人生職業規劃

時間：2024-08-30 17:47:37 職業規劃我要投稿

人生職業規劃模板匯總6篇

　　時間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又將翻開新的一頁，先來制定一份職業規劃吧。那么職業規劃書要怎么寫呢？以下是小編為大家整理的人生職業規劃6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

人生職業規劃模板匯總6篇

人生職業規劃篇1

　　馬爾茨認為潛意識有神奇的能力———只要你設立了一個目標，潛意識的制導系統就會幫助你接近并擊中這個目標。

　　但為什么很多人并沒有擊中自己的目標呢？那是因為，你的潛意識不僅輸入了目標，還輸入了你沒有覺察到的目標。例如你可能一方面說“我要掙錢”，另一方面自我意象卻是“有錢人是壞蛋”；一方面說我渴望成功，另一方面卻說我低人一等。如此等等。

　　所以，你內心深處的糾結，造成了自己的困境。而這深處的糾結，則來自于內心那幅用來描繪自己的精神藍圖或“心像”。每個人的理想來自哪里？來自于自我意象，就是以自我看法為基礎形成的。大多數都是根據我們過去的經歷、成與敗、榮與辱以及別人對我們的反應，尤其是童年時代的早期經歷而無意識地形成的。

　　心理理論人生由自我意象決定

　　我們都渴望活出自己的理想狀態，馬爾茨是美國著名的心理醫生，他自創的心理治療取向叫“心理控制術”：我們的人生，都是由我們的自我意象所決定的，如果你要活出夢想，先要改變自我意象，這樣，人生才會隨之改變。

　　馬爾茨是如何發現了人性的這個奧秘？這和馬爾茨的工作有關，多年的整容經驗令他發現兩類現象：“許多例子中，改變外部形象似乎能創造一個全新的人，我手中的手術刀變成了一根魔棒，它不僅能改變病人的外貌，而且能改變病人的整個人生。生性害羞、不善交際的人變得大膽而無畏；一位”笨“男孩變成機靈聰慧的少年，后來還成為某知名公司的管理人員；向來懷有”鐵石心腸“的罪犯，幾乎一夜間從無可救藥的家伙變成了”囚犯標兵“……

　　也有一個謎團始終讓我不解：如果手術刀有魔力，那么為什么有些人臉部煥然一新卻始終死性不改呢？“

　　此外，他還發現很多人有“虛構之丑”，在他和其他旁觀者看來，當事人相當漂亮，但當事人自己卻堅定地認為自己很丑，所以一定要整容。

　　這些現象為什么會發生？在尋找這個問題的答案時，馬爾茨逐漸明白：

　　每個人的內心都有一幅用來描繪自己的精神藍圖或“心像”。對我們的意識來說，這幅圖像可能模糊不清、朦朦朧朧、不甚分明，甚至一個人的意識根本沒有覺察到它的存在，但它的確就在那里，完完全全，纖毫畢現。

　　這個自我意象就是我們自己對“我是什么樣的人”的看法，它是以我們的自我看法為基礎形成的。

　　職場行動擺脫“我不行”的模式

　　所以，如果在職場上，你認為自己的能力有限，穩居中層，小富即安，那么就不要抱怨升職的機會和你擦肩而過。

　　如果某人認為自己是“失敗者”，那么無論動機多好，意志力多堅強，他總能找到失敗的方式，即便機遇來臨，他也會失之交臂。

　　馬爾茨認為，自我意象是一個前提、基石或基礎，你的全部性格特征、行為舉止，甚至所處的環境，都是以它為基礎而建立。結果，我們的經歷似乎總在證明并加深我們的自我意象，從而形成一個循環。

　　我們的自我意象和父母有著千絲萬縷的聯系。譬如，假若父母喜歡否定自己的孩子，那么這個孩子進入學校后，就會有“我是一個失敗者”的自我意象，而他為了捍衛這個自我意象，成績會一塌糊涂，這反過來又成了支持“我是一個失敗者”的自我意象的證據。不僅如此，父母一方面會難過，同時也會有一種不容易覺察的得意———我早就知道你是一個失敗者，你看我沒說錯吧。

　　這也是“自我實現的預言”，即一個人一旦有了某種念頭，就會驅使自己去實現這個念頭。所以，要想改變一個人的一生，關鍵是重塑自我意象。

　　我們要從那些束縛我們的，甚至是難于覺察的觀念中解脫出來，一旦你擺脫了那些“不可能”，“我不行”的固有模式，自我的能量將綻放出來！

　　自我探索覺察自己的局限性信念

　　所以最重要的一點是真正覺察自己的模式，特別是潛意識里的聲音。

　　比如關于金錢，表面上你很渴望金錢，可是潛意識里，你認為“為富不仁”、“金錢是萬惡之源”，那么很遺憾，金錢不可能來到你身邊。

　　有個朋友，畢業后幾年一直在換工作，每個工作她都非常認真、賣力，但總覺得自己得不到應有的認可，上司承諾她的升職也屢屢落空，一怒之下，換了另一份清閑的工作，有一定的職位，她又覺得工作很無聊。無論在哪一種境況，她總能找到另她不滿的地方，而內心深處的聲音，是來自對自己的不滿。

　　她憶起中學時的第一次考試，新換了個學校，不適應，第一次大考全班第26名，她自我感覺還可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，聽到他們嘆息著說：太差了！她的心一下子掉進了無底深淵。從此以后，她再沒有考過比這個更高的名次。

　　長大后，她經過自己的努力，家庭、工作都穩定下來，父母也很滿意，但她始終對自己不滿意，內心總有一個聲音在說：你還不夠好！正是在這種聲音的`驅動下，她頻繁地跳槽，找不到自己的定位。

　　而這一切就來自她小時候被植入的自我意象。

　　重塑自我意象，第一要覺察，把自己從“我不能、我不行”的局限性信念里解放出來，再輸入單純的目標，只要我們真的設立了一個目標，潛意識就自動會幫助你實現它。

　　例如，植物學家路易斯-阿加西一直致力于搞清一個石塊中鑲嵌的魚化石。由于百思不得其解，他將工作放在一邊，試圖從頭腦中摒棄這一切。他在晚上反復對自己說：我明明白白看到了那條魚，如此這般到了第三天晚上，他在睡覺前拿了紙和筆放在床邊，快到早晨時，那條魚出現在夢中，一開始很模糊，但它的動物學特點最終變得十分清晰。

　　天仍然伸手不見五指，他在半夢半醒之間將這些特點寫在床邊的紙上。第四天早上，他驚奇地看到自己的草圖，以之作為指引鑿開化石的表面。當魚完全顯露出來時，竟然與草圖完全一致，于是他很快判定了它的種類。

　　這說明，只要你設定了一個目標，你就可以將其交給潛意識去工作，這時甚至你不需要努力，反而越放松越好。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏著一個邏輯“我能找到答案”，而放松是“我要松弛掉緊張的神經，打開潛意識之門”。也就是說，答案不是我找到，而是因為我打開了通道，答案自動來到身邊。因此，愛迪生才說：“思想就在空氣中。”

　　修煉技巧給自己放“精神電影”

　　為了實現自己的職業理想，設立目標后，除了尋求潛意識的幫助外，我們可以自己做些什么嗎？

　　當然，我們可以做的事情有很多，馬爾茨建議，我們可以多在想象中看“精神電影”。如果你設立了一個目標，那么你可以在想象中進行相關練習，而且越詳細越好。

　　實際上，播放“精神電影”已成為很多體育訓練的辦法。美國學者就籃球運動做過一個實驗，一部分人通過實戰練習投籃，另一部分人通過想象練習投籃，而經過相同時間的練習后發現，兩批人的投籃命中率不相上下。“精神電影”這一辦法可以應用在很多地方。譬如，你可以每天花幾分鐘，帶入你老板的位置，從他的角度來考慮工作，越細致越好。

　　這些技巧都有著同樣一個道理———先去塑造一個自我意象，而后這個自我意象就會在現實中展現出來，職業理想就這么一步步實現了！

人生職業規劃篇2

　　剛踏進大學校門，覺得自己可以放松了。顯然，這是很錯誤的想法。有人說，大學不過是高中的延伸，在這里還得努力的學習;又有人說，跨進大學的校門，前途和事業便有了保障，可以痛痛快快的玩幾年了。我認為，我們不應該糟蹋大學的生活，應用我們只會和雙手描繪屬于自己的七彩青春。那么，怎樣才能夠使自己成為有用的人才呢?才占有一席之地呢?確定目標是最重要的，有了目標才會有動力，為此，我試擬我大學三年的目標。

　　大一，剛剛踏進令人向往的大學之門，內心充滿好奇，來自四面八方的同學云集在此，正所謂“出門靠父母，在外靠朋友”，所以，所限要提高自己的人際溝通能力，在別人困難的時候積極幫助別人，只有這樣，在自己有困難的時候朋友才會伸出援助之手。大學生活多姿多彩，學校有各種社團，還有學生會，分團委等等，加入這些社團會給自己的課外活動抹上精彩的一筆。

　　大學和高中是不一樣的，從以前的'理化課本變成現在像天文一樣的理化專業課本，以前的學習方法已經完全不適合現在了，所以應盡快了解專業，制定學習目標，摸索新的學習方法，學好每一門課程。學校提供的平臺是適合大部分同學的需要的，比如專業知識講座、職業規劃講座等等。然而，我們自己應該更加清楚自己的實際需要，在學的課程上有所側重，有所安排，另外選擇學一些對自己有價值的課程，這樣將更具有個性化，更能挖掘自己的潛力，向復合型人才靠近。

　　大二，是一個關鍵的時期，各種各樣的專業課接踵而至，這時候最諱忌手忙腳亂，別撿了芝麻丟了瓜。所以更要合理利用時間和有效地學校，提高自己的成績，在這段時間可以多參加一些有關自己專業的活動。例如，聽聽課外講座、小組討論專業如何學習等等。

人生職業規劃篇3

　　第一步：分析你的需求：

　　你也許會問：這一步怎么做呢？不妨試試以下兩種方法。一種是開動腦筋，寫下來10條未來5年你認為自己應做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間。第二種更直接，完成這個句子：“我死的時候會滿足，如果……”想象假設你馬上將不在人世，什么樣的成績、地位、金錢、家庭、社會責任狀況能讓你滿足。

　　第二步：SWOT（優勢/劣勢/機遇/挑戰）分析

　　分析完你的需求，試著分析自己性格、所處環境的優勢和劣勢。以及一生中可能會有哪些機遇；職業生涯中可能有哪些威脅？這是要求你試著去理解并回答自己這個問題：我在哪兒？

　　第三步：長期和短期的

　　根據你認定的需求，自己的優勢、劣勢、可能的機遇來勾畫自己長期和短期的目標。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會地位，則你可選的職業道路會明晰起來。你可以選擇成為講師–這要求你的.優勢包括豐富的管理知識和經驗，優秀的演講技能和交流技能。在這個長期目標的基礎上，你可以制定自己短期目標來一步步實現。

　　第四步：阻礙

　　確切地說，寫下阻礙你達到目標的自己的缺點，所處環境中的劣勢。這些缺點一定是和你的目標有聯系的，而并不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的素質方面、知識方面、能力方面、創造力方面、財力方面或是行為習慣方面的不足。當你發現自己不足的時刻，就下決心改正它，這能使你不斷進步。

　　第五步：提升

　　現在寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確，要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或學習新的知識。

　　第六步：尋求幫助

　　能分析出自己行為習慣中的缺點并不難，但要去它們卻很難。相信你的父母、老師、、上級主管、職業咨詢顧問都可以幫助你。有外力的協助和監督會幫你更有效地完成這一步驟。

　　第七步：分析自己的角色

　　制定一個明確的實施計劃：一定要明確根據計劃你要做什么。那么現在你已經有了一個初步的職業規劃方案。如果你目前已在一個單位工作，對你來說進一步的提升非常重要，你要做的則是進行角色分析。反思一下這個單位對你的要求和期望是什么。做出哪種貢獻可以使你在單位中脫穎而出？大部分人在長期的工作中趨于麻木，對自己的角色并清晰。但是，就像任何產品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣，你也要做些事情，一些相關的、有意義和影響但又不落俗套的事情，讓這個單位知道你的存在，認可你的價值和成績。的人士會不斷對照單位的投入來評估自己的產出價值，并保持自己的貢獻在單位的要求之上。

人生職業規劃篇4

　　1) 企業家收獲著夢想，又在播種著希望;原來一切輝煌只代表過去，未來永遠空白。

　　2) 如果你能微笑著對待錯誤，而不是責備他們，你的團隊就能更加專注于成功而不是失敗。

　　3) 人與人之間根本差別并不是天賦、機遇，而在于有無目標。成功是用目標的階梯搭就的。

　　4) 人都是這樣，失去后都覺得悲傷，其實咬咬牙也就過去了，誰會掛念誰一輩子呢?

　　5) 不過是求得一份安慰，索取一個借口，藉此可以平復不安的心情，可以掩住耳畔的鈴聲。

　　6) 原諒我再也不能停留在你的世界里，曲曲折折地畫下痕跡，我有我的世界得去經歷。

　　7) 人生如河流，總會遇到險灘，惡石，但也是他們，才能讓河流激起美麗的浪花!早晨!

　　8) 正確的.方向，積極的思想，環境的栽培，堅持不懈的行動。成功就在您手中!祝福您!

　　9) 一朵鮮花打扮不出美麗的春天，一個人先進總是單槍匹馬，眾人先進才能移山填海。

　　10) 障礙與失敗，是通往成功最穩靠的踏腳石，肯研究利用它們，便能從失敗中培養出成功。

　　11) 好好活就是做有意義的事，有意義的事就是好好活。不拋棄!不放棄!相信自己，每個人都有自己的天空!

　　12) 如果我們做與不做都會有人笑，如果做不好做得好好會有人笑，那么我們索性就做的更好，來給人笑吧。

　　13) 最頂尖的人士都是藉由不斷地學習別人的長處，同時不斷地改正自己的短處而成功的。

　　14) 不要使一生庸庸碌碌、匆匆奔忙，以至于忘記了自己曾去過何處，今后又要去往何方。

　　15) 我們命定的目標和道路，不是享樂，也不是受苦，而是行動，在每個明天，都是比今天前進一步。

　　16) 征服畏懼建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。

　　17) 不要漫不經心的打發時間或口無遮攔的說話，失去的時間或說出去的話都是無法挽回的。

　　18) 積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。

　　19) 態度是成功的基礎，目標是成功的主體，時間是成功的效率，行動是成功的保證，新知是永續成功的源泉。

　　20) 凡事回歸原點，不懂就不懂，努力學習;懂了也要相信人外有人，放下架子，謙虛，能力提升方可最大化!

人生職業規劃篇5

　　所謂的職業規劃對于職場人士來說是不可或缺的。好的職業規劃將決定一個人的一生事業走向。那么職業規劃起步的三大要領你可知道？職業規劃決定著人生事業的走向，十分重要，所以當你在你的職業規劃中帶著這些要素，相信定能事半功倍。

　　一、聆聽心的召喚，把握自己的心理

　　在評估過自己的特長、心理和專業方向之后，一定要聽一聽心的選擇。很多年輕人容易被社會條件、物質條件和同類攀比等多種因素影響了自己的判斷和選擇。

　　相信自己的感覺，在選擇自己的職業前景時一定要讓心說話：我是不是熱愛這樣的職業，我是不是有能力接受職業帶來的挑戰，我是否有信心自己會干出好成績。假如有了這樣的召喚，那就明確了目標。

　　二、職業發展要制定大目標

　　職業規劃就如同人生規劃，假設僅僅局限在一個前途和個人利益方面，那么此一生也就單單只是是一個自我滿足的一生。按照馬斯洛的需求原理，我們每一個人在溫飽、求得安全之后，是會渴望被人尊重，被人認同，甚至是自我理想實現的要求，因此我們的職業目標是一定要帶有社會責任感。

　　三、讓優質的職業導師為你分享他的經驗

　　很多職業經驗是必須靠長時間職業生涯累積的，因此對一個初入職場的人要一眼看到職業的.本質。尋找優質的職業導師在職業規劃之前來進行咨詢和了解，從他們身上解讀職場發展的定律，可以少走不必要的彎路。

　　這樣的導師可能是身邊的學長學姐，可能是頂尖企業的人事經理，也可能是實習時的上司。虛心聆聽，吸取他們的經驗，讓自己的職業之路可以走得順暢。

人生職業規劃篇6

　　一、引言

　　“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。人生的精彩讓我不斷的渴望“飛得更高”……

　　求知、探索，實踐、起步，成就、發展，收獲、享受，漫漫人生路，每個人都有不同的理想和經歷，有的成功，有的失敗，有的得到收獲的歡欣，有的卻廢然而返……

　　面對種種的內外困境，誠然地看到人生需要規劃、職業路需要規劃，“科學的規劃是完美人生的序曲”。一份科學的職業規劃不僅使大學和以后有了前進的方向，而且使人的眼光放到更高的“頂峰”。

　　對未來做出規劃，不是在做白日夢，更不是在癡心妄想，一份簡單的規劃書，規劃出精彩人生，打造出錦繡前程，在不斷地實踐中調整計劃，理想終究會實現！

　　二、我的人生目標

　　2.1 美好的愿望：讓自己和家人過上體面的生活，成為一個對社會和國家杰出貢獻的人才。

　　2.2總體目標：完成本科和研究生的學習，進入南車集團一類的大型企業，由最初的技術人員向管理層發展。

　　2.3已進行情況：現為xx理工大學電氣學院自動化專業的大二學生，接下來的任務是以優秀的成績完成本科學業，并且考入一所本專業的重點院校讀研。

　　三、專業分析

　　3.1自動化專業概況：自動化專業主要研究的是自動控制的原理和方法，自動化單元技術和集成技術及其在各類控制系統中的應用。它以自動控制理論為基礎，以電子技術、電力電子技術、傳感器技術、計算機技術、網絡與通信技術為主要工具，面向工業生產過程自動控制及各行業、各部門的自動化。它具有“控（制）管（理）結合，強（電）弱（電）并重，軟（件）硬（件）兼施”鮮明的特點，是理、工、文、管多學科交叉的寬口徑工科專業。學生在畢業后能夠從事自動控制、自動化、信號與數據處理及計算機應用等方面的技術工作。就業領域也非常寬廣，包括高科技公司、科研院所、設計單位、大專院校、金融系統、通信系統、稅務、外貿、工商、鐵道、民航、海關、工礦企業及政府和科技部門等。

　　3.2技能要求：

　　具有較扎實的自然科學基礎，較好的.人文社會科學基礎和外語綜合能力；

　　掌握本專業領域必需的較寬的技術基礎理論知識，主要包括電路理論、電子技術、控制理論、信息處理、計算機軟硬件基礎及應用等；

　　較好地掌握運動控制、工業、過程控制及自動化儀表、電力電子技術及信息處理等方面的知識，具有本專業領域1—2個專業方向的專業知識和技能，了解本專業學科前沿和發展趨勢；

　　獲得較好的系統分析、系統設計及系統開發方面的工程實踐訓練；

　　在本專業領域內具備一定的科學研究、科技開發和組織管理能力，具有較強的工作適應能力。

　　3.3就業前景：自動化就業優勢突出，所有的行業都可同自動化掛鉤，轉行容易，“硬”可轉電子工程，“軟”可轉計算機，也可轉通信，當然待遇也不錯。

　　——屬于信息產業。信息產業是科技發展的趨勢，被譽為朝陽產業，發展快、需人多、待遇高。作為信息產業中的重要一員，自動化專業有著光輝前途。

　　——應用范圍廣。幾乎所有的工業部門都可同自動控制掛上鉤，現代化農業、國防也與自動化息息相關。

　　——對個人發展非常有利。課程設置覆蓋面廣，所學知識與其他學科交叉甚多。

　　四、個人分析

　　4.1興趣：我的興趣廣而不專，泛而不濃。我對計算機、電子計術、電路、電機等與本專業息息相關的知識和技能有著較強征服欲，但是興趣卻不是特別的濃厚。我最為感興趣的就是語言類的學科，并且鐘情于人文社科類。另外，我在體育和藝術上有著一定的喜好，但是由于不能夠在這些方面突出的表現自己，所以也就沒有把它們作為我努力的方向，但是在業余我樂于把它們作為提升自己綜合素質的途徑。通過對我興趣特點的分析，在今后的發展中，我會不斷的培養自己對工程技術的興趣和提高自己的技能，這是我作為一個工科學生的必須。同時我會加強對自己人文素養提高，為自己由最初的工程技術人員向企業管理人員做好準備。

　　4.2能力：我的各方面的能力總體較為平均，而在語言和寫作方面稍強，這讓我可以比較輕松的掌握外語、文獻檢索、科技寫作等方面的技能和人文社科類的知識理論。而自動化畢竟是理工為主，需要較強的數學分析能力、對復雜電路的分析能力、和對電子電路的設計、調試能力，這恰恰是我所欠缺的，所以我必須在學習中以努力和刻苦來彌補能力上的不足。同時會注重另外還要注重人際交往人力的提高。

　　4.3性格:我的性格隨和安靜、有耐心，比較適合從事一些需要花費大量的時間和精力的工作，而不大適應快節奏的工作。稍偏內向的我人際交往面不是很廣，但是卻有著為數不少的交往很深的朋友。雖然思維不是特別的活躍，但是卻能夠靜心專研和思考，這不但沒有讓我在競爭中吃虧，往往還能夠取得更好的成績。

　　五、大學四年規劃

　　5.1 前兩年總結

　　大一：由于第一學期心中目標不明確，對全新的大學生活感到陌生，所以一直處在熟悉環境和探索階段。長達一學期的無目標狀態讓我失去了一些提升自己的機會。第二學期的主要任務是將高數、C語言、這些基礎課程學扎實，為后來的學習和考研夯實基礎。但是但是由于重視不足，沒有好的學習習慣和方法，學習成績平平，雖然考試全部合格，但是還有許多知識漏洞。寒假在酒店做了一個月的臨時工讓我積累了一些寶貴的社會經驗，在學習和工作當中，我都不會拘泥于自己的專業，會為自己尋找和創造各種發展的可能，因此我在工作之余細心地留意了酒店的經營管理模式，并思考它的核心競爭力和文化，如果我以后要有了足夠的資金，餐飲業是我感興趣的選擇。

　　大二：隨著專業課學習的開展，在學習方面遇到課一些困難，然而這也是預料之中的。我正在積極采取措施去克服，不論我今后的發展方向如何，學好我的專業課程都是我的必由之路，只有掌握了好了業業的知識和技能，我才有向更高更適合我的領域發展的跳板。同時隨著《馬克思哲學基本原理》學習的進行，我會在學習之余研讀一些哲學的書籍，同時關注時事，每天都會看新聞和社評，以提升自己的思考力加深自己對社會和時代的認識。

　　5.2 后兩年規劃

　　更具我的多年的經驗和對自己的認識，我發現計劃不適宜做的太細，但是目標必須明確，大致的輪廓也要清晰。針對自己大二階段的實際情況和人生目標，大學后兩年的計劃如下：

　　大三：繼續傾力完成好專業課程的學習，同時多注重實踐，在實踐環節中掌握到真正的專業技能。在第一學期中期針對自己的實際情況對是否考研做最后一次評估，一旦確定考研和目標院校，就全身心投入，在前期大力全面展開對英語詞匯，閱讀，寫作能力的提高。暑假開始認真復習數學，展開考研的攻堅戰。

　　大四：完成考研和并且認真做好畢業設計，向校方拿取相關證書，結束所有的大學課程學習，認真總結大學四年的學習并且完成大學畢業后期規劃。

　　六、大學畢業后期規劃

　　大三或者大四時通過認真總結自己的實際情況考慮和定位，然后完成后續規劃。

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