體育工作計劃

時間：2024-10-15 00:58:42 工作計劃我要投稿

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有關體育工作計劃范文集合6篇

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，又將迎來新的工作，新的挑戰，該好好計劃一下接下來的工作了！工作計劃怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編為大家整理的體育工作計劃6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

有關體育工作計劃范文集合6篇

體育工作計劃篇1

　　一、指導思想

　　以《學校體育工作條例》為指導，以《學生體質健康標準》為工作目標，認真貫徹學習新課程標準。樹立健康第一的指導思想，以高標準，高質量作好學校體育工作。

　　二、工作目標：

　　1、加強體育課堂教學的常規管理。推動體育教學改革與教學研究，提高體育教師的理論水平、業務能力和教學質量。促進學生積極參加體育鍛煉，掌握基本運動技能，養成良好的體育鍛煉習慣。

　　2、加強運動隊訓練工作，保證訓練時間、提高訓練質量，認真制定訓練計劃，積極主動的'開展訓練活動。為提高學生的競技水平打下良好的基礎。

　　3、認真抓好群體工作，保證兩課兩操質量，安排好體育課外活動和體育達標工作，保證學生每天一小時的體育鍛煉時間。

　　三、工作重點及安排

　　1、加強體育教學工作管理，積極組織各種教育教學活動，提高體育教師授課水平，使體育教學改革不斷深入。

　　2、認真安排好課間操和體育課外活動，保證課間操質量，體育教師必須帶操。體育課外活動要安排合理，活動形式內容豐富。

　　3、開學初，各校盡快組織田徑隊、乒乓球隊、足球隊；三小、渤小組建獨輪車隊；三小、沙小、渤小組建籃球隊；三小組建武術隊。加強訓練，保證每天早晚兩小時的訓練時間，爭取在各級競賽中取得優異成績。

　　4、各校組織好三球訓練工作，為10—11月的三球比賽做好準備。

　　5、運動會報名工作，各校3月1日前將參加區秋季運動會人名單、戶口本，照片報到中心校。

　　6、認真作好體育達標工作，早動手、早準備，合理安排訓練時間、保證訓練質量。

　　7、3月下旬各校體教到沙小聽課。

　　8、4月上旬各校體教到三小聽課。

　　9、4月10日前，各校將教職工運動會報名表交到渤小體育組。

　　10、4月下旬，各校體教到渤小聽課。（或6月上旬）

　　11、4月8—9日懷柔區中、小學生田徑運動會。

　　12、4 月中、下旬渤海鎮中心小學教職工趣味運動會。

　　XX、5月上旬各校體教到沙小聽課。

　　14、5月18日達標工作檢查。

　　15、5月下旬，各校體教到渤小聽課。

　　16、5月底，各校將學生體育達標成績輸入計算機并上傳。

體育工作計劃篇2

　　一、指導思想

　　20xx-2018學年第一學期開始了，本學期我體育教研組將認真履行上級部門和學校領導對于藝體教學的有關指導，加強對體育課課堂的教學管理和對體育教師教學技能的提高要求，來提高我校體育課的教學質量和教師的教學能力。

　　二、工作目標

　　1、積極教學改革，上好體育課。體育教師積極響應學校課堂改革的精神和號召，認真上好體育課，通過不斷磨課，提高體育課堂的教學效果。真正激發學生學習興趣，實實在在的讓學生學到技術，不同程度的提高學生的身體素質。

　　2、認真組織開好每一次體育教研活動。每位體育教師要積極上課、聽課和評課。上課教師真實的說出課后反思，評課人員要如實的指出課的優點和存在的問題，并能科學的提出改進意見和建議，通過教研組的不斷磨課使我校每位體育教師的課都能夠達到優質課的程度。

　　3、落實法規，加強學校體育安全工作。嚴格貫徹落實《體育法》和《兩個條例》的要求，切實保證學生每天不少于一小時的活動時間。強化安全意識，責任意識，每次體育課和社團活動前都要求教師進行安全教育，避免教學和社團活動中發生傷害事故。

　　4、集思廣益，抓好體育各社團活動。根據學校安排和上級比賽需要，增減社團。各社團要根據實際，結合近期、遠期目標，認真制訂本學期的活動計劃，并根據比賽要求，科學訓練活動。各社團活動要注重系統性、長遠性，做好社團的梯隊建設，吸納初一新隊員。

　　5、齊抓共管，抓好初中學校體育衛生工作。體育教師抓好學生體質健康測試工作和體育藝術“2+1”的測試工作。按照要求做好每學期兩次的視力檢查，提高學生對保護視力的重視以及學會正確的眼睛保健知識。

　　三、活動內容

　　1、體育課堂上課、聽課活動，每周每人至少聽課2次。本著提高課堂教學質量和效果，按照磨課要求和程序，進行磨課，直至把每一堂課打磨成精品課。

　　2、每周進行一到二次教研活動。組織體育教師對所聽課進行如實評價，指出優缺點，提出合理的建議，讓每位體育教師成長為業務精英、優秀教師。

　　3、開展好社團活動。開學初根據學校要求和實際需要增加排球社團、手球社團、羽毛球社團、健身操社團，定向越野等體育社團。原有社團要吸納新成員，新社團在開學初一月內組建完成并正常開展活動。

　　4、開展好體育藝術2+1活動。開學初體育教師要指導學生進行體育2項活動的選擇，并能很好的指導學生學習，根據需要完成考核，評定等級。

　　5、做好體質健康的宣傳和測試。體育教師要選擇好測試項目，認真指導學生練習，按照規定時間和測試要求完成三個年級的測試工作，并上報。

　　6、組織做好秋季運動會和冬季長跑活動。體育教師要提前做好宣傳發動工作，認真科學組織，并積極獎勵。

　　7、開展好每月零距離跑操評比活動，并能常規化，體育教師要做好評價和統計。

　　8、開展校本教材的選擇和研究，以跳繩和踢毽子為主，每位教師都要積極參與教材的編寫工作。做好年級跳繩和踢毽子比賽活動，豐富學生課余生活。

　　9、開展好學校校園吉尼斯活動—即第四屆校園吉尼斯評選活動，提高學生興趣和勇于挑戰的能力，培養自信心。

　　10、每位體育教師做好小課題研究工作，圍繞讓學生自主健體習慣的培養來開展。并能獨立完成研究工作，撰寫研究論文。

　　四、教育教學工作具體措施

　　1、大力推行磨課教學，提高教學質量。體育教研組每一位教師都要按照磨課要求進行上課，經過三備兩磨打造完美的體育課堂。通過磨課提高教師的'教學技能和專業能力，推動教師專業成長。

　　2、加強教研活動，以研促教。在每位教師進行磨課的過程中，要充分發揮教研組的教研活動，通過對一堂課的兩次教研來提高教案的質量和課堂教學效果。通過教研活動真正發揮教師的集體智慧，肯定優點改進不足，幫助每位體育教師快速成長。

　　3、開好社團，培養學生自主健體習慣。每位體育教師都要帶社團活動，本著激發學生興趣培養學生自主健體習慣的目的，以完成學生體育藝術2+1為目標，爭取每位學生都參加社團活動。選拔社團優秀成員進行系統訓練以參加校縣級各種比賽。

　　4、加強教師教學反思，提高教師科研的能力。要求每位教師在每次課后都要寫課后反思，可以是自己覺得得意之處，也可以是對失敗之處的反思和建議，可以是可課堂生動的案例等，通過研究積累增強自己的科研能力和教學積累。

　　5、認真完成學校各項大型活動的組織工作，保質保量，不打折扣。比如秋季運動會的報名次序冊的編排等，年級的跳繩踢毽子比賽，廣播操比賽等等。

　　五、本學期教研活動安排

　　9月份： 1、完成教學分工安排，學科計劃及教研組計劃。

　　2、推動教學改革和提高教學質量的動員，制定上課與聽評課要求。

　　3、初一完成軍訓，進行零距離跑步訓練。

　　4、完成三個年級的視力測試與分析，學習與復習廣播操。

　　5、起動社團，開始活動。完成體育藝術2+1學生選報項目。

　　6、準備第四屆校園吉尼斯的通知下發等。

　　7、組織第一學月跑操評比。

　　10月份： 1、完成廣播操教學比賽和錄像并上交。

　　2、組織參加縣級羽毛球、定向越野、手球比賽。

　　3、動員組織學生參加校秋季運動會。

　　4、第二學月跑操評比。

　　11月份： 1、組織班級羽毛球比賽。

　　2、發動學生進行冬季長跑活動。

　　3、第三學月跑操評比。

　　12月份： 1、組織學生參加校縣冬季長跑比賽。

　　2、完成學生體質健康測試的各項工作。

　　3、第四屆校園吉尼斯評比。

　　4、第四學月跑操評比。

　　5、跳繩、踢毽子比賽

　　15年1月份： 1、完成期末測試工作。

　　2、完成教學總結。

體育工作計劃篇3

　　懷著一點忐忑，一點憧憬，又迎來了新的一年，新學期的學生工作也即將拉開序幕。作為新上任的體育部長，這將是我上大學一來最大的一次挑戰，等待我們的也將是不斷的努力和拼搏。

　　體育部的工作具有一定的周期性，同時工作量大，面廣，具體活動又有很多細碎事項，工作開展難度相對較大。這就要求在組織具體活動的時候應該做到充分準備，分工明確細致，提高工作的執行力度，落實工作，做好總結。加強與各班之間的交流，是工作進一步落實，在舉辦院內體育比賽中進一步調動學生的參賽熱情，提高活動的組織水平。

　　開學后，面臨的第一件事就是干事的招新，這也對接下來一年的工作有著相當重大的影響。一群優秀的干事可以撐起部門的大半邊天。所以開學后要進行招新宣傳，吸納賢才。根據部門現在的內部情況，將計劃招收9名干事，盡量每班至少有一名體育部干事，以方便開展工作。對于新進的干事，將實行量化考核，給予基礎分數，在接下來一年中不論是每天日常的查早操工作還是各活動和比賽都根據其表現進行加減分。

　　半月一次總結，進行懲罰。(具體細則見附錄1)執行此制度的目的是為解決上一學年我看到的一些問題：敦促干事積極、認真工作;盡可能減少例會遲到、過多請假甚至缺勤;干事隨意不去查早操。去年出現的些許這樣的問題，我不奢望可以完全解決，我只希望能做得更好。另外，每一批干事都不一樣，或許會出現一些之前都沒有的問題，這就需要隨機應變仔細斟酌尋求最佳的解決方法。

　　去年有的另外一個問題就是副部的，閑置。個人認為副部應該可以發揮出更大的作用，尤其是在體育部這樣事情多活動多的部門。但這對我來說也不需要再刻意想什么法子，前部長事必躬親的風格不會延續到我這里。何況，我有這踏實肯干的'杜嬋，熱愛體育部的管金誼，，還有我的好兄弟車國泰作為副部，我相信我們能夠很好的配合。對于副部的分工，我想主要分為三塊。第一塊是內部的聯絡通信以及早操的相關事情，由杜嬋負責;第二塊主要是各球類比賽的組織、籌辦，以及協助院各球隊招新訓練，滿足其所需，由車國泰負責;第三塊是負責部門內部活動的組織，如聚餐、游玩，以及部門對外聯誼，對外宣傳等相關事宜，此項由管金誼負責。

　　分工只是一個形式，很多事情不是憑借一人之力可以完成，我希望看到的是一個團結共事的體育部，這樣的體育部才是最強大、最優秀的。而作為部長，應該嚴于律己，以端正積極的工作態度和工作能力，以及良好的生活作風來打造自己的人格魅力，讓部門成為一個有向心力有凝聚力的團隊。

　　體育部是一個活動頻繁的部門，負責的事務煩多，不僅有院自己舉辦的活動，還要組織學院學生參加學校的體育賽事，更有每天的常規早操出勤檢查。事無巨細，都需要我們每個人認真的對待。對于下一年的工作活動，我總結為“保持優勢，有所突破，全面開花”

　　1、查早操

　　查早操是體育部最基本的工作。去年到了下半學期，每次基本只有3-4名干事查操，雖然勉強足夠，但那些隨意不來的干事對于那些每天出操每天查操的同學未免有失公平.所以在即將實施的量化考核當中，早操將會占一定比重。另外，早操的遲到現象嚴重。去年到了后期才執行遲到即算缺勤的決定，但效果已然不明顯，所以今年要從剛開始就要明確，讓新大一的同學們習慣成理所當然。我們要讓人文學院高出勤率的優良傳統得到傳承。

　　2、人文學院第八屆運動會

　　院運動會是新體育部新學年的第一件大事，運動會的籌備工作繁瑣，所以提前準備很多。場地租借問題首先要解決，開學后將第一時間聯系施雪剛老師，爭取能在校運動會之前舉辦院運動會。

　　3、新生杯籃球賽

　　新生杯籃球賽可以說是我們院體育賽事的又一大遺憾，在院系杯中所向披靡的男籃在新生杯的表現總是差強人意。而體育部對于各運動隊的訓練及賽場上的表現的影響是比較有限的，我們只能盡一切可能的幫助其完成招新工作和訓練比賽之外的一切事項，讓其能舒服的訓練，安心的比賽。希望今年的人文男籃新生隊能給我們帶來驚喜，相信這也是所有關心人文籃球的同學的共同期盼。

　　4、校運動會

　　校運動會需要體育部組織、選拔院內優秀運動員參加并滿足其賽事需求，做好后勤工作。上一屆運動會女子項目表現欠佳，整體成績也稍顯無力。所以，為了在今年校運會中有所突破，將組建田徑隊，在校運會前進行較系統的訓練。真心希望今年能在校運動會中取得一個理想的成績。

　　5、院系杯足球賽

　　人文院足球隊具備著一定的實力，也是今年人文院體育成績的一個突破點。足球隊和體育部的聯系似乎一直都不是很密切，體育部也將籌辦院內的足球賽事，加強與足球隊的聯系。我希望今年能夠得到改善，也預祝足球隊能取得好成績。

　　6、人文院趣味運動會

　　院趣味運動會可以說是上學期工作的一大遺憾，甚至說是失敗。參與度不高，表演班的直接全體缺席給去年的趣味運動會蒙上一層陰影。辦好今年的趣味運動會是體育部的重點事項之一。我們首先要做好趣味運動會的策劃，設計新穎、讓同學們感興趣的比賽項目。這是很關鍵的一點，至于施老師所說的要與校趣味運動會項目一致，我會盡力將其說服。其次，聯絡好各班的體委和負責人，督促其協作完成趣味運動會的相關籌備工作。第三，也是最重要的一點，做好比賽的宣傳工作。盡早進行宣傳，可以以海報、宣傳板、宣傳視頻的形式全方位宣傳，希望相關的宣傳部、美工部及科創部能積極配合，辦好此屆趣味運動會。

　　7、院系杯女籃、男籃及排球賽

　　和新生杯籃球賽一樣，體育部對這幾個賽事的影響也比較有限。配合、盡力滿足是我們需要做到的。女籃很遺憾仍未能進入八強，但也給人看到了希望。今年女籃沒有了教練，而她們似乎有著自己的訓練計劃。尊重她們想法的同時，也給提些建議：增加男女籃之間的交流;提早訓練時間，在上學期完成招新之后就進行有計劃的訓練。我會和女籃隊長多進行交流。

　　人文男籃，無需多說，是人文的驕傲。再次衛冕是目標，而更重要的是，完成新老交替。大四的幾位即將畢業，已是最后一屆延續人文男籃輝煌的重任也落到了后輩的肩上，我們拭目以待。

　　人文院排球隊，一支不太受關注的隊伍，一支去年取得第六并有望進四強的隊伍。隨著校女排姑娘田靜瑤學姐升入大四，今年將是人文排球隊取得突破的最佳時機。新學期的首要任務就是幫助排球隊完成招新，這支隊伍太需要大量的新鮮血液來補充能量。我們還要全力做好啦啦隊的組織工作，不能再讓排球隊的幾個人再獨自面對對手的幾十、上百號人。

　　8、校體育大會暨校趣味運動會及太極拳比賽

　　對于校趣味運動會，我們要做好任務的分配及充分的動員工作，組織并安排各隊伍進行賽前訓練。

體育工作計劃篇4

　　一、指導思想：

　　為貫徹學校培訓活動精神，本著“搭建平臺、友好合作、互相學習、交流經驗、取長補短、共同發展”的宗旨，根據學員實際情況，有計劃、有組織、有步驟地通過學習交流方式，使浙江永康石柱初中赴我校交流的老師，在較短時間內感受學校優秀體育文化的建設及我校體育教師良好的精神風貌，了解現代教育教學理論在課堂教學中的實踐和取得的`經驗，使其具有較強的體育教育教學能力，特制訂本計劃。

　　二、帶教受訓老師一名：

　　應紅心男體育副校長

　　三、帶教時間：

　　XX年年10月10日——10月25

　　四、帶教內容：

　　1、現代教育理論的了解、上海新教材新教法和學法、上海新教材實施情況的介紹和取得的經驗及建議；

　　2、中學體育課聽課、上課、評課能力的提高；

　　3、教科研論文或案例的探討或撰寫；

　　4、課余活動及運動隊建設的探討；

　　5、學校優秀體育文化建設及體育教研組管理探討等。

　　五、帶教任務和目標：

　　1、幫助赴我校交流教師確立現代教育意識和素質教育理念，努力幫助理解上海市體育與健身《新課程標準》，新教材實施情況介紹和取得的經驗及建議；為課程改革的實施及增強學生體質奠定良好的基礎；

　　2、通過合作交流使應老師能感受到學校優秀體育文化的建設及體育教師的工作熱情與激情，通過聽課、上課、評課等使自己的專業素養、業務能力和管理水平有一定的提高，并在學校層面進行錄像課展示。

　　六、浙江永康石柱初中體育教師開課時間：

　　第8周星期一下午第1節課老校區操場

　　七、具體聽課安排：

　　姓名日期節次班級內容地點

　　王佩芳 10/12周五第2節九（2、8）女蹲踞式起跑老校區操場南側

　　李偉 10/12周五第3節九（6、12）男蹲踞式起跑、耐力跑老校區操場南側

　　于敏 10/12周五第4節六（4、7）女各種方式的跳老校區操場北側

　　陸翔 10/15周一第5節六（4、7）男羽毛球發球羽毛球館

　　鄔騰項 10/16周二第4節八（1、3）男軟式排球老校區操場

　　遲立秋 10/16周二第6節七（1、8）男籃球運球新校區籃球場

　　金衛青 10/17周三第2節七（6、14）女籃球老校區籃球場

　　倪曉軍 10/17周三第5節七（10、15）女投擲老校區操場

　　吳敏 10/17周三第6節六（10、13）女各種方式的投擲老校區操場

　　奚靜芬 10/18周四第3節八（5、11）女軟式排球老校區操場

體育工作計劃篇5

　　目的:通過課余的訓練,為初三體育初考的學生打下基礎,全面發展了中考四項基本素質,為明年的體育中考作好準備;為初一、初二的學生的綜合素質的發展作好訓練的全方位的準備和了解;同時為今年參加能市中學生運動會比賽取得好的成績作好準備。

　　目標:通過課余的訓練,初三的體育普招、特招學生能形成趨形,為下半年的訓練打基礎,初一、初二學生全面發展綜合素質;發展部分學生的專項水平,挖掘部分學生的潛力達到一定的水平,特別是特招生的訓練上要有進步,力爭在縣中學生運動會上有所突破。

　　帶隊教練:

　　具體訓練計劃

　　星期一

　　練習內容:速度技術

　　一、準備活動

1:慢跑4*400M

　　2:柔韌性練習(正壓腿側壓腿擺腿欄架上活動關節練習)

　　3:準保活動專門性練習

　　1)擺腿——初抬腿走——側面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——單腳跳——跨步

　　2)技術練習:60M*6的加速跑,注意節奏、技術動作(初重心、送髖、放松、充分體會利用髖關節帶動的正確跑的動作)

　　二、基本內容:

　　1.蹲距式起跑30*8,注意起跑時要蹬地、擺臂、起跑前幾步的重心要壓住、要小步子、初步頻、保持約10~20M左右重心隨著速度的加快而逐漸抬初。

　　2.行進間60M*6,注意到體會后的途中跑動作,爭取盡量用“髖”在跑而不是用“小腿”在跑;積極與準備活動的技術練習相結軌。3.100M*2,請注意100M全程的感覺,體會起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑各環節的動作要領。

　　4.綜合素質練習:擺臂——腹肌(兩頭起)——髖關節練習(拉橡皮帶)

　　三、結束部分:

　　1.草地上慢跑5分鐘。

　　2.上下肢相互間放松。

　　星期二

　　練習內容:綜合素質練習

　　一:準備活動,1:慢跑步3*400

　　2:徒手操繞欄架——左右轉體——體前屈——前后摸腳跟——跨欄坐——兩人對拉——下蹲跳

　　二:基本內容,A:半蹲跳——(男60KG女40KG)8~12次—背肌20次—快速挻—原地推柱子30次—原地推鉛球徒手動作20次——仰臥拉橡膠帶共40次30M體會動作跑——跳欄架10個*3次(這循環練習共四大組)

　　B:1)30M兩人計時單腳跳*6次

　　2)鉛球前拋、后拋各30次、推鉛球20次

　　3)60M放松大步

　　三:結束部分

　　1:慢跑5分鐘

　　2:相互放松

　　四:注意事項:本次訓練是綜合練習,涉及到的面較多,要做到自理、自覺、自保和相互間團結協作、互幫互助在體會鉛球動作時要感覺下肢力量的傳遞、拉橡膠帶時體會挻髖、跑動作時要體會整體跑的動作感覺、單腳跳時注意腿的.折疊、向前性、腳掌的扒地。

　　星期三

　　練習內容跳躍練習

　　一:準備活動1:手球練習(把隊員分成兩大組兩隊男女比例相同,比賽時可以傳球、拿球跑直到把球打進球門,防守隊員可以抱、拉等)

　　2:擺腿——初抬腿走——側面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——單腳跳——跨步跳

　　3:技術練習:60M*6的加速跑,注意節奏、技術動作(初重心、送髖、放松、充分體會利用髖關節帶動的正確跑的動作)

　　二:基本內容1:立定跳運30次(體會蹬地、挻髖、展體、收腹、舉腿)

　　2:計時、計距、計步30M單腳跳、跨步跳、蛙跳各十次

　　3:放松大步跑80M*3次

　　三:結束部分1:草地上放松慢跑10分鐘2:相互間放松

　　星期四

　　練習內容:速度素質練習

　　一:準備活動1:慢跑4*400M

　　2:柔韌性練習(正壓腿側壓腿擺腿欄架上活動關節練習)

　　3:準保活動專門性練習

　　3)擺腿——初抬腿走——側面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——單腳跳——跨步跳

　　4)技術練習:60M*4的加速跑,注意節奏、技術動作(初重心、送髖、放松、充分體會利用髖關節帶動的正確跑的動作)

　　二:基本內容:1:蹲距式起跑30*6,注意起跑時要蹬地、擺臂、起跑前幾步的重心要壓住、要小步子、初步頻、保持約10~20M左右重心隨著速度的加快而逐漸抬初。

　　2:行進間60M*4,注意到體會后的途中跑動作,爭取盡量用“髖”在跑而不是用“小腿”在跑;積極與準備活動的技術練習相結軌。

　　3:100M*4,請注意100M全程的感覺,體會起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑各環節的動作要領。(注意計時和成績計錄)

　　4:綜合素質練習:擺臂——腹肌(兩頭起)——髖關節練習(拉橡皮帶)

　　三:結束部分:草地上慢跑5分鐘,相互間放松。

　　星期五

　　練習內容:變速跑

　　一:準備活動:慢跑2*400,稍微活動各關節。

　　二:基本內容:1:單周慢中速跑10*400,雙周變速跑5*400兩組。

　　2:鉛球練習1)徒手練習30次,體會力量的傳遞。

　　2)男4KG女KG各練習30次

　　三:結束部分:球類放松20分鐘

　　星期六

　　練習內容:力量

　　一:準備活動1:慢跑步3*400

　　2:徒手操繞欄架——左右轉體——體前屈——前后摸腳跟——跨欄坐——兩人對拉——下蹲跳

　　二:基本內容,A:全蹲或2/1蹲——(男80~120KG女50~80KG按10KG遞增到最大重量再減到原始重量)4次右左—背肌20次—臥推男50KG~70KG女30KG遞增到最大重量再再減到原始重量——原地推鉛球徒手動作20次——仰臥拉橡膠帶共40次

　　30M體會動作跑——跳欄架10個*3次(這循環練習共四大組)

　　B:1)30M兩人計時單腳跳*6次

　　2)鉛球前拋、后拋各30次、推鉛球20次

　　3)60M放松大步

　　三:結束部分,1:慢跑5分鐘2:相互放松

　　四:注意事項:本次訓練是綜合練習,涉及到的面較多,要做到自理、自覺、自保和相互間團結協作、互幫互助在體會鉛球動作時要感覺下肢力量的傳遞、拉橡膠帶時體會挻髖、跑動作時要體會整體跑的動作感覺、單腳跳時注意腿的折疊、向前性、腳掌的扒地。

體育工作計劃篇6

　　新的一年，我區體育局全年工作的基本要求是：瞄準石化基地建設，體育工作必須有所作為，與我區經濟和城市建設相協調、相適應。以“把群眾體育普及開，把競技體育搞上去，把體育產業搞得活”作為全年工作的根本任務，把“抓職能、要地位；抓活動、樹形象；抓金牌、要影響；抓管理、強素質；抓經營、增后勁”作為基本工作思路，將“以發展經濟的思路、措施發展體育，搞活機制，提高效益”作為全局工作的著力點，開創我區體育新局面。

　　一、把群眾體育普及開

　　全民健身是體育部門的根本任務，是全局各項工作的重中之重。發揮體育部門的職能作用，健全街、鎮、企業體育活動組織，鞏固組織網絡；進一步密切工作聯系、搞好服務協調。推進職能轉變，實現體育部門由辦體育向管體育轉變，在管理上下功夫，形成街道、鄉鎮、企業每季一次的例會制度，為基層體育工作出謀劃策，組織、推動工作的落實。

　　體育設施建設是全民健身的基礎和根本條件。管好用好身邊場地，定期檢查，為群眾體育健身提供安全可靠的體育設施。爭取新的一年在居民區、農村居民點通過各種渠道再安裝一批體育健身路徑，把體育設施建設到群眾身邊，為人民提供便利的健身條件。

　　組織群眾體育是體育部門的工作標志。以群體科為重點，組織一系列的多種形式的群體活動，擴張活動外延，實現新突破，舉辦第一屆村干部運動會、外資企業運動會、全民長跑比賽等有影響的活動。各科室舉辦活動一年內要達四次以上。

　　協調組織社會各單位添設施、辦活動，發揮各自的優勢，使群眾健身紅火起來。以社區為重點抓好城市體育，探索符合群眾需求又具時代色彩的群體活動形式，搞好假日體育等傳統特色體育，創造更多的群眾健身空間；以鎮為重點抓好農村體育，宣傳落實《農村體育工作暫行規定》，實施《農村體育工作標準》，加強體育工作指導，抓好典型，推進農村體育工作；以學校為重點抓好青少年體育，加強與教育部門和各級各類學校的聯系，指導好體育傳統學校、青少年俱樂部及學校課余訓練工作；進一步加強與有關部門的配合，加強各類人群體育的發展，搞好職工體育、老年人體育、婦女體育、殘疾人和少數民族體育工作。

　　體育總會要發揮管理、協調作用，每個單項協會年內舉辦活動兩次以上。進一步密切聯系，每季召開一次工作協調會議，研究單項協會工作向深層次開展。年內成立單項協會一個。同時在聯合辦活動上進行探索，聯合各行、各業，發揮各自優勢，實現政府體育向社會體育轉變。

　　加強體育工作指導，樹立全民健身、競技體育、體育產業等方面的基層典型經驗，并加以扶持，以點帶面地推進全區體育工作。進一步密切與新聞單位的關系，加大典型經驗、全民健身動態及有關法規政策的宣傳力度。辦好《體育信息》，及時向區委、區政府、市體育局上報情況，用科學、健康、文明的體育文化占領群眾思想陣地，營造濃厚的全民健身氛圍。

　　二、搞活機制，強化經營，壯大實力

　　增強大家的經營意識，牢固樹立“以發展經濟的思路、措施發展體育”的觀念。在全體職工范圍內搞產業知識培訓，強化經營理念，營造濃厚的經營氛圍。以市場機制建設體育設施、以市場機制舉辦體育賽事、以市場機制經營無形資產，以體為主、多種經營，追求體育工作社會效益和經濟效益的最大化，適應體育新形式，推進體育管理制度的轉變，實現體育管理機制轉變。

　　進一步強化體育經營，繼續健全、完善在局機關各科室實行的財務獨立、強化經營的一系列考核制度。各科室要在履行各自職能的同時，以經濟杠桿推動工作，搞好體育多種經營，實行責權利高度統一，加快發展、壯大實力。

　　體育中心及各陣地要進一步樹立“為群眾服務、為社會服務”的指導思想，圍繞體育場館如何“管理好、經營好、服務好”的工作目標進一步解放思想、大膽實踐，向市場要效益，加強內部管理。劃小核算單位，量化任務指標，以壓力促動力，實現責、權、利的有效統一，力爭在社會效益和經濟效益上有一個新的突破，在管理、經營和服務方面上一個新的臺階。

　　全局上下要拓展思維、拓寬經營渠道，形成人人想事、干事、干成事的局面。要大膽思維，創新工作，苦干實干，以體為主、多種經營，搞好體育本業及相關產業的經營。

　　積極盤活土地資源，促其升值，充分利用體育場館，發揮最大價值。要充分開發和利用有形資產的無形價值，力爭使其價值盡早得以實現。

　　三、加快體育中心建設

　　今年入夏前游泳館完工，確保夏季正式投入使用；建好體育場；建成網球館；年內建成綜合樓。盡快形成設施相對集中、功能比較完善的體育中心，為開展全民健身、體育競賽創造良好的硬件條件。

　　四、進一步搞好體校工作

　　加強體教結合，充分利用各自資源優勢聯合辦學，調整業余訓練項目，共同辦好業體校。努力提高業余體校辦學質量，與教育部門共同把業余訓練、培養體育后備人才當成發展體育事業的戰略任務來抓。

　　抓好業體校常規管理，堅持教練員定期到借讀校校訪的制度，密切與教育部門的聯系，加強對在校生的管理，在提高運動成績的同時，嚴抓文化學習；加強教練員隊伍管理，強化崗位目標責任制，不斷規范業訓行為；采取走出去、請進來的方式，不斷提高教練員素質和業務水平。體校在抓好業訓、輸送后備人才的同時也要面向市場，根據市場需要辦好各類培訓班，使體校不但是培養后備人才的基地，也要成為青少年活動的俱樂部。

　　五、進一步抓好隊伍建設

　　發展的關鍵是班子，班子成員不僅要不斷提高個人素質而且要提高整體合力，形成謀劃大事、干大事的氛圍。抓好班子的理論學習、廉政勤政，努力成為政治過硬、作風優良、熟悉業務、勇挑重擔，聚精會神搞建設，一心一意謀發展的好班子。

　　發展的根本靠隊伍。抓好體育干部職工隊伍建設，根據主要工作的`分工，各項工作都應有章法，真正形成一級抓一級、一級對一級負責的良好局面，努力培養一支團結和諧、能干大事的干部職工隊伍。抓好干部職工思想政治工作。組織職工認真學習黨的路線、方針、政策，宣傳我區改革開放后取得的重大成果，增強大家的責任感，使命感。特別是抓好黨員干部的理論學習，做到政治上嚴于律己，工作上身先士卒，發揮模范帶頭作用。加強業務培訓，定期舉辦業務知識講座，提高大家業務能力。加強黨建工作。從黨員的思想政治建設入手，用黨的理論武裝黨員干部隊伍，樹立共產主義理想信念。有計劃地對入黨積極分子進行多方位的教育，吸納先進分子充實黨員隊伍。加強工會建設。充分發揮工會的職能作用，圍繞局中心工作，通過工會組織教育職工樹立愛崗敬業、無私奉獻的精神，同時，通過工會組織解決職工生活中遇到的實際困難，送去單位的溫暖。加強社會綜合治理工作。按照區社會綜合治理工作要求，與各部門簽訂綜合治理責任書，加強干部職工的綜治教育，抓好法律知識、消防安全知識的教育，提高安全意識和防范意識。在新的一年中，全局上下要把加快發展、壯大實力為己任，進一步解放思想、大膽實踐，不斷增強使命感和責任感，團結一致、形成合力，確定新標準，實現新突破，開創我區體育的新局面。

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