身的優缺點，對自己有了更為深刻的認識和理解。我的優勢將利于我的工作，因此我會全力以赴的追求自己的夢想。我相信天道酬勤，也相信努力就有收獲。我會用自己的努力來實現我的目標，也會從現在開始，積累多方面的知識，發展優勢，克服不足，了解不同的環境，為自己將來從事公共營養師做充足的準備。

　　二、職業認知

　　選擇一個職業，也許就決定了自己未來的所有生活，因此需要對自己的理想職業有個清醒的認識，使自己向夢想越走越近。

　　1、外部環境分析

　　家庭環境分析

　　我出生在一個普通的農民家庭，我的父母只是靠他們誠實的勞動獲得一些收入來養活我們，供我們上學。從小父母就教導我要自立自強，要勇敢的面對生活中出現的挫折和不幸，想要的一切都要靠自己的努力去爭取。

　　他們使我懂得堅持，懂得永不放棄。我為出生在這樣的家庭而慶幸，父母的教誨對我影響很深。他們不奢求我出人頭地，光宗耀祖，只希望我生活快樂而幸福。他們非常尊重我的意見，公共營養師作為自己的目標職業，父母的支持是我前進的動力，激勵我更加努力，更加執著。

　　學校環境分析

　　我的學校鄭州牧專是全國高等農林專科教育發展改革試點學校、河南普通高校綜合改革試點單位和國家重點職業技術學院建設校。學校本著“改造專業、發展企業、服務行業”的指導思想，利用自身的人才優勢和科技優勢，積極發展校辦產業，主動加強校企合作，探索出了一條產學結合、校企合作、服務行業、良性互動的辦學新路子。我校畢業生遍布全國各地，1997年至今，學校的畢業生供求比已連續7年達到1：5以上，學校多次榮獲“河南省大中專院校畢業生就業先進集體”光榮稱號。

　　就我所學專業而言，是我系于20xx年因社會需求新增的專業，主要是強化食品檢測及管理方面的基本技能以及學習食品加工、食品營養、食品法規等方面的基本知識，同時也為我們提供具體的食品方面的實習工作，為將來積累經驗。并且，我校與一些公共營養師培訓機構具有長期穩定的合作關系，為將來我參加此類培訓提供了便利。

　　雖然我所學的專業并不是我的目標行業，但都是與食品有關的內容，并且在大一的時候就學了食品營養與保健這門課程，對于自己將來從事這一行可以做鋪墊和基石。我的任課老師都有豐富的教學經驗和實踐經驗，教給我們的不只是所學專業，相關內容都會給予講解，涉及食品工業的方方面面，為我打下了很好的專業基礎，因此我深信我可以做好我的目標行業。

　　社會環境分析

　　從今天我國現狀來看，我國公共營養師、食品安全衛生管理員嚴重缺乏，全國現有公共營養師不到10000人，每13萬人才擁有一名公共營養師，而在日本每300人就擁有一名營養師。由此可見，我國從社會到個人對營養學還沒有足夠的重視。隨著公共消費意識的成熟，公共營養師、食品安全衛生管理員的需求會迅速增加。

　　全國政協委員、福建省三明市人大常委會副主任丁瑜分析，膳食營養缺乏、營養失衡、營養過剩所造成的營養性疾病，在整個疾病譜中所占比重越來越大，并且各種營養性疾病的發病年齡都在提前；而且正在出現一種由高收入居民向中、低收入居民轉移的發展趨勢，以致成為目前影響我國城鄉居民健康的主要危害因素。因此國家領導人建議成立國家營養工作委員會，統一管理、統一政策、完善法規。今后公共營養方面的工作也必將有法可依。

　　我曾在暑假期間到駐馬店的'汝南縣進行食品營養與安全的宣傳活動，從中自己學到了很多東西，也意識到了它們的重要性。因為缺乏相關的食品營養與安全知識，給當地群眾的生活帶來了很多不良的影響，他們迫切的希望了解食品營養的相關知識，希望得到此方面專業人士的指導和咨詢性的幫助。這使我進一步的堅定了我的決心和信心。

　　同時，我也曾到幾家醫院進行過考察和咨詢，發現大多數醫院所制定的食譜針對的是某種病，因為缺乏相關的專業知識和指導，他們并不能對某個人制定其健康、科學、合理的食譜。他們非常樂意了解食品的營養與安全知識，并希望得到相關的專業知識培訓。這些將有利于他們更好的照顧病人，使病人盡快康復。

　　我相信，吃什么和怎么吃決定著一個民族的命運，也影響著我們這一代甚至幾代人的健康。在黨的十七大報告中要求不斷的解決民生問題，而民生中很重要的一點就是人們的飲食健康，但在我國營養問題（營養不良、營養過剩）已成為關系到人民健康的首要問題。隨著人們健康意識的增強和各類營養性疾病的出現，公共營養師將越來越多地受到人們的青睞和歡迎。

　　目標地域分析

　　我的目標地域為南方或沿海地區，這些地方普遍經濟發達，與外界接觸多，接受新信息能力強，人們追求高質量的生活，因此對于吃特別講究，更樂于了解不同食物對人體的不同作用，以及各類食物對人體的營養價值。他們會更多地注重食品的營養搭配和合理安全性，因此有較大的發展空間。

　　但同時我們也看到人們對食品營養不關注，往往等到發生問題后才意識到它的重要。大頭娃娃事件層出不窮，高血壓，冠心病發病率不斷增加，提高全民的公眾營養水平已是刻不容緩的事情。所以，當我的工作有一定的發展后，我會將我的目標設定在我國的中西部，在這些地方宣傳營養保健知識，提高人們的健康意識，改善生活質量。

　　目標行業發展狀況分析

　　隨著現代文明社會發展進程中人們健康意識的日益增強，對食品營養的要求不斷提高，營養產業已經顯示出廣闊的市場發展前景和巨大的增長潛力，并在許多國家成為引人矚目、競相加快發展的重要的新興產業和經濟增長亮點。然而，我國的公眾營養水平和營養產業發展狀況，無論與目前的收入水平相比，還是與國際先進水平相比，都存在著明顯的不適應和較大差距。我國公眾營養水平相對低下（發達與貧困地區營養問題的類型各不相同）和營養產業發展相對滯后，不僅嚴重影響到全民健康水平和整體素質的提高，而且直接制約著擴大內需、實現經濟可持續發展，以及全面建設小康社會目標的實現。盡快確立和大力發展我國營養產業，迅速改善公眾營養狀況，事關21世紀我國現代化進程的重大戰略任務的完成。

　　公共營養師發展前景廣闊，目前國內這方面的人才稀缺，并且主要存在以下幾個問題：

　　1.公共營養師作為新興職業，專業人才少；

　　2.公眾大多對食品營養重視不夠，選擇合適的發展地域難；

　　3.沒有系統介紹公共營養的書籍，大多過于專業化和具體化。

　　我相信，每一個問題的背后都蘊藏著機遇。正因為專業人才少，當努力學好這方面知識時，就有很大的發展潛力，關鍵是要培養對食品的營養分析以及檢測食品質量與安全的能力。

　　2、目標職業分析

　　（1）目標職位名稱：公共營養師

　　（2）崗位說明

　　公共營養師是國家勞動部頒布的第4批新職業之一，是指從事營養咨詢，營養測評，營養宣教，營養管理以及營養教學與科研工作的特殊職業者。主要分為以下幾類：

　　1、在診所從事營養工作

　　負責確診病人的營養問題，列出保健計劃，并監督飲食變化的有效性。通常在醫院、社區健身中心或保健機構工作。在那里，為病人解決體重控制、飲食營養、疾病診斷以及兒童和老年人等的醫療保健需求問題。

　　2、在餐飲服務業負責管理工作

　　公共營養師加盟到餐飲服務管理行業中，使得不管是一日三餐還是零食小店都能夠安全、衛生、成本經濟地預備和配送。他們掌管餐飲服務的地點是醫院、保健機構、學校和商務場所。

　　3、公共營養咨詢師

　　為個人、機構、商務組織和媒體提供有關營養、食療和餐飲服務等方面的專家建議，經營的是自己的私人咨詢業務。

　　4、在公共領域從事保健工作的公共營養師

　　他們在公共保健領域工作，了解大眾的營養需求，確認社區中的營養問題，并發展營養教育項目和健康促進戰略。通過在社會公共保健領域和社會服務部門的工作，公共營養師們向其他公眾部門、專家和公眾提供訊息與咨詢性服務。

　　5、在社區健身中心提供服務的公共營養師

　　這些營養師與社區、個人進行合作，目的在于提高其營養水平，抵御疾病，增進對飲食的關注以及提高個人對健康的控制能力。

　　6、在教育領域工作的公共營養師

　　在飲食學、護理學、食品生產和兒童保健等方面，他們對學生開設營養學、食品化學和餐飲服務管理學等課程。這些課程將普及到小學、中學、職業學校、高等院校和醫院等。

　　7、在商務領域工作的公共營養師

　　在商務背景下，公共營養師協助各自的領導進行研究，幫助促進生產，對管理和市場提出專家性意見。在公共營養師的幫助下，食品和制藥公司、市場協會和餐飲服務供應商得以生產出更好的食品和營養產品并投放市場。

　　8、研究性公共營養師

　　少數公共營養師可能向研究項目方面發展，這些項目能從根本上提高醫療護理水平，節約餐飲服務成本。同時，高等院校、保健機構和工業企業將對公共營養師作的研究給予支持。

　　（3）工作內容

　　醫院，學校，幼兒園，賓館，飯店，食品企業，健身俱樂部，美容院，社區，營養咨詢中心，體檢中心，養老院等都對公共營養師有很大的需求。具體工作內容由工作地點而定，無論在哪個地方工作都要求有豐富的工作經驗和完善牢固的知識體系，在大學期間應努力學習專業知識，多參加社會實踐，了解不同的工作環境要求，開闊眼界，增加閱歷。

　　（4）任職資格

　　學歷要求：高中畢業（或同等學歷）；

　　經歷培訓：二級營養師，高級營養師，管理方面的培訓；

　　經驗要求：工作5～6年，從事與食品相關的工作（最好有從事食品營養方面的工作），并且有一定的管理經驗；

　　能力要求：具有較強的語言表達能力以及理解、分析、歸納和判斷的能力以及正常的色、味、嗅辨別能力；

　　人格要求：為人穩重，做事果斷，辦事認真負責，待人真誠寬容，善良有愛心，恒心和耐心，有毅力，能堅持不懈，不畏挫折，勇于創新；

　　人脈要求：有廣泛的交際圈，能與不同性格、環境中的人溝通，有一些志同道合，共同為夢想努力的朋友，有幾個知己，要樂觀、開朗；

　　工作場所：社區、醫院、學校、幼兒園、賓館、飯店、食品企業、健身俱樂部、社區、營養咨詢中心、體檢中心、養老院等；

　　環境舒適程度：良好；

　　危險性：無。

　　（5）就業和發展前景

　　就我國經濟、醫療衛生事業發展趨勢來看，十分需要營養方面專業人才。隨著社會的發展，傳統的營養概念和原有的生活方式已不能滿足人們的需要，例如飲食營養不平衡，脂肪攝入過多等，嚴重危害了人體的健康，人們開始注意飲食保健，要求增加營養保健知識，并需要專門人才進行指導和研究。例如區級醫院、社區服務中心等都需要既懂臨床又懂營養的專業醫師。由此可見，此類專業畢業生將有非常廣闊的就業前景。

　　3、職業勝任力評估

　　SWOT分析結果

　　優勢（Strength）：

　　1、對專業興趣濃厚，學習努力，凡是專業課，沒有下過90的；

　　2、喜歡和不同的人交流，開朗樂觀自信，有一定的親和力；

　　3、有多次實習工作經歷，比較會與成年人打交道，語言表達能力優秀；

　　4、性格隨和，易接觸；

　　5、英語基礎好，口語表達能力強；

　　6、有一定的文學功底，能寫不錯的文章；

　　7、參加社團活動，有更多的機會和不同的人交流溝通以及在眾多人面前發表自己見解和看法的經歷，結識了更多的朋友。

　　優勢的使用：

　　1、申請技術類工作時，由于有較好的專業技能，稍占優勢；

　　2、工作和面試時，自信心強，能更好地和新認識的人結成朋友；

　　3、在交流溝通時更為自然，在面試中占有先機；

　　4、有一定的文學功底，在寫申請等書面材料時占優勢；

　　5、英語口語好，在同齡人中較為突出。

　　劣勢（Weakness）：

　　1、一些實際操作性強的課程成績一般；

　　2、有時缺乏耐心，易半途而廢；

　　3、不太有主見，有時過于倔強不肯放棄；

　　4、有時有點高傲，說話語氣過重，較傷害別人；

　　5、某些事太孩子氣，太單純。

　　劣勢的彌補：

　　1、面試時強調專業技能并多參加操作類方面的鍛煉和練習；

　　2、盡量將心態放平和，有始有終，堅持到底；

　　3、自己確定正確的就堅持，不可能或希望很小的就放棄；

　　4、多和比自己大的人交流，更好的了解社會和適應社會，也使自己更成熟。

　　機遇（Opportunities）

　　1、學校提供食品加工，食品檢測等方面的實習；

　　2、畢業前的各種招聘面試；

　　3、有機會參加英語四級和公共營養師的學習考試及資格認定；

　　4、假期的各種兼職工作；

　　5、社團的每次交流機會和組織的大型活動。

　　機遇的把握：

　　1、立即申請，并在其后的工作中兢兢業業，認真負責，受到領導的表揚與欣賞；

　　2、認真對待每一次面試和工作，盡量多地抓住機會，得到很多不同的工作，工作結果令人滿意；

　　3、努力提高自己英語能力，爭取考一次就考好一次，作為自己今后的信心源泉，不斷地激勵自己；

　　4、周末和假期參加不同的兼職，增加鍛煉的機會，積累不同的工作經驗，擁有不同的工作經歷；

　　5、在社團中好好表現，盡量展示自己，增加多方面的能力。

　　挑戰（Threat）：

　　1、班里學習和技能好的同學很多，自己不是最突出的；

　　2、成績不是最優秀的，培訓參加的不多，與老師接觸的也不很多；

　　3、面試和工作時的各種刁難與未知挑戰；

　　4、不同人際關系的處理要得當。

　　挑戰的應對：

　　1、多參加不同類型的實踐活動，休息時反省一天的得失，在評測和上崗前進行心理方面的鼓勵，為自己加油；

　　2、多看些專業方面的書籍，增加專業技能訓練，同時多看書報，擴大知識面，開闊眼界，努力學習英語，注意英語口語的練習；同時不忘記每天鍛煉，爭取在較大工作量的情況下保持精力旺盛，不生病；

　　3、和專業人士聊天，吸取經驗，彌補自己的不足；在兼職過程中積累和職業人士及不同社會層次的人打交道的方法，拓寬眼界；對每一個面試公司做深入調查，分析需求與對招聘人員的要求，了解公司的特點；面試之前準備充分的材料和應變策略，面試之中發揮表達能力強、自信、親和力強等優勢。

　　4、和同學溝通交流，學習不同的知識，了解不同的工作環境和要求，不斷地適應社會，以便在不同的環境中都能發揮自己的優勢；

　　5、與人打交道時，心態平和，寬容友善，建立和諧的人際關系。

　　職業認知總結：

　　1、可能會在開始找工作和工作中遇到很多的壓力和挑戰，不同環境的變化要求不斷的改變自己來適應以尋求發展；

　　2、目標職業的實要求現在多看些專業書籍和好好學習，增強自己的專業技能和操作技能；

　　3、要多接觸不同的人群，了解社會，擴大人際關系，結識更多志同道合的朋友；

　　4、培養自己的耐心和堅持到底的精神，只要認定就不言棄；

　　5、發展自己的優勢，克服自己的劣勢，不斷向符合社會需求的方向發展，在競爭中脫穎而出；

　　6、進行專業培訓和訓練，發揮自己的溝通特長，積累社會經驗和了解專業的具體情況。

　　通過職業認知幾個步驟的分析，我認為公共營養師在我國目前是一個亟待規范但又充滿機會的職業，在一些沿海城市營養師需求大，并且這種需求必將在整個社會中加大，因此只要認真努力的鉆研，就一定有好的前景。

　　公共營養師的工作內容符合我自己的興趣，不管將來會在怎樣的環境中工作，公司或者醫院、學校，我都會努力去適應，以更好地實現自己的人生價值，我相信自己能夠勝任。

　　三、職業生涯規劃的目標與路徑

　　任何一個目標的實現，都是一場艱辛但卻不斷堅定自我的過程，也許其中不乏挫折和困難，但我不會輕易放棄。

　　確定目標和路徑

　　（1）近期目標

　　在校期間，努力學好專業知識，牢固掌握專業技能，積極參加課外實踐活動，多在公司和工廠中實習，在周末和假期參加不同的兼職工作；通過英語三級、四級考試，大二自考食品質量與安全本科，力爭在大三或畢業后一年獲得本科文憑，畢業后2～3年考取二級公共營養師證。

　　（2）中期目標

　　深入研究本專業，努力工作，在所在公司有一定的發展，開始進入中層領導者行列，創作和發表學術性的文章，考取高級公共營養師證，積累工作經驗，有一些志同道合的朋友，開始組建自己的合作團隊。

　　（3）長期目標

　　積累豐富的工作經驗，人際關系更加和諧，在實踐中不斷成長，能準確地面對市場做出判斷，更加穩重，最終成為營養方面的專家。有很好的人際關系和工作環境，工作快樂，有一個幸福的家，雙方父母安度晚年。

　　（4）職業發展路徑

　　專科畢業后2～3年考取二級公共營養師，同時獲得食品質量與安全本科文憑。畢業后到一些公司工作，積累實際工作經驗，大約5～10年后考取高級公共營養師，成為營養方面的專業學者。當我積累一定的經驗和人脈關系后，擁有自己的合作團隊，繼續努力學習和研究，增強自己的管理能力和對問題的分析判斷能力，最終成為營養方面的專家。

　　四、職業規劃與實施計劃

　　有目標更要有計劃，它使目標更快的實現，也使做每件事時的目的性更強。因此我制定了我的未來計劃，我相信：完善的計劃是獲得成功的關鍵。它使每一天過得充實而有意義。

　　短期計劃

　　大二上學期

　　為暑假假期。會在小姨所在醫院實習，學習電腦的應用，接觸醫院的環境。

　　開學伊始，了解各專業所學的基本內容，有針對性的看一些食品方面的書籍。

　　國慶長假到森林公園實踐，學會和不同的人打交道。準備社團的招新活動，設計版塊，征集稿件，做好開學第一張報紙和第一輪面試工作。

　　為社團挑選新一屆的會員，臨近英語三、四級考試，積極備考，認真復習。

　　學期期末，準備各科考試，爭取考出好成績。

　　大二下學期

　　寒假期間，到思念或三全等食品廠打工，豐富實踐經驗并了解食品廠的工作情況及環境條件。

　　準備自考食品質量與安全本科，各專業課的學習更為緊張，要多進行實驗操作類練習。

　　期末考試，認真備考，在課余時間看食品方面的書籍，參加自考。

　　做實習前的準備工作，完善各類知識體系，增強專業技能。

　　大三畢業前：

　　到食品廠或公司實習，約10個月左右，回校后準備畢業論文及畢業答辯，考取食品檢測中級技工，參加招聘會，找到適合自己發展的工作。

　　中期計劃

　　在這個階段，我已不再是一名學生，將進入社會并努力使自己融入其中，為了使自己將來更好的發展，會盡力找一份適合自己的工作。

　　找老師溝通或參加招聘會后找到一份與食品營養有關的工作。

　　畢業～畢業后5年：

　　在工作中積極認真，積累豐富的工作經驗，掌握專業知識和技能，考取二級公共營養師。

　　畢業后5～10年：

　　考取高級公共營養師，開始從事食品營養方面的工作和研究。積累豐富的工作經驗以及建立完善的人際關系。在這幾年中，進入企業中級領導層，并有一定的資金和一些志同道合的朋友，開始轉入醫院、學校、社區等，為人們設計日常的飲食以及營養的搭配方案等。

　　長期計劃

　　畢業后15年：

　　工作：參加培訓和知識講座增強多方面的能力，進入企業高級領導層，在社會或行業中享有較高的知名度和美譽度，工作順利；

　　生活：有自己的家庭，婚姻幸福，雙方父母安度晚年，生活態度樂觀積極。

　　人際：有一些很要好的朋友，會定期聚會，同時在工作中結識更多的人，不斷擴大人際范圍，了解不同環境情況。

　　這段時間中，我也會盡力做一些慈善活動，努力幫助別人。在自己年輕的時候受到過社會的幫助，當自己有能力的時候，就應該回報他們。那些得營養性疾病的人需要的更多的是人們的關心和真誠的幫助，只要我們把眼光放的純潔透明起來，我們就會發現，世界是如此美好！

　　五、職業規劃的調整與備選方案

　　1、職業目標、職業路徑與行動計劃的評估和調整

　　現實是很難預料的，職業生涯規劃也不是一次就能完成的，它是一個不斷循環的動態過程。在制作規劃書的時候難免有一定的遺漏和疏忽，而且外部環境也一直在變化之中，各種未知的因素也是我無法預測的，需要根據現實情況適時進行評估和調整。我的評估調整周期為兩年。

　　我想成為一名公共營養師，但這也存在一些風險：由于競爭壓力可能畢業后不能馬上找到工作，我會繼續學習，掌握應聘技巧，作好下次準備。工作繁忙不能考高級營養師，我會不斷積累經驗，忙里抽閑，爭取早日考上。我也會一直深入研究本專業的知識形成完善的知識體系，同時參加培訓，提高自己多方面的能力。

　　2、備選方案

　　如果由于某些原因，我未能在成為公共營養師的道路上發展，那么我會首先選擇成為一名食品檢測高級技工。這本來就是我所學的專業，學校會要求在大三的時候考取中級食品檢測技工，工作兩年后即可考取高級食品檢測技工。在校期間，我學習成績優異，食品檢測專業當初也是因為自己的興趣而報的，因此，即使我不能成為一名公共營養師，我也要成為一名食品檢測高級技工。它們都是與食品有關的工作，我會在注意鍛煉實操技能的同時積累多方面的知識，更多的找時間閱讀食品專業類書籍，以便更好地實現我的目標。并且它們都符合我的人生理想，為人們的科學、健康飲食服務。無論將來從事兩種職業中的哪一種，我都會從現在開始培養自己這些方面的能力，使自己將來可以完全勝任它們，為實現自己的夢想而不斷努力。

　　個人職業生涯規劃書 3

　　（一）自我分析階段

　　1、興趣分析

　　合乎興趣的工作才是事業，唯有將自己所長以及所的興趣與工作相結合，做一個最好的搭配，才能稱作事業—一個你永遠都會努力的工作。如何才是對自己的工作感興趣呢？

　　在網上對我的興趣進行了分析：具有比較多的興趣，對藝術不算太感興趣，比較實際，做自己喜歡的事。

　　2、性格分析

　　人與人之間是有很大的區別的，有的人樂意干事務性的工作，而有的人對信息加工與處理十分擅長，還有的人熱衷于人與人之間的溝通和交流。這就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能讓你在一種職業環境中獲得成功，但是在另一種職業環境中卻大受挫折。

　　做了MBTI自測題之后，發現自己是屬于ESFP型，即：外向實感感情認知型。

　　我是一個比較活潑、開朗的男孩。喜歡憑自己的感覺做事，比較重感情，喜歡與人溝通，團隊合作，還很喜歡挑戰自我。

　　3、潛力分析

　　我的動手潛力比較強，不怕苦，不怕累，做事堅持到底。比較喜歡動腦，經過認真的思考來解決問題，能夠理解別人對我的批評和推薦。

　　4、優缺點分析

　　優點：做事認真仔細，關心他人，有恒心，人品端正，有上進心

　　缺點：驕傲自滿，信誓旦旦，過于關心他人

　　（二）職業分析階段

　　1、職業生涯規劃的重要性

　　在跟老師學習了職業規劃之后，才認識到職業規劃的重要性，職業規劃就是我們對人生的規劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業規劃才能實現完美的人生。因此，職業生涯規具有個性重要的好處。職業生涯規劃能夠發掘自我的潛能，增強個人的實力；職業生涯規劃還能夠增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會；職業生涯規劃更能提升應對競爭的潛力。

　　2、家庭環境分析

　　我是來自農村的一個男孩，父母都在縣城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一個，姐和哥都已經大學畢業了，家里雖然不富裕，但一家人過得很開心。家里人都很支持我，期望在我大學畢業后能夠考取研究生，但我想畢業后找工作，了解一下到底自己喜歡什么。

　　3、學校環境分析

　　讀初中的時候，自己就獨立生活，沒有人在身邊管我，還有當時周圍的環境不好，就整天跟著朋友、同學混，打架，賭博等等。但之后清楚這樣下去將會沒有出路，所以在初三好好學習才考上了高中，進入高中后就變得低調了，不想和以前的那些混混接觸，三年的'高中生活使得我想變了一個人似的。變得那么的自以為是，心高氣傲的，然后考上了大學。但進入大學卻十分的迷茫，不明白到底以后做什么，自己喜歡什么？

　　4、社會環境分析

　　我的家鄉在貴州，它是一個十分貧窮落后的地方，各方面都比不上東部沿海地方。那里需要建設，需要超多的大學生，并且給我們帶給了很好的自由發展的機會，但還是不想回家鄉工作，那里太落后了。

　　（三）目標確定階段

　　1、短期的職業目標（20xx—20xx年）

　　畢業之后，找份與自己專業相關的工作，獲我自己喜歡的職業，跟同事，老板學習經驗，虛心的向他們學習。對工作認真，多學習點。透過五年的學習，有點資本完成我的短期目標。

　　2、中期的職業目標（20xx—20xx）

　　在有了穩定的工作，有了一些經驗之后，并且在這幾年有了一些積蓄，于是我想獨立出來創業，開自己的公司，自己當老板。透過十年的努力，把自己公司的業務做大，將公司做強。

　　3、長期的職業目（20xx——）

　　自己成為老板之后，會不斷的學習新的知識，使自己更加的充實，用科學的管理方法來管理自己的公司，更別人多加交流，將公司做得更好。

　　（四）職業計劃實施

　　1、教育為先

　　“學無止境，”“活到老，學到老”等。在此刻的社會，競爭太殘酷了，沒有知識是不行的，我們務必不斷學習，充實自己，讓自己做一個對社會有用的人。過英語四級和六級，加強專業和非專業的學習。

　　2、虛心向別人取經

　　在學校期間，經常和老師、同學多交流、討論，從而在交流中學到一些對我們有用的知識。在暑假的時候參加實習，更加的了解工作和社會，并向他們學習。

　　畢業之后，步入社會，我們的經驗畢竟很少，要向人家學習。經常與上司和同事溝通，加深了解，搞一些活動，增加友誼。

　　3、實踐鍛煉

　　在學校的期間，多參加一些社會工作，透過這些活動，能夠增加自己的膽量，和口頭表達潛力。還能結交到很多朋友，為今后打下基礎。

　　在學校期間多參加一些有關職業方面的講座和培訓，讓自己對職業有更深的了解和認識，為自己選取一個自己喜歡的職業做好準備。

　　養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣，也是十分重要的。我要有充分的時間鍛煉身體。俗話說：“身體是革命的本錢”。身體不好，什么也干不成。

　　還有在平時要注重自己的言行，不要讓自己的言行損害了自己的形象，好的言行是個人的精神面貌和個人素質的修養的體現。在假期做一些兼職，提高自己的社會經驗，學會與人相處之道。

　　個人職業生涯規劃書 4

　　一、自我分析

　　1、職業興趣——喜歡干什么

　　我個人職業興趣方向，通俗一點說就是以扎實的藝術理論知識為基礎向藝術繪畫方面，也就是純藝（繪畫）方面發展。這也許與我之前的學習生活經歷有關，我小學、初中、高中都是美術專業生。因此我對藝術方面的東西比較感興趣，雖然大學選的是環境藝術設計，但未來的職業并只想在設計方面有所發展，我的興趣在藝術行業管理以及藝術繪畫方面，當然所有的藝術是通的，設計也是一門藝術。從小到大的繪畫基礎給我的綜合發展打下良好的基礎。

　　2、職業價值觀——什么是我看重的

　　我個人認為，對一個剛剛就業的大學生來說，一個職業或者職位是否適合自己，雖然薪酬是一個很重要的因素，不過更重要的是這個工作是否適合自己，是為是自己喜歡的，以及在未來的幾年、十幾年、甚至幾十年里對自己來說是否有足夠的發展潛力。

　　3、職業能力——我能夠干什么

　　之前我說過，以扎實的藝術理論知識為基礎向藝術繪畫方面，也就是純藝（繪畫）方面發展。所以我對自己的職業能力定位要求較高，既要有豐富藝術理論知識，較深后的繪畫經驗，也要有較好的藝術表現手法。再通俗一點說，就是既能夠搞一些研發工作，也能從事管理及藝術創作。

　　4、性格特征——適合干什么

　　如果從性格方面分析就比較簡單了，人和人之間都是不一樣的，沒有任何兩個人有完全相同的性格。不存在完全的外向也不存在完全的內向。這要看每個人對自我的認識了，我對自己的理解是——內外雙向。至于說我的這種性格到底該干什么工作，我個人認為以性格來決定行業選擇是不可行的，性格是隨著時間和環境不斷變化的，只能作為參考。如果非要參考性格因素的話，我想我選擇綜合發展因該是個很好的解釋。

　　5、自我分析小節

　　從興趣、價值觀、能力、性格以及職業測評等因素綜合看，我還是比較適合做啊、繪畫藝術類工作，我的優勢在于對藝術的熱愛、多年的繪學習經驗，并且堅持綜合全面發展。

　　二、職業分析

　　1、家庭環境分析

　　從家庭上分析，我家是的貧苦農民家庭——父母都在家農民，應該說既有利也有弊吧。利在從小家教比較嚴格，也就是所謂的比較有教養吧。弊也有不少，有時候人比較正經，簡單的講就是有時候不太吃得開。經濟上說，條件不太好，以后的生活還是要靠我自己了。不過這樣一個殷實的家庭給我事業的發展打下了一個良好的基礎。我是家里的長子，應該說不僅是家里，親朋好友對我的期望都比較高，這也是無形的壓力。

　　2、學校環境分析

　　眾所周知，天津商業大學寶德學院是一所“三本”院校，我們只有“奮斗、再奮斗”在低起跑線上出發趕超別人，但是我們學校給了們最真的生活“社會—老師、同學”。

　　3、社會環境分析

　　應該說，當今由美國次貸危機所引發的國際金融危機有可能持續長達幾年、甚至十幾年，已經融入世界經濟圈的中國經濟當然也不能幸免。預計當我們畢業時社會的就業形勢不容樂觀，不過機遇也總是存在，20xx年開始國家投放幾萬億人民幣擴大內需，刺激經濟，這也是一個難得的創業機遇。應該說競爭異常激烈，但是機會總是存在的。

　　4、職業環境分析

　　（1）行業分析：如今中國藝術市場成為世界上最大的藝術市場，改革開放以后的中國經濟飛速發展，帶活了人們的生活水評，也提高的人們對美的要求。如今中國的藝術市場，又迎來新的機遇與挑戰。

　　但是如今各大學藝術專業都是熱門，學生人數較多，就業還是面臨著激烈的競爭。

　　（2）職業分析：藝術創作，藝術設計，展覽策劃

　　（3）職業分析小結：綜合以上，我傾向在文化低蘊深厚的北京‘西安、杭州等地區。

　　三、職業定位

　　1、內部環境因素

　　優勢因素：

　　（1）我家在南京，在長三角地區的親朋好友比較多，應該來說在長三角一些城市落腳比較容易。

　　（2）我堅持文理綜合發展，既有扎實的工科理論知識，也有金融管理類知識，各方面綜合發展。

　　（3）一些工作實踐經驗，我計劃大四準備考研，研究生學習時多參與一些項目增加自己的經驗。

　　弱勢因素：

　　（1）自認為是雙向性格，加上自小家教嚴格，有些時候不太吃的開。

　　（2）有時候比較懶惰，總是喜歡拖事情，原定的計劃總是要打折扣。

　　2、外部環境因素

　　機會因素：

　　（1）國家如今大力投資擴大內需，鼓勵大學生自主創業，給企業以及剛剛畢業的.大學生們帶來了很多機遇。

　　威脅因素：

　　藝術類的學生的加多，藝術區的發展（什么798等）

　　結論：

　　職業目標：藝術設計、藝術管理

　　職業發展策略：進入大的藝術畫院、藝術區發展

　　職業發展路徑：走創意創作以及藝術市場管理路線

　　具體路徑：學員（技術類或市場類都可以）——助理畫師（設計師）——設計師（畫師）——國家級設計師（畫師）

　　四、計劃實施

　　大學期間學習好相關的設計專業，假期去公司實習、去畫室學習。創建與藝術的網絡平臺，組織大學生畫展提高策劃能力，　　五、評估調整

　　1、評估的內容：

　　（1）職業目標評估：

　　在當今社會，沒有永久不變的職業，也沒有長盛不衰的職業，很多職業之間也都是相通的，為了生存有時也要學會放棄。

　　（2）職業路徑評估：

　　舊的路總有走到頭的時候，當我之前選擇的職業發展方向遇到瓶頸時會考慮向相關的行業轉型，不過相信在當今社會中，時刻做好準備才能在激烈的競爭中處于不敗之地。

　　（3）實施策略評估：

　　個人認為不需要改變行動策略，雖然路是活的，但作為一個人來說，打好基礎做好準備才是自己能做的事。以不變應萬變，當下我能做的事唯有學好自己的知識，擴展自己的視野，進一步完善自己。

　　（4）其他因素評估：

　　如果有意外情況發生，我會審時度勢，盡量將變化損失減到最小。具體的按具體情況而定。

　　2、評估時間

　　結束語：

　　計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

　　個人職業生涯規劃書 5

　　西方發達國家一直比較重視職業生涯的設計，許多國家的學校教育中早就有職業設計輔導這一課程。職業生涯規劃也是許多大公司的領導及人事干部為員工所做的一項主要內容。在我國，職業生涯設計也開始成為現代人力資源管理學的核心內容之一。在美國，中學在孩子們上八年級（高中）時就要請專家給孩子們做職業興趣分析。十幾歲的孩子職業興趣并沒有定型，但通過職業日、職業實踐活動，可以根據其暴露出來的特征進行有效引導，達到以興趣定職業的目的相比之下，我國高中生在懵懵懂懂時被分為文科生和理科生，上大學選專業也很少考慮到其職業興趣和能力傾向。

　　與此同時，大學生對職業生涯設計普遍不重視，有人對北京人文經濟類綜合重點大學的在校大學生調查表明：62%的大學生對自己將來發展、工作、職業生涯沒有規劃，33%大學生不明確，只有5%大學生有明確的設計。事實表明，大學生畢業后無目的、無規劃的盲目就業，將影響他們的長遠發展。職業生涯設計作為大學生進入社會前應做好的關鍵一環，理應得到他們的重視。為幫助大家結合自己的人生目標和自身的資質條件，自主性地選擇參加有主題的課外學習教育活動以及相關的社團活動，我會計劃進行幫助會員進行職業導航和學業規劃的設計活動。職業導航設計和學業進程設計，可以幫助會員降低成功的成本。

　　職業導航設計引導社員結合自己的興趣愛好、家庭背景、價值追求和國情現實設計自己的職業道路和事業方向，幫助各位社員優化人生道路，減少和避免成功道路上的各種障礙；在職業導航設計的基礎上，科學合理地安排在學校接受教育的內容、方式、途徑和目標，幫助社員在大學校園里愉快、健康、積極地生活和學習，順利完成學業。

　　俗話說：“女怕嫁錯郎，男怕入錯行。”不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。

　　一、確定志向

　　職業理想：作為學網絡工程的，的志向就是走向企業的隊伍當中去。結合自身獨有的特點，理想是進入網絡工程行業，從低層做起，最終實現自己的管理夢。

　　人生理想：程度的實現自我價值，最終成為在社會上具有一定影響力的高素質復合性人才。

　　二、自我評估

　　小時候的夢想，從來就不曾遺忘，做個世上最美的鋼鐵戰士，在這個理想的激勵下，我不斷的努力，當我遇到困難和挫折的時候，是它給了我力量和自信。俗話說：“興趣是的老師。”但是我知道，一個人如想做好一件事，只有興趣是不行的，尤其是對我將來的目標，不僅需要興趣，還要學會寬容和真誠。一個人在社會當中總會遇上不能稱心如意的事情，有些時候只有寬容才能愈合創傷的奇妙的效果，寬容不僅僅是容忍缺點和錯誤，更是一種無言的.教誨，寬容是一個人人格完善的體現，在寬容的過程中自己的心靈也會得到凈化和升華。

　　真誠的力量是無窮的，人是有感情的動物，人的內心很容易被感動，引起人內心感動的因素很多，往往一句熱情的問候，一個燦爛的笑容，就足以喚醒一顆冷漠的心。人的能力如同地下的煤，需要去發現它并開發出來，這樣它才有機會發光發熱，造福人類社會。世界上沒有十全十美的人，每個人都有自己的缺點，我會在成長的過程中克服自己的缺點，作一個樂觀、開朗、自信、寬容、真誠的人，有了這些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困難面前也會信心百倍的。

　　平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。

　　對自己一個清楚詳細的認識對我在職業選擇的道路上起到一個導航的作用。

　　興趣：特廣，愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網，喜歡社交、娛樂、運動、書法、閱讀、部分樂器，喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來。如旅游、參加舞會、聽歌等。對所有新鮮事物都喜歡去觸摸，有一股去探索的勁。

　　性格：活潑、開朗、喜歡與人接觸、給人一種親和的感覺。同時，具有自己獨特的個性，不喜歡循規蹈矩，在一定范圍內展現自我！

　　學識：基礎知識扎實、自學能力非常強，接觸新鮮事物較快。

　　技能：網絡的管理

　　三、職業生涯環境

　　每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。身在職場，要時時分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使我的職業生涯更完美。

　　1、政治環境

　　目前中國正處于和平時期，政治環境穩定，人民安居樂業，沒有什么大的波動，對我們的職業環境影響不大，職業前景良好。

　　2、社會環境

　　隨著人民生活水平的提高，人們綜合素質的改善，就業也跟隨著出現了一定的危機。每年高校畢業生的不斷增長與崗位供應不足的矛盾越來越明顯。已經就業的也隨時可能失業，所以個人職業的規劃也及其重要。

　　個人職業生涯規劃書 6

　　“凡事預則立，不預則廢”，青春易逝，人生短暫，人不能停留在等待與迷茫中，特別是我們這些有理想的21世紀的青年們，一定要趁我們年輕，來規劃我們的人生。我們每個人的心中都有一個夢，我們要為夢而戰，特別是在就業壓力巨大的今天，好好規劃我們的未來，有目標有計劃地實現心中的夢！高中生職業規劃，就是對我們心中那個藍圖的描繪，當下進行職業規劃，就是給我們的夢想插上結實的翅膀。因此，我要好好規劃自己未來的路！

　　一、自我定位

　　專業：家居設計

　　座右銘：我的未來不是夢！

　　我從小就有很多的夢想，到現在才意識到，這些所謂的“夢想”，都只是種遙不可及的奢望！想當官，因為看到國家要員是多么地風光；想成為百萬富翁，就像李嘉誠那樣；希望自己能變得巨人般強大，那樣才可以不受他人的欺負！而今自己面臨的是職業的選擇，是實現自己愿望起跑點。

　　1、性格品質：自信心強，能吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠。

　　2、個人素質：興趣廣泛，適應性較強。

　　2、優勢：從小生活很好，這是我最寶貴的財富。認識的朋友較多，在以后的'求職或創業道路上，這都是很好的資源。

　　3、劣勢：工作經驗很少。

　　4、優點：樂觀，開朗，大膽，創新，有責任感。

　　5、缺點：做事不夠細心，做決定時優柔寡斷，惰性較大。

　　二、職業生涯規劃

　　總體上：學好英語和計算機。現在已經是二十一世紀，不懂計算機，不懂英語，就是當今的文盲。世界在飛速發展，中國已進入高科技年代，而計算機，囊括了整個科技的基礎。英語作為邁向世界的鑰匙，更要學好它，唯有如此，才可在社會上立足。

　　一年級：

　　了解高中生活，了解專業知識，了解專業前景，了解應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。學習好語文數學英語等基礎課程，同時學好3D，構成、動漫基礎課程。

　　二年級：

　　利用時間，考取跟自己專業有關的證書。盡量脫離對父母的依賴，做到自己的的問題自己解決，從洗衣、家務開始，鍛煉自己的能力，提前接觸社會，了解社會。提高自己的動手能力。

　　個人職業生涯規劃書 7

　　大學，是夢開始的地方，為了不使這個夢在畢業時落空，我會以一種以終為始的心態去規劃與度過大學生活。大學也是我們人生中最集中的可以揚長補短的時期，是可以盡情折騰的時期，是可以盡情展現我們自己的時期，是可以盡力發掘潛力的時期。所以，我不會讓自己的大學過得默默無聞，平平淡淡，不會讓大學失去大學的意義。真正的大學，是確定人生方向的時候，是塑造自我的時候，是改變命運軌跡的時候，所以，在大學里，我會保持青春的激情，會做到且行且惜！

　　大一是大學的開端，是影響大學其他三年的重要一年，所以這進入大學的第一步一定要走好，這樣才可以為其他的三年打下基礎，只有做到了步步為營，才能步步高升，才能步步為贏。

　　一、自我分析

　　我是一個以興趣為導向的人，喜歡做自己喜歡做的事。但這也不是絕對的。記得曾在張靜濤所著的《讓夢想起飛》一書中看到過這樣一句話：順應市場發展與需求，做自己應該做的事，而不是想做的事。我覺得我的性格也符合這樣一個多變性。我沒有一個固定的有明顯特征的性格，有的人說我內向，文靜，有的人說我外向，開朗，大方。其實我就是這樣有著多重性格的人，不想說話的時候顯得很安靜，想說話時又是很開朗。猶其是跟陌生人在一起時，很快便能聊到一塊，因為這樣，所以認識的人也比較多。見一次面，就要努力把他轉化為自己的朋友。因為這樣，所以我個人適應環境的能力也比較強，對我來說，沒有陌生的環境。

　　從小就當班干部，自己也曾帶過團隊，所以我有著較強的組織能力和人際溝通能力，最重要的是鍛煉出了做事沉穩的態度。有的人說我對任何事總是不慌不忙的，好像毫不在乎，其實不是不在乎，在這冷靜的背后，有一顆大腦正在思考著。一個團隊，總是需要有能遇事不慌，靜下心來思考的人。一個好的團隊，不是需要每一個成員都是拔尖的，而是需要成員之間，能力互補。

　　二、家庭環境分析

　　我出身農村，家庭經濟狀況不是很好，特別是小時候，嘗到了許多窮的滋味。隨著社會主義的發展，隨著中國經濟的發展以及許多惠農政策的實施，現在比以前過和好多了，父母現在有著相對穩定的的收入，雖然不多，但也能夠維持基本的生活。父母都是農民，所受教育最多只到初中，所以，學習的事就只有靠自己。因為家里祖祖輩輩都是農民，并沒有什么特別的關系網。有句話說“現在的中國，關系就是生產力。”所以，我首先缺失了這一生產力。但是它卻是可以隨著我的成長慢慢補回來的。

　　窮人家的孩子，更能理解窮人的感受，也更能理解窮人的苦處。每當看到電視報道那些貧困山區的孩子還是過著那種饑寒交迫、上不了學的日子，我的心里就特別難受，總想為他們做點什么。所以，我以后的人生，也充滿著這三個詞：掙錢、公益、旅行。

　　三、學校環境分析

　　我就讀于xx大學，是一所以工科為主的普通大學，生活環境一般，教學設備基本齊全，但卻落后，教學水平一般。雖然學校沒有名牌大學那樣的名氣，但我所在的工程管理專業（主要側重于道路、橋梁方面）也是我們學校不錯的專業，每年都會有中鐵、中建、中交等大型集團來校招聘。我所在專業就業率基本接近100%，所以就業前景還是很廣闊的。

　　四、社會環境分析

　　中國現在政治穩定，經濟持續發展，現GDP超過日本，僅次于美國，在全球經濟一體化中扮演著重要角色，外國企業正走入中國，中國企業也正走向世界。再加上現在處于金融危機后的經濟復蘇階段，正是用人之時。我國現在大學生雖日漸增多，需求量接近飽合，但是在路、橋方面工程管理、造價的人才還是供不應求，再加上中國交通基礎設施建設起步晚，交通基礎設施不完善，現在大力建設交通，全國興起高速，高鐵建設熱潮，以及世界范圍內的高速，高鐵建設熱潮，都需要經過系統培訓的高級管理人才以及造價師等。

　　五、目標確定

　　經過大學四年——進入一個大中型企業——企業高級管理人員——創辦自己的公司。

　　六、計劃實施方案

　　1、大學期間

　　一年級：首先適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的'學習目標和要求；其次，熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生以及多跟輔導員溝通了解就業情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能。

　　二年級：加強專業知識學習，利用空余時間打工，增加自己的社會經驗，增強交際溝通能力，進一步適應社會。關注經濟發展狀況及本專業就業信息。

　　三年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極準備工作的申請以及面試，關注就業最新動態。參加實習，通過實習來提升自己的專業知識以及能力。通過實習來將所學理論知識付諸實踐。

　　七、目標分解與組合

　　1、目標分解：可將目標分解為三部分：一是順利畢業，拿到學位證，二是成為一名公司高級管理人員，三是擁有自己的公司。

　　對于第一部分，首先是把專業課學好和把選修課學好，拿到相應學分，學到相應知識。

　　對于第二部分，首先是要接觸社會，熟悉社會，了解公司運營狀況，其次利用自己的交際溝通能力，建立良好的人際關系網，發展好人際關系這一生產力。

　　對于第三部分，首先要了解我國的各項法律，學習法律知識，一定的經濟知識，鍛煉自己堅忍不拔的毅力，鍛煉自己洞穴信息的能力以及處理事情的能力，做到有條不紊。鍛煉自己的組織領導能力，帶好每一個團隊。

　　2、目標組合：順利畢業的前提是學好專業課程，而學好專業課程又對就業有促進作用。成為公司高級管理人員又會為自己創業打下堅實的基礎。

　　八、評估調整

　　社會是不斷發展變化的，而且是不斷向前發展，我們不可能一成不變地按照規劃實施，所以，這個規劃也只是一個大綱，而具體的，也會隨著社會以及自我的發展作出適時的調整，以便適應社會的需求與發展。

　　通過對自己職業的規劃，靜下心來思考，首先我對自己又重新有了一次稍清晰的認識，認識到了自己的一些變化，并且能更好地引導自己將來所走的路。也讓我對自己的人生有了一個大概的規劃，知道自己將來想做什么。也是自己第一次這樣清晰地規劃了自己的職業之路。第一次這樣系統地為自己作安排。雖然許多事情都是不可預測的，但我會適時地調整，使之適應社會，為著自己的夢想，不斷前進！

　　一個人要想獲得人生的成功，沒有規劃是不行的，沒有目標比死還可怕。就像推磨的驢一樣，忙碌一生卻只是在原地轉圈圈。今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。這次的職業規劃讓我明確了自己的職業生涯方向，開始踏上了通往輝煌的道路。當然，僅僅有規劃是不夠的，日后的付出是最重要的，它決定了我以后的位置。世界上唯一不變的東西就是變化，此后我還要根據環境的變化，不斷的評估和反饋，堅持不懈，從而保證計劃得以實施。換言之，成功需要五大步：

　　（1）明確的目標。

　　（2）詳細計劃。

　　（3）立刻行動。

　　（4）修正行動。

　　（5）堅持到底。

　　個人職業生涯規劃書 8

　　一、個人資料

　　座右銘：走自己的路，讓別人說去吧

　　二、自我分析

　　一根據人格測試結果顯示我的性格特點是：

　　你的性格類型特點：

　　每個人都希望了解自己性格，相信你也一定很想知道。下面的部分是依據你的測評結果而得到的關于你性格描述。下圖是你的測試結果，從中可以得知你的性格類型為：照顧者型—值得信賴和依靠。你在性格各個方面的偏好清晰度如下圖所示：

　　你具有友善、負責、認真、忠于職守的特點，只要你認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做你認為毫無意義的事情。

　　你務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據實際情況來考慮問題。你善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息，不喜歡邏輯的思考和理論的應用。你對細節有很強的記憶力，如聲音的音色或面部表情。

　　你與人交往時較為敏感，謙遜而少言、善良、有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好，有奉獻精神。雖然在很多情況下你有很強烈的情緒反應，但通常不愿意將個人情感表現出來。

　　你做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，你依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分展現出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

　　需要提醒注意：

　　在職業生涯規劃過程中，了解自己有什么樣的性格特點有助于我們選擇適合自己的環境，從而我們可以以自己偏好的方式工作得更好。在了解自己性格特點的基礎上，我們還需要了解是什么在促使我們這樣或者那樣地行事。接下來我們來看看我們行為背后的更深層的原因————動力特征。

　　一、自我盤點

　　1、興趣愛好：看書、游泳、乒乓球、聽音樂、看電影、旅游、攝影

　　2、優勢：能吃苦耐勞，注重效率，有創新意識，責任心強、堅持

　　3、劣勢：見識少，團隊意識不強，不善于處理人際關系（這些都在改進）、缺乏隨機應變靈活處理問題的能力

　　4、優點：積極樂觀、做事勤懇、堅持不懈

　　5、缺點：對于細節缺乏耐心、靈活處理事情欠佳

　　二、解決自我盤點中的劣勢和缺點

　　對于缺點我對盡量去克服和避免，用真誠的心去溫暖和團結周圍的人，努力營造和構建和諧的人際關系，對于優點我會繼續保持，并把我的長處積極發揚，去和更多的人分享和探討我的經驗，并幫助周圍的朋友。所謂揚長避短，我會靈活處理生活中的各種事情，具體問題具體分析，努力在實踐中不斷完善自己的思想和規劃。

　　你做事的動力如何？

　　你有沒有發現？

　　有人雄心勃勃，不知疲倦地去實現自己的理想？

　　有人做事情適可而止，不愿意多去嘗試一些新鮮的東西？

　　在遭遇挫折時有人像泄氣的皮球，一直在失敗的陰影中徘徊，有人卻能愈敗愈戰？

　　為何會有這種差別？接下來的部分將告訴你：你會有什么樣的表現。這部分將具體描述關于你動力特點。所謂動力是指我們做事情的內在驅動力。如果把我們比作是火箭，那么動力就是推動火箭的燃料。

　　下圖顯示了你的動力測驗結果。圖中的分數是你的動力人群指數，表示與他人相比你在人群中的相對位置。如果你的動力類型是什么？

　　有人愿意推動別人一起實現目標，有人卻寧愿通過單打獨斗達成目標！

　　有人不懼風險、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其樂！

　　你是哪一種？知道我們的動力特點之后，我們還可以進一步知道在追求成就以及遇到挫折時我們會表現出什么特點。

　　屬于主宰型人的你通常熱切地想實現自我價值。你為自己設置高的標，為它而努力、奮斗。你富有主動性和進取精神，很重視自己的成功。你希望自己出人頭地，成為至關重要的人物。你能樹立一定的權威感，說服、影響和帶動大家，為了一個共同的目標努力。當你和同學或者朋友們在一起的時候，你通常是活動的發起者，讓大家隨你一起進行。在社團或集體中你往往是很有熱情也很有領導力的帥才，通常會激發大家更好完成任務的愿望。

　　生活并不是一番風順的，從小到大我們都會遇到各種各樣挫折。這時你是抓住可能的機會積極進取還是為了避免再次失敗消極等待？下圖顯示了你身處逆境時的動力類型。從圖上可以看出你是“安定型”。

　　“不打無準備之戰”是你信奉的格言，你會事先盡量考慮失敗的可能性。為避免造成無法控制的局面你遲遲都不做決定或不行動。你喜歡采用固有的或傳統的方法，認為這樣安全、保險，不會出岔子。遇到障礙時不夠堅持，很快就妥協、退而求其次。所以你可能更適合一些風險小或者需要不需要承擔很大責任的工作，你不會覺得壓力逼人。

　　通過這段的閱讀，相信你對自己有了更深刻的認識。這是我們規劃職業生涯的第一步。這些特點對我們將要從事的職業有什么影響？這是我們都很關心的問題，下面的部分將從性格和動力的細致分析中幫你找到自己的優勢，也發現自己的不足！

　　知己知彼，百戰不殆！

　　你的長處在哪里？

　　世上沒有兩片完全相同的樹葉。每個人都很獨特。不同的性格類型和動力類型并沒有“好”與“壞”之分，都有其特別的優勢和劣勢。古今中外很多人士的成功都建立在對自己優劣勢的清楚分析上。下面列出的是你可能存在的一些優勢，你可以仔細思考一下，看看自己是否意識到了這些優勢：

　　能將精力很好地集中在所需要關注的`點上工作熱情、努力、認真，責任意識強，是值得信賴的一個人

　　你通情達理、善解人意，能友好的與別人合作

　　做事情的時候會講求實際效果，采用現實可行的方法

　　關注細節是你的強項，能夠以現實的角度看問題，準確地把握事實

　　你喜歡幫助別人，能為別人提供可靠的支持

　　很重視公司或組織的傳統，并努力地去維護它

　　你這種類型的人，大多數都具有出色的組織才能

　　你愿意在傳統的機構中工作，而且盡心、盡職、盡責

　　連續地工作、使用固定的程序做事、做相同的工作你也不會厭煩

　　你尊重他人，你不會輕易地挑戰別人的地位和能力

　　有雄心和志向，魄力強，善于影響他人

　　重視安全和保障，風險控制較好

　　可以利用這些優勢做什么？

　　上面列出的優勢中你具有哪些？除了這些，你一定還有別的很多的優勢，你可以把自己的這些優勢一一記錄下來，同時想想生活和學習中哪些事情可以說明你這些優勢。這些記錄下來的事情在招聘、面試以及簡歷撰寫上將派上用途。

　　這些優勢是你人生中最寶貴的財富。請好好保有并充分發揮你這些長處。

　　三、社會，學校，家庭環境分析

　　1、社會環境：中國政治穩定，經濟持續發展，在全球經濟一體化環境中的重要角色，經濟發展有強勁的勢頭，大批的外國企業進入中國市場，同時也有很多的中國企業走出國門。要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務，這為畢業生提供了很多的機會。但是人才的競爭也日益激烈，企業工作單位對應聘者的要求也越來越高。而且受到美國金融危機的影響，大部分的企業和用人單位也在裁減人員。不過，近兩年應屆畢業生都趨向于自主創業，這種就業方式成了流行。

　　2、學校環境：校園的學習環境很好，圍繞著一份濃濃的學習氛圍，學校的硬件設施很完備，師資質量也很高。校園內的生活環境很優美，綠樹成蔭，有足夠的運動場所提供同學們鍛煉身體。校外的交通也很便捷，周圍有很多的商店和公司，制造了很多的兼職機會。本校院系專業眾多，涉及就業方面的知識要求廣泛。每年學校都會舉辦一到兩次的大型招聘會，為在校學生提供應聘機會。此外，每一學年都會在學習，科研，綜合素質等多方面設立獎勵和獎學金的領取辦法，為貧困的學生提供幫助。在校的學生每年都會組團參加省或國家的大型比賽，而且每年在科技研究方面獲獎，學校還提供寒暑假的社會實踐活動的機會。不過校內也存在有一定的競爭壓力，還有周圍環境太過于熱鬧有時會影響學習的心態。

　　3、家庭環境：家中有四名成員：爸爸，媽媽，弟弟和我。爸爸外出工作，媽媽在家當家庭主婦，同時照顧正在上中學的弟弟。自己的家庭情況比較一般，生活在平原的農村，但維持生活還算可以。父母和親戚對自己的期望很高，也為我付出了很多艱辛，但他們都挺理解我的，不會給我太大的壓力。相對來說，家庭環境還是和諧輕松的。

　　個人職業生涯規劃書 9

　　一、自我認知

　　透過人才測評分析結果以及本人對自我的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自我。

　　1、職業興趣：研究型，期望日后能在科研方面工作。

　　2、職業潛力：邏輯推理的潛力相比較較強，而信息分析潛力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。

　　3、個人特質：喜歡追求各種不明確的目標；觀察力強，工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學習；喜歡獨立工作。

　　4、職業價值觀：基于家庭條件，首先思考待遇較高的工作，對所選取的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先思考自我最喜歡的工作，同時思考這份工作是否能實現自我的目標或者自我的理想；最后，也思考這份工作我是否適宜去做，我的潛力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

　　5、勝任潛力：

　　1）潛力優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理潛力比較強；相信自我行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自我要求嚴格，經常制定目標。

　　2）潛力劣勢：一件事做第二遍定會出錯；做事過于理性，而有時候就應是按常規出牌的；有嚴重的個人中心主義，有時聽不進別人的勸導。

　　自我分析小結：

　　我認為自我明確職業興趣及方向，有必須的潛力優勢，但是也有必須的潛力劣勢，所以要發揮自我的優勢，培養自我不夠的潛力。平時要多對自我的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自我的視野，等等。

　　二、職業認知與決策

　　職業認知

　　1、家庭環境分析：

　　家庭經濟潛力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般，姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。

　　2、學校環境分析：

　　我就讀于天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視；所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百；教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

　　3、社會環境分析：

　　我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而此刻大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。但是，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自我的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

　　4、職業環境分析：

　　在我國，由于預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，（要干實事最好去國外進修發展），報酬也不高。

　　5、行業環境分析：

　　將來我期望進CDC工作。預防醫學目前還處于幼童期，不夠壯大；但就業范圍比較廣，此刻的醫藥、食品、衛生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏；但是經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC；此刻自我多考些證，以更易游刃于上述就業范圍。

　　職業決策

　　綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的資料，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：

　　內部因素：優勢因素（S）弱勢因素（W）

　　頭腦靈活，邏輯推理潛力較強具有個人中心主義，頑固。

　　具有創造力，認真，負責不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理。

　　有毅力，觀察力強。

　　外部因素：機會因素（O）威脅因素（T）

　　新興專業的`工作崗位相對社會環境不斷變化，疾病預防發競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。

　　當前的發展前景較大。

　　結論：

　　1）職業目標：

　　我根據自我的職業興趣和個人潛力，最終成為一名在預防醫學專業的科研工作者。

　　2）職業的發展路徑：

　　考多種證——CDC工作者——進華中研究院

　　三、計劃與途徑：

　　1、大學期間：20xx年～20xx年。

　　1）大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知識。

　　2）大四前英語6級爭取過600分，用心考托福，期望能用英語與外國人自由交談。

　　3）大四前考取全國計算機二級證書。

　　4）大三開始業余學習韓語，期望能用韓語和商務伙伴自如溝通。

　　5）假期實習（和本人專業相貼合的）積累社會經驗。

　　2、大學畢業的五年：20xx年～20xx年（隨機應變）

　　1）若考上研究生，則繼續勤奮學習。

　　2）去CDC工作。

　　3）進科研院。

　　4）去國外留學，學習本專業，繼續深造。

　　5）去國外工作。

　　3、長期計劃：

　　1）在努力工作之余，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。

　　2）堅持鍛煉身體。

　　3）汲取他人各種優點，不斷發現自我的不足，并不大的予以改正，不斷提高自身的修養。

　　4）擴大自我的交際圈，享受友誼。

　　個人職業生涯規劃書 10

　　前言

　　對大多數人來說，工作不僅僅是一種必需。它還是人們生活的焦點，是他們的個性和創造性的源泉。當我回首往事，不因碌碌無為而悔恨，不因虛度年華而羞愧；當我展望未來，會為任重道遠而奮斗，更為美好前程而歡欣！那么，作為一名尚未走進職場的大學生，怎么才能未雨綢繆的進行規劃就業呢？所以，根據我的實際情況，我以成為一名金融投資顧問為目標，把自己的職業生涯規劃分為五個階段。每個階段有著不同的目標、任務，通過對每個不同階段的規劃，使自己更加認識到自己的優勢和劣勢；通過努力工作學習，實現目標，并在提升自我的同時不斷改進自己的職業規劃，使職業生涯規劃更加合理化、更加能促進社會、市場以及自己的發展。我相信，凡事預則立，不預則廢。職業規劃，讓努力更有方向！我相信，自己的未來，自己有責任去自我管理，自己作主！職業的藍天，讓我們一起張開懷抱吧！

　　一、自我剖析

　　通過百途職業定向測江試報告，本人對自己進行分析：

　　1、職業興趣：百途職業定向測江試，本人的職業興趣前三項是社會型，事業型，常規型

　　2、職業能力：通過測評，本人在基本智能能力、語言能力、推理能力方面較好，在數理能力方面得分較低。

　　3、個人物質：本人是一個當代本科生，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、喜歡競爭、敢冒風險，注重效率、為人務實。

　　4、勝任能力：本人的優勢和弱勢能力如下表所示：我的優勢能力在工作中：

　　（1）、有組織領導才能

　　（2）、健談樂觀、有活力

　　（3）、嚴謹細心

　　（4）、追求個性，喜歡創新

　　（5）、動手能力較強我的弱勢能力

　　在工作中：

　　（1）、可能有點自負

　　（2）、經常一下子講了就停不來

　　（3）、較主觀

　　通過測評：我比較開朗自信，積極樂觀，精力充沛，具有管理、勸服、監督和領導才能，喜歡要求與人打交道的工作，不斷結交新的朋友，在校也有良好的人際關系：大學所選的專業是農村合作金融，雖然對金融不是很多的志趣，但也有些興趣。

　　二、職業定位

　　1、家庭背景：我是一個當代本科生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才。我家在浙江杭州，杭州是省會城市，八大古都之一，電子商務之都，生活品質之城。杭州金融業也發展也比較迅速，幾個表姐從事銀行等相關的金融業工作，所以對金融有點興趣。所以畢業后打算進入銀行工作。

　　2、市場行情：由于本人目前的專業為農村合作金融，一旦就業，行業基本上就定在銀行金融業，所以在此對銀行金融行業的.現狀進行分析一方面，隨著中國加入WTO，銀行業也在這幾年對外開放，為了適應銀行業間日益增長的競爭，無論是中資銀行還是外資銀行都必將會對金融人才有著很大的需求。舉個例子，專家預測明年中國將缺理財規劃師20—25萬。另一方面，隨著國有四大商業銀行陸續上市，將會從事更多的國際性業務，這也必將造成國際金融人才的需求增大。

　　3、職業分析：

　　（1）、銀行業的人員素質要求：目前銀行的相當一部分的職位要求是大專以上（如柜臺、大堂經理、會計和業務接線生等）。而中高層人員則是由原來的員工升遷上去或是銀行在社會通過其他途徑招聘而來的，而這部分的人員通常要求大專加上一定的工作經驗或本科碩士，而高層人員則硬性規定要有一定的學歷水平。

　　（2）、銀行的工作條件和工資薪酬：對于應屆畢業生來說，在被錄用之后通常會被分派到中小城市的分支行，一定時間后視其工作情況再進行分派。就工作條件而言，中小城市的工作環境總體來說比不上大城市。在工資薪酬方面，視應屆畢業生的工作單位而定，少的話在800—1000之間；一般在1000—1500的居多，少數效益好的銀行或分支行會在1500—20xx左右。除基本工資外的獎金或提成的多少則要視乎工作單位效益的好壞和個人業績的高低。

　　三、綜合第一部分（自我剖析）及第二部分（職業定位）的主要內容

　　得出本人的職業定位的SWOT分析：4現在結合本人的具體情況，包括本人的畢業院校、學歷、專業、學業、個人特長、獲獎情況和職位意向來進行SWOT分析。Strengths（優勢）在專業上具有優勢，有較強的組織、溝通能力；做事嚴謹細心動手能力較強Weaknesses劣文憑缺乏優勢；缺乏毅力、恒心；社會經驗缺乏；（勢）專業知識掌握不夠全面Opportunities學校政策的大力支持；銀行提供訂單名額；相關金（機會）Threats脅）融業提供崗位（威來自其他應聘者的競爭；職業素養不夠；職業目標職業發展策略職業發展路徑支行副行長畢業后進入一家銀行從柜員——綜合柜員——大堂經理——支行副行長

　　四、目標與實施：

　　本人總體發展規劃如下：計劃名稱時間跨度總目標大學畢業時要達到銀行要求的基本技能水平計劃內容學好銀行會計及綜合柜臺業務等相策略和措施大二以專業學習和掌握職業技能為短期規劃（21——23歲）年提高專業交專業課程。主，全面提升自己的職業素養，利用假期去積累社會工作經驗。知識水平，大三強化技能中期規劃（24——28歲）年畢業后五年內要成為綜合柜員第一年從試用工轉正式積累工作經驗、人脈，多柜員；第五年交朋友，學習成為綜合柜員相關的知識，提高專業知道水平。長期規劃（29———58歲）年成為一名行支副行長第十年成為以實現自我大堂經理；價值為主，最實終成為一名支行副行長現自己的目標。

　　五、結束語

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