學生職業規劃范文匯編5篇

　　時間過得太快，讓人猝不及防，相信大家都對即將開始的工作很有信心吧！該為自己做一個職業規劃了。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？下面是小編整理的學生職業規劃5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學生職業規劃 篇1

　　前言

　　隨著經濟全球化的到來，世界各國緊密的聯系在一起，各個領域的競爭也趨于全球化。中國加入WTO以后，每一個中國人都立即融入信息時代，享受豐富的資源，但更多的是面臨嚴峻的挑戰。

　　新的時代更需要新型的人才，而大學生作為未來的建設者和接班人也就必須接受新的觀念，以新的方式鍛煉自己。在中國這個人口眾多的國度里，人才的競爭顯得異常激烈，尤其是高校擴招以后，大學生的就業都成了問題。由此可見要想在大學畢業后就能找到一份滿意的工作，大學四年的學習生活就必須有一個好的規劃。由此，職業生涯規劃的問題就清晰的展現在我們的面前。

　　自我分析

　　寫這篇文章的時候，我還是一名大一的學生，但嚴峻的就業形勢使我不得不對自己的未來做好規劃。

　　我是一個比較開朗的人，但又不喜歡太瘋狂，有時候我甚至更喜歡寂寞，喜歡獨處。我覺得當自己一個人的時候，可以想很多問題，包括自我反省。而且一個人思考問題的效率要比跟大家在一起高。在團隊工作中，我一般都會事先準備好，跟大家只是交流一下，互相完善而已。當然我還是喜歡團隊合作的。

　　我是一個很有集體榮譽感的人，只要是對集體有利的事情，我會很樂意的去做，而且我工作特別負責，認真，勤勞是我的天性。尊敬師長，孝順父母這些都是我自小就懂得并嚴格要求自己去做的。

　　但我有時候不能很好的控制自己的情緒，不開心的時候就什么都不想做，有時候甚至連課都不愛聽。還有我的城府不深，心里想什么全都寫在臉上，或許這是個比較難以改變的缺點吧。

　　ＳＷＯＴ分析

　　內部環境因素

　　優勢因素（S）

　　弱勢因素（W）

　　1。勤奮刻苦

　　2。意志堅強

　　3。責任感強

　　4。集體榮譽感強

　　5。邏輯分析能力強

　　6。文字功底較好

　　7。有強烈的求勝欲

　　8。目標明確

　　9遇事沉著冷靜，心理素質好

　　10積極樂觀

　　1。有點急躁

　　2。領導能力不夠強

　　3。交際能力一般

　　4冒險精神不夠

　　外部環境因素

　　機會因素（O）

　　威脅因素（T）

　　1。專業好，就業面廣，工作機會多。

　　2。畢業時，金融危機已過，就業壓力相對較小。

　　3。中國經濟迅猛發，人才需求量大。

　　1。 我們學校理工科專業不夠強，同清華`北大、北理、北科等相比，競爭力小。

　　2。高職高專培養了大批專業的技術人才，他們有技術上的優勢。

　　3。 全球人才的同臺競爭。

　　通過SWOT分析，我對自己有了一個比較清晰的認識，對自己的未來也有了明確的認識。

　　我必須通過大學剩下的三年時間努力提高自己。首先是要強迫自己掌握扎實的專業本領，未來的就業打下基礎。然后在此基礎上，廣泛的涉獵其他領域的知識，尤其是經濟和管理方面的，為將來的發展創造條件，其次，我必須提高自己的交際能力，提高外語水平，增強組織領導能力。當然這重中之重是學好專業知識。

　　對自動化專業及就業前景的分析

　　自動化專業是為培養具備電工技術、電子技術、控制理論、自動檢測與儀表、信息處理、系統工程、計算機技術與應用和網絡技術等較寬廣領域的工程技術基礎和一定的專業知識，能在運動控制、工業過程控制、電力電子技術、檢測與自動化儀表、電子與計算機技術、信息處理、管理與決策等領域從事系統分析、系統設計、系統運行、科技開發及研究等方面工作的高級工程技術人才而開設的工科專業。

　　自動化又可分為很多方向，如機械自動化，電氣自動化，計算機自動化，熱工自動化（電廠，冶金），工業電氣自動化，化工自動化等，各個專業都開設不同的課程來培養相關領域所需的人才。

　　自動化的熱門話題，主要集中在，自動化控制系統的開發及應用上，從過去的單回路控制系統，多回路控制系統，到現在的集散控制系統，計算機集成控制系統還有現場總線控制系統。每一個系統在不同的領域擁有不同的地位。

　　學生在畢業后能從事自動控制、自動化、信號與數據處理及計算機應用等方面的技術工作信號與數據處理及計算機應用等方面的技術工作。就業領域也非常寬廣，包高科技公司、科研院所、設計單位、大專院校、金融系統、通信系統、稅務、外貿、工商、鐵道、民航、海關、工礦企業及政府和科技部門等。

　　本專業畢業生有著廣闊的就業渠道，因為自動化技術的應用廣泛，其就業領域也五花八門。正因為如此，有些同學在擇業時容易產生“皇帝的女兒不愁嫁”的心理，認為自己的自動化專業緊俏，社會需求量大，工作單位可以隨自己挑。盡管現在學生就業實行的是“雙向”選擇的政策，你選用人單位，但用人位也在選你。所以千萬不要表現出一種“老子天下第一”的神情，自我感覺很了不起，這樣只會引起用人單位的反感甚至最終不錄用你。謙虛、踏實、穩重是本專業畢業生在擇業時的第一選擇。根據近幾年畢業生就業的情況看，他們的工作都非常理想，收入狀況也頗為樂觀。

　　與本專業就業領域相關聯的行業在近年來借助市場經濟的搞活和對外開放程度的加深，也獲得了飛速發展。民航、鐵路、金融、通信系統、稅務、海關等部門的自動化程度來越高，科研院所、高科技公司也借助強大的`人才優勢，發展迅猛。未來隨著自動化技術應用領域的日益拓展，對這一專業人才的需求將會不斷增加，自動化專業的畢業生也將借助這一技術的廣泛應用而在社會生活的各個領域、經濟發展的各個環節找到發揮自己專長的理想位置。

　　自動化專業一直以來是社會急需的人才。包括電氣自動化、鐵路、化工等諸多領域。

　　我的職業規劃詳細

　　一：大二到大四，認真學好專業課，并在這一年里使自己的外語得到長足的進步。。

　　二：大二一年里，讀完五本經濟學方面的書籍（定期去人大聽課，每月至少三次）。

　　三：大三一年里，讀完至少五本管理方面的書籍，并定期去北大光華管理學院聽課（一個月至少四次）。

　　四：大四一年里，盡可能多的走進社會參加實踐，增加社會常識，增加閱歷。

　　五：畢業后努力找到一份和自己專業對口的工作，并勤奮認真負責的工作，在公司里贏得好評，獲得領導的信賴。

　　六：畢業后五年里完成從普通職員到中層管理階層的跳越（在此期間攻讀在職MBA）。

　　七：畢業十年內，成為公司決策層的一員。

　　關于此規劃的說明：

　　在我的意識里，掌握一門技術只是我最基本的飯碗，只是我跳向領導層的基石，我絕不僅僅甘心一輩子做一個普通的技工，領導他人并創造奇跡是我的夢想，是我的追求。

　　結束語

　　以上便是我的職業生涯規劃，雖然簡短，但他卻是我未來的指南針，在未來的十三年里，我將嚴格按照這個規劃來做，努力打拼出自己的一片天地，一步一步逼近我夢想，一步一步走向成功。愛拼才會贏，有夢想才有希望，相信自我，勇往直前！

學生職業規劃 篇2

　　一、明確年限，確定職業方向

　　由于我對自己未來的發展還處于比較朦朧的狀態，所以暫且我準備制定一個未來五年內的職業規劃。根據我的職業測試的結果，我將根據它制定我的職業目標圖。因為我是文學院的學生，主修的是漢語言文學專業的課程，所以如果沒有意外的話我未來職業的發展方向是一名中學的語文老師。現在我是一名大三的學生，離畢業步入社會找工作還有兩年的時間，所以我的五年的職業生涯規劃要分為兩個階段，在大學校園的兩年和在社會的三年。首先，針對第一階段，我準備在這兩年內盡可能完成一個自我增值的過程，盡可能讓自己的學科成績保持中等以上水平，做好班級工作；對于第二階段，我計劃先用一年的時間進行社會實踐，自認為社會經驗大大的缺乏，所以這一年打算自我歷練。然后在接下來的兩年里，為自己謀求到一份工作，這份工作只要能讓我自己的經濟獨立，減輕父母親的負擔就行。

　　二、自我分析

　　1、興趣愛好：我的愛好還是比較廣泛的，喜歡唱歌，聽音樂，上網交友，熱衷于體育運動，像籃球、乒乓球、羽毛球、籃球、網球等都是我平時喜歡參加的一些活動，還喜歡戶外運動，最希望的就是和一群朋友蹬著自行車去戶外旅行；還有就是我愛好爬山，我立志要把中國的`五岳都征服，我向往那種登上山頂俯瞰山腳的感覺，努力尋找那種登泰山而小天下的感覺。

　　2、我的性格（優點、缺點）：我自認為我的性格可以說是比較開朗型，但是只有跟我相處過的人才知道，有同學曾經跟我說，我給他們的第一感覺是冷冰冰的難以接近，這好像也差不多，因為當我在一個陌生的環境中，我一般是不怎么和同學的交流的，我習慣先觀察后交朋友。認識我的朋友都說我神經大條，遇事不計較，性格開朗活潑，臉上總掛著一副笑容。但是在我自己認為，我的性格還是有一點偏差：比如我習慣把事情裝在心里，自我消化，至少到目前為止，我還并沒有遇到難以消化的事情，或許這就符合了職業測評測試中我的挫折承受能力較強吧。我還喜歡幫助人，當然是在我能力范圍內，我不是那種可以傾盡所有去幫助別人的人，自認為還沒有到這么高的品質。我做事有點粗心大意，做事情有點半途而廢，不是那種一門心思栽上去的那種，但是只要我有了非常明確的目標，我會努力達成。總之，自我性格評價：良好。

　　3、身體狀況：我的身體素質良好，很少生病，應該與經常參加運動有關，院里的運動會每年都不落，還連續兩年參加校運動會，大一的時候還參加了新生籃球賽，后來接連參加了學校組織的排球賽、羽毛球賽等等，成績良好。連續兩年的體育課成績平均分在92以上，總體評價：優秀。

　　4、教育背景：我小時候沒有上過幼兒園、學前班。但因為爺爺和父親都是老師的關系，我在六歲的時候就在爺爺的指導下，把拼音學完了。直接在七歲的時候上了一年級，學習成績還算優異，然后升初中，分班的時候被分到了快班，升到高中后，同樣進了快班，但我后來的成績并不是很理想，老師曾對我寄予了很大的期望，但我終究辜負了他。這也是我的一個遺憾

學生職業規劃 篇3

　　大學生職業規劃中自我認知包括哪些內容？

　　第一步，分析自己的性格。

　　每個人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言談，人際關系能力強，喜歡在公眾面前發表自己的言論;有的人則性格內向，忠厚老實，喜歡獨立地去思考問題;有的人對事情執著，遇到挫折不氣餒;有的人則脆弱，容易被失敗擊垮;有的人喜歡挑戰性的工作，壓力越大斗志越旺盛;有的人則喜歡安定平穩的生活，不能忍受過大的壓力……任何事情都具有雙面性，有好就有壞。熱情、善談的反面就造成穩重不足;忠厚脾氣好，容易變成沒有主見……先要分析自己的性格，看看自己到底具備上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的長處、短處，如果是熱情、善談、喜歡有挑戰的人，相對來說比較適合做營銷、公關等工作;如果自己內向、認真，可能適合做財會工作。準確分析自己的性格，一方面便于找到適合自己的崗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。

　　第二步，分析自己掌握的知識、技能。

　　每個人都有自己擅長的知識、技能。有的人喜文，有的'人喜理;有的人動手能力強，有的人操作能力弱;有的人思想跳躍跨度大，有的人邏輯思維能力強……分析自己學習過和掌握的知識技能，羅列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱項。然后再分析自己所從事的工作，勝任崗位要求需要具備哪方面的知識和技能，結合自己的實際，確認自己和崗位相吻合的條件，以及不足之處，如果崗位要求具備較高的計算機水平，而自己這方面欠缺，就可以通過參加學習班或找人傳授相關知識，來提高自己這方面的知識和技能，只有做到上述這些方面，才能讓自己在工作中立于不敗之地。

　　第三步，分析自己掌握的或能夠調配的資源。

　　這里的資源不但包括金錢，還包括自己在社會上的人脈。俗話說的好"有多大的能力辦多大的事”，也就是說要盡可能去做力所能及的事情。我們都知道如果要開辦公司，就要有一定的資金，最少要保證10個月沒有利潤還能維持公司的運營。同樣的道理，如果從事一項工作，不可能所有的事情都是自己擅長的，如果碰到自己不擅長的事情，就要想自己能夠調動的資源，自己的同學、朋友、親戚中，有誰擅長此類事情或從事過相關行業，自己就可以去取經，直接掌握問題的關鍵點，避免工作中走彎路。

　　職業規劃中適合的工作才是好工作

　　假如職業規劃師說你不適合做會計，盡管你是學會計的，并不是說你一點都不具備做會計的能力。其實你可能已具備了一定的做會計的能力，假如你去做，也不是說一定會做不來。

　　“從事適合的職業”就是“做回我自己”、從事適合我自己的職業，代表了五層意思：

　　1、 從事“做回我自己”的職業就是從事“最有工作滿足感”的職業，就是每天享受工作，而不是每天厭煩上班、對從事的工作感到厭倦甚至痛苦。

　　2、從事“做回我自己”的職業就是從事“進步和發展最快”的職業，最能發揮自己的性格和天賦優勢，是職業發展的最佳路徑。

　　3、從事“做回我自己”的職業就是從事“一生長期發展”的職業，能取得一生職業生涯長期的成功，而不是依賴某個偶然機會的短時間內的成功。對有些人來說，適合的職業意味著對他是最好的職業，不是唯一可以做得來的職業;對于另一部分人來說，適合的職業可能意味著是唯一能夠持續發展的職業，不適合的職業很難持續發展下去。

　　4、從事“做回我自己”的職業就是從事“最成功”的職業，能最大程度地發揮自己的潛力，在這個職業上能發展到很高的層次，能取得自己可以獲得的最大的成功。

　　5、從事“做回我自己”的職業就是從事“最有競爭優勢”的職業，與其他人競爭時有最重要的優勢——性格和天賦優勢。因為即使一個人有專業的優勢或經驗的優勢，大家都從事同樣的工作一段時間后，有性格和天賦優勢的人進步更快，在知識和技能上會逐步趕上并超過僅僅有專業優勢或經驗優勢的人，這樣這個人的這些后天優勢也會逐漸喪失。

學生職業規劃 篇4

　　當一個人選擇了教師這個職業，她就是選擇了奉獻，她的職業生涯就意味著奮進。

　　當一個人樹立了人生追求的目標， 她也就樹立了遠大的理想。

　　當一個人確定了人生的理想，她也就確定了航行的方向，她對理想的不斷追求正是她生命價值所在。

　　1、職業規劃之自我分析

　　我20xx年北京教育學院教育管理專業畢業并拿到了教育學學位，有著一定的教育理論知識和教育教學技能。工作6年，主要從事語文教學，并擔當班主任工作，有一定的語文教學經驗和班級管理水平，曾系統的學習過心理學，能根據學生的年齡特點分析學生心理，針對學生的個性差異因材施教，有愛心，對學生友好、親切，有耐心。愛崗敬業，有上進心，能以身作則。性格開朗，心胸開闊，不計較個人得失，有很強的適應能力。中文出身，喜歡中外古典文學，有一定的修養和內涵。

　　2、定職業目標：

　　通過自身努力使自己成為語文學科的骨干，樹立個人品牌，最終成長為一名學生喜歡，家長放心，社會滿意的語文教師。

　　3、規劃、發展階段：

　　近期目標：

　　一年內成為學生喜歡的教師。

　　兩年內在語文學科領域里形成自己的教學特色，成為本校語文教學骨干。

　　三年內爭取成為校五級星級教師、五星級和十佳班主任。

　　遠期目標：

　　五年內努力使自己成為區級語文骨干教師，形成自己的教學風格。

　　4、具體措施：

　　加強學習，提高素養。

　　每天利用中午休息時間學習教育教學理論用書，來提高自己的教育理論水平，適應教育形式的發展。

　　反思自己的教育教學，寫反思日記來促進自己的發展。

　　堅持聽課，抓住向優秀教師學習的機會，提高自己的教科研能力。

　　多媒體在教學中的應用，豐富教育教學形式，以適應教育教學發展的要求。

　　通過調查問卷的形式了解學生的內心世界，掌握學生的.認知特點，消除老師與低齡學生的代溝。根據學生的認知特點開展教育教學活動。

　　極參加學校教科研活動，主動承擔研究課，虛心學 習，刻苦鉆研教材，認真備好每一節課，勤于筆耕，努力提高自己的教科研水平。

　　加強實踐，積累經驗。

　　主動上研究課，主動請同事、領導、教研員來聽課、評課，以盡快提高教學水平。

　　結合我班的孩子的特點，對學校倡導的“自主合作探究”的學習方式進行教學實踐。

　　每周進行總結及深刻的反思。總結經驗，查找不足，針對查擺出的問題對教育教學進行修整。

　　針對我班學生的個性差異，尋找個性與共性的結合點，實現教育教學的整體化與個性化。

　　發揮特長，樹立自己的教育教學風格。

　　作為中文專業的教師，培養班級學生對文學的興趣，形成良好學習氣氛，提高學生的文學素養。利用自身優勢，加強雙語教學實踐，培養學生英漢語口語交際的能力。生命的價值在于永無止境的追求，我要在追求中奮進，在追求中發展，在追求中超越。

學生職業規劃 篇5

　　一.自我認知

　　（一）自我認知的概述

　　1.自我認知的內涵

　　“自我”是指一個人對自己多方面知覺的總和。包括個人的一系列認識和評價：對自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環境的關系，對處理事務的經驗，對生活的目標。自我認知是職業規劃的終極意義。

　　自我認知是指對自己的洞察和理解。包括自我觀察與評價。自我觀察是指對自己在感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評估。自我認知是進行清晰自我定位的基礎，是個人職業與事業生涯的起點。其包括：認知價值觀、人生方向和目標，認知性格特征，認清優勢和劣勢，覺察情緒變化、原因等。

　　2.自我認知的原理

　　個體對自我的覺察來源于對外界環境刺激經由記憶和思想的反應。個體在形成記憶之前是不會有自我意識的。記憶是思想的基礎，自我認知是個人在思想上對于環境的反應。當一個人的記憶和思想達到一定程度后，比如出現了完全來自大腦的思維和想象力，個體的自我意識會更加強烈。

　　3.自我認知的作用

　　（1）自我認知是認識外界客觀事物的條件。個體如果不能客觀清醒地認識自己，就不可能準確地認識外界客觀事物。（2）自我認知是個體自覺性、自控力的前提，對自我教育起推動作用。（3）自我認知是個體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監督、自我完善。自我認知能力對于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認知；而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。

　　（二）自我認知的意識

　　1.自我認識。

　　自我認識是個體對客觀自我的認識與評價，自我認識是個體對自己身心特征的認識，自我評價是在其基礎上對個體作出的判斷。自我認識在其意識系統中具有基礎地位，屬于自我意識中“知”的范疇，其內容廣泛，涉及到個體的諸多方面。能認識到自己的身體特征和生理狀況，能認識到自己在集體和社會中的地位及作用，能認識到自己內心的心理活動及其特征是自我認識的精髓。

　　2.自我體驗。

　　自我體驗是個體對自身的認識而引發的內心情感體驗，是個體對客觀的我所持有的一種態度.自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關，也和個體對社會的規范、價值標準的認識有關，良好的自我體驗有助于自我監控的發展。

　　3.自我監控。

　　自我監控是個體對自身行為與思想言語的控制，具體表現為：一是發動作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無關或有礙于該行為進行的行為。進行自我認知的目的是進行自我監控，調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會道德要求，通過自我監控調節自己的認識活動，提高學習效率。

　　（三）自我認知的途徑

　　1.全面自我拷問

　　（1）從觀察和內省的途徑認識自我。只有多角度多層次多側面地反思、審視、鑒定、評估，才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內部世界中存在著的“本能”、“現實”和“理想”的自我，才能從時空的縱橫軸上定位自我，才能評判自我認知的好壞。

　　（2）從專業和職業的途徑認識自我。只有冷靜分析專業學習的興趣、準確判斷對某個職業的喜歡程度、客觀評價以前的學習經歷和深刻剖析職業崗位與職業夢想的關系，才能“盤點”自我認知的損溢。

　　（3）從強項和弱項的途徑認識自我。只有明確強項是什么、弱項在何方、成功的經驗是什么、失敗的教訓有哪些、興趣是否發展成了愛好、愛好是否成了職業，才能考量自我認知的長短。

　　（4）從傳統和科學的途徑認識自我。只有了解身體處于什么狀態、心理品質究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現代心理測驗為什么有效，才能反思自我認知的得失。

　　2.關注他人態度

　　（1）關注自我與環境的關系。自我認知是對自己與周圍事物諸多社會環境因素及其關系進行的認知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯系，人事情景物理、上下左右內外無不相通相連。自我應該在與各種錯綜復雜的社會環境因素及其關系的聯系中確定認知的“坐標”。

　　（2）關注自我與組織的關系。生活是“網”。人是社會關系的總和。組織是你的社會屬性最充分展示的地方。組織對自我的態度與評價是幫助我們認識、了解自己的重要途徑。

　　（3）關注自我與他人的關系。他人是你的參照系。要善于在他人的評價中認知自己。有一定代表性的個人更了解你，征求其代表性意見是自我認知的重要路徑。

　　（4）關注自我與家庭的關系。你在家里得到怎樣評價，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過對照這些鏡子，可以判斷自己是一個什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。

　　3.顧及社會交往

　　（1）社會交往的正相呈現情況。當你在社會交往中正相呈現即言行一致、表里如一地顯現自我的內心世界，如對人推心置腹，忠誠老實，作風正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的不足，即所謂“君子坦蕩蕩”時，注意他人對你的評價。

　　（2）社會交往的反相呈現情況。當你在社會交往中反相呈現即言行不一、表里不一地顯現自我，內心活動與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說時，注意他人對你的議論。

　　（3）社會交往的放大呈現情況。當你在社會交往中放大呈現即在一定情況下，將自我的.某些信號進行放大，以強化對別人的刺激，如取得一點成績，炫耀自己的能力時，注意他人對你的看法。

　　（4）社會交往的單向呈現情況。當你在社會交往中單向呈現即有目的的表現出某一特長或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業角色外，書法、音樂、美術、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長，給別人留下深刻印象時，注意他人對你的反應。

　　（5）社會交往的無意呈現情況。當你在社會交往中無意呈現即未經仔細考慮，把自己的內心深處的想法不自覺地流露出來時，如原形畢露、情不自禁等，注意他人對你的態度。

　　總之，顧及社會交往即照顧或注意到在社會交往互動中所呈現的各種情況及其研判，是自己認知的途徑之一。

　　4.依托實踐檢驗

　　（1）社會實踐是主客觀溝通的條件。實踐作為人類能動地改造和探索現實世界的社會性的客觀物質活動，表現為認知主體對認知客體的實際的交互作用， 社會實踐是自我認知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯點”。

　　（2）在社會實踐的檢驗中認知自我。只有在社會實踐的檢驗中才能認識自己，發現“自我”。歌德曾說：“一個人怎么能認識自己呢？通過觀察是不可能的，必須通過行動。”“通過行動”是在社會實踐檢驗中實現認知自我的最好注腳。

　　（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認知目的、視角、視域和標準，就要克服主體自我認知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會實踐的檢驗。只有明確清晰全面地自我認知，才能發現自己的能力、長處與優勢。

　　（四）自我認知的方法

　　1.自我評價方法

　　（1）自我評價注意事項。自我評價方法又稱自我測試法。測試的題目經過精心研究設定，如實回答，不參照他人的看法，就可以對個人素質、職業價值觀、綜合能力等給出結果。如果以不真實的自測結果為基礎去規劃人生，只能起誤導的作用。因此，自測不考慮別人的意見，憑第一感覺回答問題，按照自己的認識、習慣去答，這是自我測試特別要注意的。

　　（2）自我評價難點把握。①（情商高低決定人生的成敗。②智商其地位并非突出，但必須要了解它。③逆商反映的是面對挫折的應變能力。④社交商決定著人際關系的好壞。⑤思維方式影響人生，編織命運之網。⑥性格深刻影響人生，它決定命運。⑦心理極大影響著能力的發揮。⑧血型里隱藏著你性格的密碼。⑨星座是了解自己的一把秘鑰。

　　（3）自我評價要點陳述。①個人性格：如本人性格溫和、穩重，喜歡控制他人。②興趣愛好：如會不定期在博客上發表自己的見解。③思維方式：如做事條理性強，但往往想象力不足。④身心情況：如身體正常，心理健康，沒有不良愛好。⑤社會關系：如人際關系正常，但缺少商界的人脈。⑥實踐技能：如能寫格式規范的調查報告。⑦處世態度：如厭惡社會上的不公平事件，但常采取冷漠態度。

　　2.電腦評價方法

　　（1）電腦評價方法概述。電腦評價方法又稱計算機測試法，是衡量和估計認知主體活動過程的有效方法。它利用計算機測評軟件進行自我認知測評，是現代常用的測試手段。許多測評軟件，能比較科學準確地進行職業測評。如霍蘭德職業傾向測驗量表，可以幫助自我進行職業興趣測評，其結果對于明確職業興趣，從事有興趣的職業，協助職業選擇、拓展職業范圍等具有重要作用。

　　（2）電腦評價使用現狀。①測評前途廣。電腦測評之所以被廣泛重視，是因為其具有預測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助大學生了解其職業興趣、職業能力、職業傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力、不足及發展建議的指導。②測評效果好。目前開發出來的測評產品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看令人滿意，受到各方面的認可。③測評用戶少。在國外，職業測評是作為高校就業中心必備的指導手段來使用的，而在我國目前只有10%左右的高校使用了這一手段。

　　（3）電腦評價主要優點。①利用電腦進行自我評價，能客觀地了解自我，有助于明確職業目標，可以為職業決策和行動提供可靠依據。②利用電腦對自我素質進行職業測評和進行科學、客觀、標準的系統評價，能為組織和個體兩個層面的職業管理提供參考依據。③利用電腦還可以對認知自我的其他各方面情況進行評價。

　　3.他人評價方法

　　（1）他人評定你的價值。評價是泛指衡量人物與事物的價值，是“決定價值”的過程。診斷性評價、形成性評價、總結性評價，這些按照發生時間先后次序排列的評價方法，就是他人“決定你的價值”。你說你行你不行，他說你行你才行。

　　（2）他人評價包括對象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學，朋友、鄰居等。包括：認識你的人，和你見過面打過交道的人。所有認識你的情緒狀況，對你的情緒管理產生看法和意見的人，都是評價你的對象。

　　（3）他人評價調查問卷。自我認知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對自己的客觀評價，這是一個通過外部來進行自我認知的模式。這個模式可以通過自己設計調查問卷，讓他人來填寫，然后進行客觀地分析并以此定位自己。回答調查問卷與其他職業測評方法一起，構筑一個正面的自我評價體系。

　　4.其他評價方法

　　（1）內環境評價法。其優勢因素和弱點因素是個人在其發展中自身存在的積極和消極因素，屬主動因素。一般歸類為管理的、組織的、經營的、財務的、人力資源的等不同范疇。找出那些對個人成長與發展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠的影響因素，同時找出那些對個人成長與發展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素，才能對自己的社會背景、家庭背景、個人背景、童年背景、學校背景（學歷背景）、生活背景有一個準確認識，才能從中得出一系列相應的結論。

　　（2）外環境評價法。其機會因素和威脅因素是外部環境對個人的發展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會的、市場的、家庭的、學校的、能力的、競爭的等不同范疇。只有通過對自己的外部環境的準確認識、綜合分析和對這些因素進行全面、系統、準確地研判，才能客觀地認識自我并根據研究結果制定出相應的職業規劃。

　　（3）態勢分析方法。又稱SWOT分析法，也稱優劣勢分析法。SWOT四個英文字母分別代表：優勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Qpportunity）、威脅（Threat）。所謂SWOT分析，即態勢分析，就是將與研究對象密切相關的各種主要內部優勢、劣勢、機會和威脅等，通過調查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論，而結論通常帶有一定的決策性。運用這種方法，可以對研究對象所處的情景進行全面、系統、準確的研究，從而根據研究結果制定相應的發展戰略、計劃以及對策等。

　　二.職業規劃

　　（一）職業規劃的概念

　　1.職業規劃的內涵

　　職業規劃就是對個體職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程。一個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。

　　職業規劃又稱"職業生涯規劃"。在學術界人們喜歡叫"生涯規劃"，有的稱其為"人生規劃"。職業規劃是針對職業困惑、面向職業發展的一系列服務的統稱。

　　2.職業規劃的意義

　　職業規劃對個體的認識和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業規劃會給個體以清晰的發展目標。個體的人生不僅與收入有關，還與職業規劃有關。有目標的個體才能抗拒短期的誘惑，才會堅定地朝著自己的方向前進，有目標的個體才會感覺充實。個體只有找準自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜歡的事情，做到極致，最容易成功。很多時候失敗的個體不代表沒有能力，而是角色定位的失敗。職業規劃正是對個人角色的有效定位的方式。

　　3.職業規劃的對象

　　（1）在校生或者已經工作，需要謀劃出清晰的未來；（2）正在求職或將要求職，卻沒有清晰而精準的求職目標；（3）對未來感到迷茫，搞不清楚應該向哪個方向發展；（4）不喜歡當下在做的工作，對工作提不起勁來；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感覺職業發展不順、徘徊不前，看不到前途；（7）對是否跳槽猶豫不決；希望工作穩定，收入更高，職業生涯發展順利；（8）想創業，但不知道是否適合創業；（9）希望能學些專業的方法、理念，從而有效掌控自己的職業生涯。

　　（二）職業規劃的原則

　　1.喜好原則

　　職業規劃確定的目標是自己喜歡的，才有可能在碰到強大對手的時候仍然堅持；在遇到極其困難情況時不會放棄；在有巨大誘惑的時候也不會動搖。

　　2.擅長原則

　　只有做你擅長的，才有能力做好；有能力做好，才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情，才能做得比別人好，才能在競爭中脫穎而出。

　　3.價值原則

　　有價值的東西才值得你“上下而求索”，“那人卻在燈火闌珊處”。這件事夠重要，值得你做，你就有能耐把它開心地做好。

　　4.發展原則

　　有足夠多的機會，有足夠大的市場，有足夠寬闊的成長空間，這樣的職業才有奔頭。

　　如果一個人做自己最喜歡的同時也是自己最擅長的事情，而且覺得這件事最有價值，那么做成的概率會很大；如果這件事情還很有發展前途，那么就可以獲得更長久的成功。

　　（三）職業規劃的方法

　　職業規劃方法包括"鏡子和尺子"、"方法與視角"、"信息支持"和"確定性"。

　　1.牢記"職業方向定位"。要記住它是"最重要的"，它是你職業生涯的"鏡子和尺子"，用于看清你的職業特質，指導你5至10年的職業積累和發展。

　　如果說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，絲毫都不過分。職業方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質的程度差異。對職業方向與職業特質的堅定把握，是從戰略高度對職業成功的把握，是最有效的把握方式。

　　2.進行"職業核心能力測評"。如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業發展期望，就有必要通過"職業核心能力測評"進行勝任力評估，用以支持你制定的職業目標并樹立一個能力提升的方向與標準。"職業核心能力測評"是另一把尺子。

　　3.做好"職業成熟度測評"。組織環境對職業發展巨大影響。使得"職業成熟度測評"變成了"第二重要"的服務環節。

　　如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。

　　組織原則、職場規則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的"職業成熟度"水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經常歸罪于環境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，"職業成熟度測評"是你經驗豐富、老謀深算的良師益友。

　　4.依托“職業規劃信息庫”。“心中無數點子多，頭腦糊涂決心大”。缺乏信息支撐的決策是可怕的。

　　職業規劃最終必須體現為"職業決策"，而"職業規劃信息庫"恰恰要依托信息支撐。沒有"信息支持"的"職業決策"注定是短命的。

　　（四）職業規劃的測試

　　1.埃德加·H·施恩的職業錨測試

　　錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業錨，又稱職業系留點，是人們選擇和發展自己職業時所圍繞的中心，是指個體在做出選擇時，一定不會放棄的職業中的那些至關重要的東西或價值觀。職業錨強調個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業錨是個人同工作環境互動作用的產物，在實際工作中是不斷調整的。

　　職業錨問卷是國外職業測評運用最廣泛、最有效的工具之一，是一種職業生涯規劃咨詢、自我了解的工具。它能有效協助組織或個人進行更理想的職業生涯發展規劃。職業錨傾向沒有好壞，根據第一感覺，不假思索迅速地答題就OK了。

　　2.WVI職業價值觀澄清測量表

　　WVI職業價值觀測試量表是美國心理學家舒伯于1970年編制的，用來衡量價值觀——工作中和工作以外的——以及激勵人們工作目標。量表將職業價值分為三個維度：一是內在價值觀，即與職業本身性質有關的因素；二是外在價值觀，即與職業性質有關的外部因素；三是外在報酬，共計13個因素。

　　量表指導語告訴你下面有52道題目，每個題目都有5個備選答案，根據自己的實際情況或想法，在題目后面選出相應字母，每題只能選擇一個答案。通過測驗，你可以從得分最高和最低的三項中，大致了解自己的職業價值觀念傾向，在選擇職業時予以考慮。

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