心理委員工作計劃

時間：2024-06-26 14:37:04 工作計劃我要投稿

心理委員工作計劃[匯總15篇]

　　時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，為此需要好好地寫一份計劃了。我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編精心整理的心理委員工作計劃，歡迎大家分享。

心理委員工作計劃[匯總15篇]

心理委員工作計劃1

　　擔任心理委員，我將做好同學們的輔導工作，對來詢者就心理、精神方面存在的問題進行訴說、商討和詢問。在解決問題的過程中我將盡力的啟發和幫助，營造良好的人際關系氛圍，使來詢者的潛能得到發掘。在以后工作中，我將堅持“五心六戒”的原則(即愛心、耐心、誠心、虛心、細心，戒主觀武斷、戒好為人師、戒宣揚自己、戒隨意插話、戒悲天憫人、戒大事化小，小事化無)開展以下工作：

　　一、從自我做起，克服自己性格上的缺陷，以真實、開朗、樂觀、大方的形象贏得同學們的信任。兩年相處下來，我相信我的性格已給大家以坦率、樂觀的印象，但與一些同學的交流仍相對欠缺，這就需要我更積極、主動、大方的與同學們交流，比如通過qq、飛信、校內網留意關注同學們的近期動態，了解他（她）們是否有負面的消極情緒，從朋友的角度，將心比心，轉換立場為對方思考，樂于與人也努力使同學們樂于與我分擔愁悶憂傷，真正努力做到和大家都成為很好的朋友；

　　二、努力增加對有關心理知識的資料的閱讀，豐富自己的知識結構，提高自身的素養，以便更好的與同學們交流，幫助同學們保持健康積極的心態；

　　三、加強與班委的溝通。一個人的精力畢竟有限，難免顧此失彼，我會加強與班委們的交流，盡量讓同學們在日常學習生活中都保持健康平和的心態，即使遇到不愉快，也能通過自我調整或者寢室內部同學、朋友的`開導，盡快獲得心情的平復；

　　四、在班級中積極開展心理主題活動: 例如，期末迎考階段，我會準備有關減壓的知識主題幫助大家以健康平和的心態，積極地迎接考試。每次主題完成后會發送qq郵件給全體同學，以使大家更方便地獲得對心理知識更多的了解，從而在學習生活中更好地保持健康平和的心態。我們的班級QQ群已經建立，今后

　　我會不斷通過這個平臺與大家分享心理知識的閱讀，也歡迎大家積極參與進來，內容形式不限，可以是文檔，也可以是優秀的心理電影，有關心理知識方面的講座，勵志的演講等等；

　　五、較大的不能解決的問題及時通知其他班委，上報老師和學校心理咨詢中心。我會努力不讓這樣的狀況發生，也相信我們班的全體同學會團結一致，互幫互助，每一位同學都能擁有健康良好的心理素質。

　　我的工作計劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學們能給我更多的意見和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會努力改正以往工作中的不足，不斷調整工作方法以更好的為大家服務。

　　最后希望我們所有人能在新學期伊始定好計劃，共同為建設更加優秀美好的計本092班繼續努力！

心理委員工作計劃2

　　一轉眼，大學生活已過去一年，我們也已從青澀的新生成長為為人學長的老生。回首一年的班級心理工作，頗多慚愧。猶記得班委競選演講的時候我說過一句話，“希望能和各位成為很好的朋友，也希望能有機會由我來給各位輸入一些專業的心理知識。”那個時候憑著對心理學的興趣，以及對心理委員將獲得的專業培訓學習的期待，我說出了這樣的話，但卻并沒有很好的踐行它，沒有做到和同學們（尤其是男同學）足夠的溝通，也沒有足夠的專業知識來豐富同學們的學習生活。

　　現在，能有機會繼續擔任班級心理委員，有機會更好的服務各位，我感到榮幸并且十分珍惜。希望以下計劃能成為新學期里班級心理工作良好開展的見證：

　　一，從自我做起，克服自己性格上的缺陷，以真實、開朗、樂觀、大方的形象贏得同學們的信任。一年相處下來，我相信我的性格已給各位以坦率、樂觀的印象，但與一些同學的交流仍相對欠缺，這就需要我更積極、主動、大方的與同學們交流，比如通過qq、飛信、校內網留意關注同學們的近期動態，了解他（她）們是否有負面的消極情緒，從朋友的角度，將心比心，轉換立場為對方思考，樂于與人也努力使同學們樂于與我分擔愁悶憂傷，真正努力做到和各位都成為很好的朋友。

　　二，努力增加對有關心理知識的資料的閱讀，豐富自己的知識結構，提高自身的素養，以更好的與同學們交流，幫助同學們保持健康積極的心態。

　　三，調整工作方法，加強與室長的溝通。一個人的精力畢竟有限，難免顧此失彼，我會加強與室長們的交流，盡量讓同學們在日常學習生活中都保持健康平和的心態，即使遇到不愉快，也能通過自我調整或者寢室內部同學、朋友的開導，盡快獲得心情的'平復。

　　四，本學期心理主題活動主要有以下：

　　1、采取班內組織或者與二班合作的形式開展一至兩次心理主題班會，主要通過心理測驗和心理游戲使各位獲得更多有關為人處世的思考，同時也增進同學間的交流，增強團隊的凝聚力。

　　2、從第二星期開始，二班的心理委員和我會輪流每半個月做一次有關心理知識的主題展示，內容形式包括文字材料，ppt，視頻，etc。例如，期末迎考階段，我們會準備有關減壓的知識主題幫助各位以健康平和的心態，積極地迎接考試。每次主題完成后會發送qq群郵件給cpa全體同學，以使各位更方便地獲得對心理知識更多的了解，從而在學習生活中更好地保持健康平和的心態。

　　3、我們的班級blog已經建立，今后我會不斷通過這個平臺與各位分享心理知識的閱讀，也歡迎各位積極參與進來，內容形式不限，可以是文檔，也可以是優秀的心理電影，有關心理知識方面的講座，勵志的演講，etc。

　　五，做好自己的本職工作的同時，盡全力協助配合其他班委的工作。

　　六，較大的不能解決的問題及時通知其他班委，上報老師和學校心理咨詢中心。我會努力不讓這樣的狀況發生，也相信我們cpa一班的全體同學會團結一致，互幫互助，每一位同學都能擁有健康良好的心理素質。

　　我的工作計劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學們能給我更多的意見和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會努力改正以往工作中的不足，不斷調整工作方法以更好的為各位服務。

　　最后，讓我們共同為建設更加優秀美好的繼續努力！！！

心理委員工作計劃3

作為心理衛生委員，我應該做到：

　　（1）我會認真學習并積極宣傳大學生心理健康知識，并且在本班級積極開展心理健康教育和宣傳活動

　　（2）我會協助學校開展各種活動，并在心理健康教育課程、講座及活動中起到骨干帶頭作用，帶動其他學生積極參與的參與到活動中去。

　　（3）我會注意發現同學中出現的各種心理異常現象，給予我力所能及的、相應的幫助，并及時向班主任、學校心理健康輔導教師反映，使其得到盡快解決。

　　（4）我一定會幫助有心理困難的同學及時前往心理咨詢室接受心理輔導，而且會負責向心理輔導教師提供同學的`表現，以便加強對接受咨詢的同學跟蹤及反饋。

　　（5）我會盡力協助學校開展心理普查和問卷調查，做好為同學的服務工作。

　　（6）我會盡量做到、做好在心理健康教育中擔任學生助理工作，為老師、同學提供力所能及的服務。

　　正如我剛剛所說的我作為心理委員的工作職責，相對應職責的工作計劃如下：

　　（1）積極配合學校開展的各項心理咨詢及心理講座

　　（2）多關心同學，在同學心理出現偏差時積極介入，做好心理干預。

　　（3）在初步心理干預不成功的前提下，及時與心理老師溝通，做好下一步干預的準備。

　　（4）收集好班級同學的心理健康信息，及時匯總分析。

　　在接下去的一學期里，我的工作時間表如下：

　　X月份（1）配合班級特色活動，在同學們中構建互信氛圍。

　　（2）調動同學們參與創建文明寢室的熱情（需組織委員配合）

　　X月份（1）配合校心理輔導，與同學們做好溝通工作，使需要心理輔導的同學能接受被輔導

　　X月份（1）調動同學參加運動會的熱情

　　X月份（1）幫助同學做好參加期末考試的心理準備

心理委員工作計劃4

　　又是一個花開的季節，彈指一揮間在大學都做了一年半的心理委員了，有很多的感觸：感覺班級就是一個大家庭，是一個團隊。一起軍訓，一起弄文體匯演，一起上課，一起舉辦班級元旦晚會，一起吃飯，一起互幫互助，一起說說笑笑，雖然有時候覺得很累，但很多時候都充滿歡笑與激情，總體的來說：在老師、學長、學姐和同學們的幫助下，我們都生活的很好，一起體會到成長的風雨和樂趣。

　　很榮幸成為班級的心理委員，雖然有時候占點時間去學這方面的知識，但為了提高自己和幫助同學覺得很值，很高興。在我們學校對于心理委員的培訓方面做的還是比較不錯的，有老師會定期的給我們上課，還記得聽了第一節課后我覺得我長見識了，幾多歡笑，幾多辛酸，幾多收獲。但無論如何，我始終以認真負責的工作態度，較好地完成了去年的工作。總結起來有以下幾個方面：

　　第一、較好地采用了宿舍長協助心理委員進行班級里同學們心理狀況的跟進與了解的工作模式，建立了各位舍長之間相互了解與溝通的機制。

　　第二、比較密切地和有選擇性地與班里一些同學進行溝通了解，及時地了解到班級里一些同學的心理狀況，并取得良好的效果。

　　第三、每月定期地向心理咨詢中心的老師匯報班級里的整個集體的心理狀況和個別同學存在的心理問題，并向老師請教如何處理。

　　第四、與文娛委員，宣傳委員合作，和本院兄弟班級電子進行了一場足球賽，本班自己舉行了主題為“我上進，追求夢”的聯誼活動。通過這些活動，促進同學們的心靈交流和溝通，以及緩解學習上的壓力。

　　第五、作為心理委員，具有強烈的責任感，每次都按時參加學校舉行的心理委員培訓。及時了解一些心理方面的知識，以及學校在這些方面的措施和政策，并且通過培訓活動還與其他班級的心理委員交流與學習。

　　第六、帶領我班積極參加學校組織的關于心理健康的活動。如參加心理咨詢中心的老師在主樓學術報告廳的健康心理知識講座。如學校舉行的“心理健康教育月”活動，我班同學積極參與其中。

　　總體來說，上一學年的工作比較順利的完成了，各項活動的開展也比較成功。但與學校的要求相比，我自身在工作當中還存在著一些不足和缺陷有待提高，如下：

　　第一、沒有充分和每一個同學進行溝通。

　　第二、同學們跟我反映的問題，有一些沒有得到實質性地解決。有一些工作計劃，由于某些原因，也沒有得到實施。

　　第三、在與各個舍長之間的溝通方面，還存在著一些不足之處，沒有做到定期地開舍長會，征求他們的意見。

　　第四、經過與其他班級的心理委員的交流，我發現我班的關于心理健康方面的活動舉辦的還不夠。缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的`形式，同學們可以自由的發言，氣氛也會十分輕松，有助于增強同學們的自信心，同時還可以促進同學們之間的團結。

　　除以上外，我與老師的交流是不夠，人文關懷還有待提高。自己感覺工作上有時會慌亂，不夠有序，說明我的經驗還不足，要向其他人請教。

　　不過經過一學年的工作歷練，以及各位同學的積極配合，對于心理委員的主要職責和工作，我已經十分了解。感謝各位同學對我的信任，許多人認為這一職務無足輕重，不必太負責認真。我認為這是錯誤的想法，一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我們每個人都要認真看待這一工作。

　　在接下來的學期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我會盡力做好每一件事情，不斷完善自己。因為同學們選的是一份信任！

心理委員工作計劃5

　　作為一名心理咨詢委員，在班上雖然說沒有什么實質性的作用，但是卻也是班委中不可或缺的一份子。作為同學們與心理咨詢指導老師之間的中間人，心理咨詢委員這一職務可以說是任重而道遠。一名合格的心理咨詢委員要懂得去傾聽別人的心聲，而不是打擊與嘲笑別人的缺點。至于該做些什么，該怎么做，心里必須得有桿秤，在做之前多衡量衡量。

　　下面是我對下個學期的計劃:

　　一、定期的在班級的博客上面宣傳有關心理咨詢方面的知識，在網上或書籍中查找相關方面的案例與解決方法，并發表到博客中供大家閱讀。

　　二、有關方面的心理咨詢趣味測試是不可缺少的，通過一些趣味的問答，能夠讓同學們在開心之余了解到更多更有用的知識，這就是在快樂中學習。

　　三、按系心理咨詢部的要求，每兩個星期跟同學們做一次心理咨詢問卷調查，并在上網時收集心理咨詢美文借鑒并寫下來交到系心理咨詢部，分享給更多的同學，并可以為班級加分。

　　四、冬天已經漸漸展現出了自己冰冷的一面，而在這樣的天氣中，很多同學都喜歡在溫暖的地方呆著，譬如被窩與開了空調的網吧，這在無形之中對網癮與頹廢情緒的增長起了很大的幫助，因此，讓同學們對運動產生興趣并擁有一個強壯的身體顯得格外重要，而我也將在這方面盡自己最大的努力，爭取效果更加明顯。

　　五、加強與同學們的溝通，了解同學們的心理咨詢需要，主動與同學們談心，接觸性格比較內向的同學并發動開朗的同學去幫助并同化這些不善交際的人。

　　六、考試隨著周末的到來而更加臨近了，而我也將針對應試提一些建議，介紹一些減壓方法，關注同學們的考前心理咨詢，激發同學們考試的潛力，以期能夠在接下來的考試中超常發揮，取得更好的成績。心理咨詢委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我的工作計劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學們能給我更多的'意見和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會努力改正以往工作中的不足，不斷調整工作方法以更好的為大家服務。有一些事情我雖沒法辦到，但我盡力了，也希望大家給我時間成長和鍛煉。心理咨詢委員這個獨特的職位，如果用心去做，就能做得出色，而且非常出色，不僅可以獲取人心，收獲友誼，而且助人助己，最終促進自己終生成長。但如果不去努力，可能完全無所事事，其位置可能形同虛設。因此，心理咨詢委員是一個具有挑戰性的學生干部新角色，能夠最大限度地錘煉人的主動性、創新性和應變性。我會積極發揮主觀能動性，在這個崗位上做出一番成績。還有要謝謝同學們對心理咨詢委員工作的支持和鼓勵，歡迎大家給我提意見。我會努力改正并完善自己，爭取做一個盡職盡責的委員的。

心理委員工作計劃6

　　作為一名心理委員，在班上雖然說沒有什么實質性的作用，但是卻也是班委中不可或缺的一份子。作為同學們與心理指導老師之間的中間人，心理委員這一職務可以說是任重而道遠。一名合格的心理委員要懂得去傾聽別人的心聲，而不是打擊與嘲笑別人的缺點。至于該做些什么，該怎么做，心里必須得有桿秤，在做之前多衡量衡量。

　　下面是我對下個學期的計劃:

　　一、定期的在班級的博客上面宣傳有關心理方面的知識，在網上或書籍中查找相關方面的案例與解決方法，并發表到博客中供大家閱讀。

　　二、有關方面的心理趣味測試是不可缺少的，通過一些趣味的問答，能夠讓同學們在開心之余了解到更有用的知識，這就是在快樂中學習。

　　三、按系心理部的要求，每兩個星期跟同學們做一次心理問卷調查，并在上網時收集心理美文借鑒并寫下來交到系心理部，分享給的同學，并可以為班級加分。

　　五、加強與同學們的溝通，了解同學們的心理需要，主動與同學們談心，接觸性格比較內向的同學并發動開朗的同學去幫助并同化這些不善交際的人。

　　六、考試隨著周末的到來而更加臨近了，而我也將針對應試提一些建議，介紹一些減壓方法，關注同學們的考前心理，激發同學們考試的潛力，以期能夠在接下來的.考試中超常發揮，取得更好的成績。

　　心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我的工作計劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學們能給我的意見和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會努力改正以往工作中的不足，不斷調整工作方法以更好的為大家服務。有一些事情我雖沒法辦到，但我盡力了，也希望大家給我時間成長和鍛煉。心理委員這個獨特的職位，如果用心去做，就能做得出色，而且非常出色，不僅可以獲取人心，收獲友誼，而且助人助己，最終促進自己終生成長。但如果不去努力，可能完全無所事事，其位置可能形同虛設。因此，心理委員是一個具有挑戰性的學生干部新角色，能夠最大限度地錘煉人的主動性、創新性和應變性。我會積極發揮主觀能動性，在這個崗位上做出一番成績。還有要謝謝同學們對心理委員工作的支持和鼓勵，歡迎大家給我提意見。我會努力改正并完善自己，爭取做一個盡職盡責的委員的。

心理委員工作計劃7

　　一轉眼，我已經擔任心理委員一年了，在上一學期的工作中，在輔導員的指導下，在其他班委的協作下，完成了上學期的工作，這學期在接下來的一個月中，會繼續努力，把心理委員的工作做好，計劃的工作如下：

　　第一、在做好本職工作的同時協助班主任完成心理輔導工作，協調各班委，做好班委會會議決定，共創良好的班風出一份力。可能心理委員的工作并不怎么復雜，需要的更多是細心、關心，那么我就有更多時間協助好其他班委的工作，比如協同團支書做好班上的團組織生活。

　　第二、積極配合、組織全班同學參加各項心理知識講座，如果條件允許，我可能會和組織委員一起聯合播放一些有關于心理知識的視頻，讓大家更好的了解心理知識。

　　第三、因為我自己對心理方面的很多專業知識都是完全陌生的，所以我會努力增加對有關心理知識的資料的閱讀，豐富自己的知識結構，提高自身的素養，以更好的與同學們交流，幫助同學們保持健康積極的心態。

　　第四、就是加強與宿舍長的溝通，畢竟一個人的能力還是有限的，難免此失彼，我會加強和寢室長的交流，盡量讓同學們在日常學習生活中保持健康平和的心態，我也會通過大家在QQ上發表的'心情進行關注，盡最大努力去關注到每一個同學，盡力幫助有需要幫助的同學。

　　第五、也是比較重要的一點，就是我們馬上要組織開展的心理團體活動，將在這一個月底完成，組織班上同學參加心理團體活動，為大家帶來一些心理方面的活動，加強班級凝聚力。

　　第六、一些較大的不能解決的問題我會及時通知其他班委，上報老師和學校心理咨詢中心。我會努力不讓嚴重的狀況發生，也相信我們班全體同學會團結一致，互相幫助，每位同學都能擁有健康良好的心理素質。

　　可能我的計劃還很片面，不夠完善，畢竟這只是我個人的一些見解，我希望大家能多給我建議和意見，我希望通過這個職務，真心的幫助到大家，把我們機械5班的班委工作做得更好!

心理委員工作計劃8

　　導入：

　　新的一學期已來臨，來大學的生活已有半年多的時間，面對新的學年一切都有了新的開始，一切都以新的面貌開始又一個春夏秋冬。經過一個學期，我作為心理委員對自己所需要做的事有一定的了解、認識。作為一個心理委員自己擁有良好的心態、心理調節能力等才能更好的幫助需要幫助的同學；還有在平常的學習、生活中對每一個同學的情況能夠有所了解，這樣，才能夠給予同學以更好的幫助；還有就是，自己作為班委，在學習方面不僅自己的成績要優異，還要能夠帶動本班的學習氛圍，而且在學習上也要給予需要的同學以幫助；還有班委之間工作的協作，要積極組織和開展活動，宣傳一些積極思想，搞好班集體的團結。

　　回顧：

　　去年期末的成績班級同學掛科人數是整個國貿專業掛科人數最多的班級，這不僅是同學自己對待學習的`問題，還關乎班委在班級中對本班級學習氛圍的一個締造問題。我認為最主要的還是同學自己本身對待“玩與學”之間的時間配置問題，大多數的同學“玩”的時間遠遠多于“學”的時間，沒有很合理的支配自己的時間問題，甚至在有的同學在最后期末沖刺時間里，還是在玩，而且學習時間幾乎沒有

　　給予安排，而這類的人掛科幾乎在兩門左右。總之，對于去年的期末考試的成績之所以那么的不理想，總歸是“玩與學”時間的合理安排。

　　心理委員工作計劃：

　　1.我將盡力認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作，積極配合院系心理部的各項工作

　　2.定期開寢室長會議，了解每位同學的心理情況以及思想動態

　　3.在就職期間，我會先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，同時也會增加一些關于心理問題的資料的閱讀，更多地關注同學們的意見與想法，并主動及時進行適當的溝通，從而更好地為大家服務。我會努力引導大家用最積極平和的心態去面對生活、學習和工作上的問題，希望我所作的一切能使同學們擁有更完滿更充實的大學生活。

　　作為班級的心理委員，這讓我覺得增加的存在更有意義。作為心理委員，在完成自己的本身職責工作之外，同時還要幫助其他班委共同開展活動，畢竟一個班級的發展要靠大家共同的努力。

　　在大家的努力下，我們堅信我們國貿<2>班會成為一個優秀的班級！讓我們為了這一共同的目標而努力吧！

　　4.倡導同學了解心理學方面的知識，以助于更好的調節自己的平常生活中遇到的一些心理方面的問題。

　　5.在今年的5·25期間我院的心理健康協會將會舉行關于“我愛我的大學生的心理健康月”的一些活動，組織同學參加。

　　6.還有收集一些關于一些關于心理健康的文本發表在群共享中。

　　7.倡導同學去收聽我院的心理健康協會的博客。

　　8.還有一個很大的弊病，同學間的相處時間。在大學里基本上大家的相處是以宿舍為單位的，并不像以前以班級為單位的。因此，彼此間的了解很少，有的同學到現在為止班里同學的名字跟人還不認得。作為同班同學你不懂得別人的名字還有認不出他（她）就是你的同班同學，這是不應該的。因此要增加大家聚在一起的機會。

　　9.還有作為心理委員，同各個班級的心理委員加強聯系，彼此間相互學習。

心理委員工作計劃9

　　一轉眼，我已經和大家共處了一個春秋，很高興能有這個機會和大家一起學習一起生活，首先我想說感謝大家給我這個機會，讓我擔任這個心理委員，老實說，我對這份工作還是比較陌生的，不像其他的班委一樣，有前輩們指導，我必須在摸索中總結經驗，所以，可能在我的這份工作計劃中還存在很多漏洞，希望大家多多包容并給予建議……

　　第一、在做好本職工作的同時協助班主任完成心理輔導工作，協調各班委，做好班委會會議決定，共創良好的班風出一份力。可能心理委員的工作并不怎么復雜，需要的更多是細心、關心，那么我就有更多時間協助好其他班委的工作，比如宣傳委員的展板書寫、征文等工作；比如團委的班報工作，班長的會議記錄工作等等。

　　第二、積極配合、組織全班同學參加各項心理知識講座，如果條件允許，我可能會和組織委員一起聯合儒協會播放一些有關于心理知識的視頻，讓大家更好的了解心理知識。

　　第三、因為我自己對心理方面的很多專業知識都是完全陌生的，所以我會努力增加對有關心理知識的資料的閱讀，豐富自己的知識結構，提高自身的素養，以更好的與同學們交流，幫助同學們保持健康積極的心態。可能在晚自習的時候會有一些心理知識搶答或心理測試的`活動與大家一起分享！

　　第四、就是加強與宿舍長的溝通，畢竟一個人的能力還是有限的，難免顧此失彼，我會加強和寢室長的交流，盡量讓同學們在日常學習

　　生活中保持健康平和的心態，我也會通過大家在QQ上發表的心情進行關注，可能我無法成為每個人愿意傾訴的對象，因為很多人，像是那邊的男生，我有很多都沒怎么接觸，那就更談不上談心了！但畢竟大家已經在這里住了一年，相信每個人都有自己特別信得過的好朋友，如果面對很好的朋友說不出來的時候，就放肆的哭出來，哭也是個不錯的發泄方式，所以，如果心里有什么不開心的找個人說出來吧，很多時候，當你把你所有的不開心一股腦的全倒出來之后，你再回過頭去想的時候你會發現其實也沒多大的事。

　　第五、也是比較重要的一點，就是我們馬上要面對英語四級考試，可能很多人跟我一樣，感覺在大學玩了一年，英語不比高中時候好，所以可能會有考前焦慮癥，對于這個問題，還請大家以平常心對待，班委會組織英語好的同學進行一幫一，其實以我的觀點，七百多分的英語我們只需打四百多分就能過，也不用太害怕，對于這個問題，我希望大家能在此時此刻寫下一句鼓勵自己戰勝英語的勵志語，我會把大家的勵志語收集起來，貼在一個筆記本中，如果以后誰害怕了，卻步了，就來借這個筆記本看看，到時鼓勵你的就不僅僅是你一個人的勵志語，而是咱們班四十六個人的鼓勵，帶著這么多人的鼓勵，你還會害怕嗎?

　　可能我的計劃還很片面，不夠完善，畢竟這只是我個人的一些見解，還是那句話，我希望大家能多給我建議和意見，我希望通過這個職務，我能和大家成為好朋友。

　　最后，讓我們一起祝福咱營銷班，越走越好，越走越遠！謝謝！

心理委員工作計劃10

　　不知不覺間，我已經和大家度過了一個學期，很高興能有這個機會和大家一起學習一起生活，首先我想說感謝大家給我這個機會，讓我擔任這個心理委員，老實說，我對這份工作還是比較陌生的，不像其他的班委一樣，有前輩們的指導和自身的豐富經驗，我必須在摸索中總結經驗，所以，可能在我的這份工作計劃中還存在很多漏洞，希望大家多多包容并給予建議……

　　作為心理委員，工作職責在于積極宣傳心理健康知識，定期在班上開展一些心理健康教育活動，并作好相應的記錄和總結；對心理有困惑的同學能做到及時發現、主動溝通、耐心開導，幫助其走出困境；發現心理上有嚴重問題的同學，要在第一時間給予關注，并向學院心理老師提供書面報告，以便作出及時有效的應對措施；及時做好班級心理健康信息的監測工作。當本班同學中出現心理危機突發事件，應準確、迅速、及時地上報給學院心理老師。作為本班級的心理委員，我對于下學期的工作計劃如下：

　　第三、因為我自己對心理方面的很多專業知識都是完全陌生的，所以我會努力增加對有關心理知識的資料的閱讀，豐富自己的知識結構，提高自身的素養，以更好的與同學們交流，幫助同學們保持健康積極的心態。可能在晚自習的時候會有一些心理知識搶答或心理測試的活動與大家一起分享！

　　第四、就是加強與宿舍長的溝通，畢竟一個人的能力還是有限的，難免顧此失彼，我會加強和寢室長的交流，盡量讓同學們在日常學習生活中保持健康平和的心態，我也會通過大家在QQ上發表的心情進行關注，可能我無法成為每個人愿意傾訴的對象，因為很多人，像是那邊的男生，我有很多都沒怎么接觸，那就更談不上談心了！但畢竟大家已經在這里住了一年，相信每個人都有自己特別信得過的好朋友，如果面對很好的朋友說不出來的時候，就放肆的哭出來，哭也是個不錯的發泄方式，所以，如果心里有什么不開心的找個人說出來吧，很多時候，當你把你所有的不開心一股腦的全倒出來之后，你再回過頭去想的時候你會發現其實也沒多大的事。

　　第五、也是比較重要的一點，就是我們馬上要面對英語四級考試，可能很多人跟我一樣，感覺在大學玩了一年，英語不比高中時候好，所以可能會有考前焦慮癥，對于這個問題，還請大家以平常心對待，班委會組織英語好的'同學進行一幫一，其實以我的觀點，七百多分的英語我們只需打四百多分就能過，也不用太害怕，對于這個問題，我希望大家能在此時此刻寫下一句鼓勵自己戰勝英語的勵志語，我會把大家的勵志語收集起來，貼在一個筆記本中，如果以后誰害怕了，卻步了，就來借這個筆記本看看，到時鼓勵你的就不僅僅是你一個人的勵志語，而是咱們班四十六個人的鼓勵，帶著這么多人的鼓勵，你還會害怕嗎?

　　第六、一些較大的不能解決的問題我會及時通知其他班委，上報老師和學校心理咨詢中心。我會努力不讓嚴重的狀況發生，也相信我們班全體同學會團結

　　一致，互相幫助，每位同學都能擁有健康良好的心理素質。

　　篇五：心理委員工作計劃書

　　作為心理衛生委員，我應該做到：

　　（1）我會認真學習并積極宣傳大學生心理健康知識，并且在本班級積極開展心理健康教育和宣傳活動

　　（2）我會協助學校開展各種活動，并在心理健康教育課程、講座及活動中起到骨干帶頭作用，帶動其他學生積極參與的參與到活動中去。

　　（4）我一定會幫助有心理困難的同學及時前往心理咨詢室接受心理輔導，而且會負責向心理輔導教師提供同學的表現，以便加強對接受咨詢的同學跟蹤及反饋。

　　（5）我會盡力協助學校開展心理普查和問卷調查，做好為同學的服務工作。

　　（6）我會盡量做到、做好在心理健康教育中擔任學生助理工作，為老師、同學提供力所能及的服務。

　　正如我剛剛所說的我作為心理委員的工作職責，相對應職責的工作計劃如下：

　　（1）積極配合學校開展的各項心理咨詢及心理講座

　　（2）多關心同學，在同學心理出現偏差時積極介入，做好心理干預。

　　（3）在初步心理干預不成功的前提下，及時與心理老師溝通，做好

　　下一步干預的準備。

　　（4）收集好班級同學的心理健康信息，及時匯總分析。

　　在接下去的一學期里，我的工作時間表如下：

　　四月份（1）配合班級特色活動，在同學們中構建互信氛圍。

　　(2) 調動同學們參與創建文明寢室的熱情（需組織委員配合）

　　五月份 (1) 配合校心理輔導，與同學們做好溝通工作，使需要心理輔導的同學能接受被輔導

　　六月份（1）調動同學參加運動會的熱情

　　七月份（1）幫助同學做好參加期末考試的心理準備

心理委員工作計劃11

　　在開學的幾個月中，同學們漸漸習慣了小學生活，但上課發言不進取，聲音比較小，這是缺乏自信的表現，所以本次班會以自信為主題。

　　1、經過大家一齊討論自信，并針對班級的實際情景，使學生正確認識自信的重要性，增強學生自信，使學生懂

　　得，只要經過自我的努力，就必須能成功。

　　2、培養學生自信的情感，強化自信意識，并最終轉化為自信的行為。在活動中感受到成功的喜悅。

　　班會重點：使學生正確認識自信的重要性，并最終轉化為自信的行為。

　　1、相關人員收集資料準備節目。

　　2、編排節目。

　　3、相關道具的準備。

　　4、制作多媒體課件。

　　小品表演、比賽、小測試、看課件、討論與交流相結合。

　　揚起自信的風帆

　　(一)、導入班會。

　　師：同學們，每個人的一生都是曲折坎坷的，異常是在追求學業和事業的道路上，更不會是事事如意，一帆風順

　　的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇

　　氣和期望。在現實生活中，當你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當你受挫

　　折時，自信會使你奮勇前進。所以，今日這節班會的主題是“揚起自信的風帆”。

　　(二)、播放實驗課件。

　　師：同學們，讓我們一齊來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，可是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

　　1、學生討論：跳蚤還能跳出杯子嗎為什么

　　2、學生匯報。

　　學生a：跳蚤跳不出杯子，因為它明白上頭有一個蓋子。

　　學生b：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。

　　學生c：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。

　　3、小結：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自我的本事，一再降低成功的標準，成功便漸漸離你遠去，甚至構成思維定式。其實，想使跳騷恢復跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。

　　(三)、名人事例。

　　張海迪：活著就要做個對社會有益的人

　　張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學，便在在家自學完中學課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放(山東)聊城農村，給孩子當起教書先生。她還自學針灸醫術，為鄉親們無償治療。之后，張海迪自學多門外語，還當過無線電修理工。

　　在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的`毅力和恒心與疾病做斗爭，經受了嚴峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進校門，卻發憤學習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創作，先后翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。在《生命的追問》之前，這個獎項還從沒頒發給散文作品。最近，一部長達30萬字的長篇小說《絕頂》，即將問世。從1983年開始，張海迪創作和翻譯的作品超過100萬字。

　　為了對社會作出更大的貢獻，她先后自學了十幾種醫學專著，同時向有經驗的醫生請教，學會了針灸等醫術，為群眾無償治療達1萬多人次。

　　1983年，《xx》發表《是顆流星，就要把光留給人間》，張海迪名噪中華，獲得兩個美譽，一個是“八十年代新雷鋒”，一個是"“當代保爾”。

　　張海迪懷著“活著就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自我的光和熱獻給人民。她以自我的言行，回答了億萬青年十分關心的人生觀、價值觀問題。親筆題詞：“學習張海迪，做有夢想、有道德、有文化、守紀律的共產主義新人!”

　　隨后，使張海迪成為道德力量。

　　張海迪現為全國政協委員，供職在山東作家協會，從事創作和翻譯。

　　1、組織討論：說說張海迪能夠成功的原因。

　　2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。

　　3、小結：這些名人故事讓我們深受啟發，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。自信是我們成功的必經

　　之路，自信使我們不斷成長。一位科學家這樣說過：“自信是成功第一秘訣。”人人都能夠成材關鍵

　　在于你有沒有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對自我充滿信心，有了信心便有了成

　　功和收獲的期望。

　　(四)、榜樣示范。

　　1、師：其實在我們班也有些自信的同學，下頭就讓他們講講自我的自信故事。

　　2、談談自我：代暢、范卓燃。

　　3、師：其實，我認為在座的每一位同學都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽了這些名人和我們身邊的

　　同學的事例之后，我相信同學們上課必須會進取舉起你們的手，洪亮的回答教師的問題。下頭請同學們

　　起立，跟我一齊喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”

　　(五)、小品表演。

　　1、談話：生活中有些人因為自我不努力，鬧出了不少的笑話，值得我們同學們深思，請看表演。大概資料如下：

　　考場中，大家都都在聚精會神地考試，僅有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨著：“這太難了，怎樣做啊”“教師也專和我過不去，就出一些確定、選擇的，讓我一個字也寫不出，這可怎樣辦呢”

　　“有了!”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打x，不會錯的上天必須會幫忙我的!”于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道確定題做完了。

　　開始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個答案，這可怎樣辦呢”小路痛苦地抓著腦袋。“有了，真是天助我也!”小路跳起來，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現什么號碼我就填什么!”他一邊擲，一邊寫：“2”“1”“4”“6”……

　　“哈，最終做完了!”小路得意地向同學們做著鬼臉，走上講臺，把試卷交給了教師。

　　午時放學，小路帶著試卷回家。他推開門，爸爸正坐在沙發上吃蘋果。爸爸問他：“小路，考得怎樣”小路正想給爸爸說話，順口說著：“爸”，“12”“82，不錯，不錯，你真是個好孩子。”“快，寶貝，把試卷給爸爸看看!”小路慢騰騰地從書包里拿出試卷把它遞給了爸爸。“什么才12分這是怎樣回事，不是82分嗎”“我剛才是說：‘爸，12分”小路慢慢地說。爸爸氣得把試卷翻來翻去，“你看這道選擇明明僅有四個答案，你為什么選6呢”“骰子出現的是6嗎!”“什么，你靠擲骰子做題!真是氣死我了!看我不找死你!”爸爸滿屋追著小路……

　　2、組織討論：從這個小品中你懂得了什么

　　(六)、參加比賽。

　　1、談話：事實上只要我們努力，有方法，我們就必須能成功，下頭我們進行一個“記電話號碼”比賽。

　　比賽規則：教師給每一小組的同學出示一組電話號碼(10個)，1分鐘之后，看哪一小組能準確地把電話號碼背

　　出來，逐組進行，哪一組背得最多，哪一組勝利。

　　比賽可進行兩次，第一次不給任何提示，讓學生背。第二次提示學生能夠先分好任務，想出好主意(如諧音記憶)再進行比賽。

　　2、自由討論：經過比賽懂得了什么

　　(只要團結協作，做好安排，想出辦法，無論什么事情都能成功。)

　　(七)、自信小測試

　　師：僅有相信自我，才能激起進取的勇氣，才能感受生活的歡樂，才能限度的挖掘自身的潛力。下頭，請同

　　學們參加一個小測驗，每位同學在發給你的自信心理測試表上進行選擇，在每個問題后面答“是”或“否”

　　即可。時間一分鐘。開始。

　　1、學生進行自我測試。(測試完畢)

　　2、學生進行交流。

　　(學生回答完畢后，做出解釋：“是”在13—20之間的，自信十足;“是”在6—12之間的，頗自信;“是”在5

　　以下的，說明你不太自信。)

　　(八)、制訂計劃表。

　　1、項目欄能夠根據自我的計劃添加不一樣項目。

　　2、表格發下去后，要求學生當堂填寫好，當堂上交。教師審核后進入學生的成長袋。

　　(九)、宣誓儀式。全體學生起立，舉起左手，在班長的帶領下宣誓：

　　學會學習，學會生活，學會做人。我必須要取得好的成績!我自信，我能行!

　　(十)、總結：同學們，今日的班會開得很成功。同學們積極參與，從班會前搜集資料，到今日的進取發言。

　　經過這次班會，我們要相信自我，鼓起勇氣，超越自我。同學們，自信，是一顆弱小的小樹苗，需要我們精心的照顧，才能茁壯成長。讓我們用心靈呼喚自信，擁抱自信，讓我們青春的生命，讓我們青春的世界，因為擁有了自信而更加春意盎然、五彩繽紛吧!多謝!

心理委員工作計劃12

　　銅仁職業技術學院大學生心理委員聯合會為了能更好的服務于我校廣大師生，豐富校園文化活動，引導我校學生更健康的發展，展現更年輕的個性風范，我們相信在未來的一學期里，在校領導、心理健康教育中心老師的悉心指導下，以及全系同學的默默支持下，一定能把心聯建設發展得更好我們也將一如既往地為學校同學們組織提供更好的活動，努力為同學們服務。本學期學生心理委員聯合會工作計劃如下：

　　1、心聯例會

　　大學生心理委員聯合會例會每周一次，主要內容是各部門將近期的計劃和總結做個交流，分配下周工作任務，另外心聯會員定期交流，加強會員的工作積極性。

　　2、心理委員、理事、會員

　　心理委員、理事、會員參加以大學生心理委員聯合會進行的各種活動及心理知識講座，目的在于培訓心理委員、新干事的心理輔導技能，從而使心理委員學會使用這個有效的心理輔導在班級中進行輔導，達到“服務他人，自我服務”的目的。

　　3、講座

　　由心理指導老師或外請心理專家開設心理健康講座，使廣大同學能了解心理健康知識，調節自身心理健康。

　　4、制定完善的規章制度。

　　5、與其他社團開展交流會。

　　6、進行朋輩輔導員的培訓

　　7、把心協納入心理委員聯合會（工作重點）

　　7、心聯工作總結交流。

　　學期末召開工作總結大會，對本學期所舉行的活動、開設的心理講座等效果作整體的回顧和總結；并對在本學期表現突出的同學進行表彰。

　　一、宣傳

　　1、結合每次活動做好海報制作工作（宣傳部負責）。

　　2、海報、心聯園地建設本學期心理聯合會面向全校同學，可以每月在校刊上刊登趣味心理測試題、心理保健知識、心理格言、心靈一對一等內容。從而全面的普及心理健康知識。同時還會針對平時同學們反映的情況和了解到的問題，在心理健康教育園地處為同學們張貼解決問題的方法，并普及心理健康知識。

　　3、可以建立心聯網站內容宣傳部、及時上傳心聯的日常活動，建立理事和會員以及與各班級心理委員聯系的qq群。

　　二、心理健康教育活動

　　1、心理電影展播每月面向全體會員，播放具有一定教育意義的心理電影，并做好影評和觀后討論工作。

　　2、每月燭光夜話“心理聊吧”。這類交流由心聯指導，每月選一個主題，如：“你適應了嗎？”“原來可以如此可愛”“走進你我，心靈相約”等主題進行交流。目的是為會員和廣大學生提供休閑的交流場所，達到助人自助的效果。

　　3、“5.25”心理健康活動月

　　為了迎接“5.25”全國大學生心理健康宣傳日及我院關于開展“5.25”大學生心理健康教育活動月的通知，結合我系學生實際情況，擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的大學生心理健康教育氛圍，大學生心理委員聯合會將開展心理健康月系列活動。

　　一、活動主題：我愛我——給心靈一片晴朗的天空

　　二、活動時間：4月25日——5月25日

　　三、活動內容：

　　活動一：心理健康活動月啟動儀式

　　活動目的：通過活動使師生了解心理健康基礎知識、感受心理健康活動月氛圍。

　　心理健康黑板報宣傳：4月20日—4月25日完成。

　　心理健康條幅宣傳： 4月20日—4月25日完成。

　　活動二：放飛“煩惱”

　　活動形式：同學們把煩惱寫在紙條上，然后放進氣球中，放飛“煩惱”

　　活動目的：讓學生們學會呵護心靈，在一定程度上舒緩精神上的壓力。

　　活動時間：5月4日—5月10日完成

　　活動三：“校園你我他”團體輔導活動

　　活動目的：以游戲的形式培養同學間的.團結互助精神并從中體會到人生哲理。

　　活動時間：5月10日—5月20日完成

　　活動四：

　　“心海遨游”圖片展活動目的：以“我愛我——給心靈一片晴朗的天空”為主題，發揮網絡部專長，制作圖片，引導學生樹立正確的心理健康理念，培養良好的心理品質，促進學生健康、全面、協調發展。活動時間：5月10日—5月25日完成。

　　總結：

　　我們有著其他部門所沒有的優點我們有著屬于自己祥和的辦公室，學校給了這個寬敞明亮的辦公室和安靜的環境，我們理應好好享用并利用好。我們的不足是，我們的宣傳工作沒有做好，學生對心聯這個部門還不是很熟悉，有的甚至不知道心聯辦公室在哪里，因此我們的前期工作是做好宣傳工作，宣傳工作將做到每一個班級。心聯辦公室是個環境優雅靜謐的地方，我們歡迎所有人的前來，傾聽所有同學和老師的傾訴，打造一個完好清凈的校園，希望這里成為同學老師“心”的棲息地！

心理委員工作計劃13

　　我們的大三生活即將結束，而我作為心理委員。上學年的工作進入了尾聲。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我會盡力做好每件事。如果同學們對我的工作有什么不滿意的地方，也希望同學們幫我指正。現在我將這學期工作總結如下：作為心理委員，經過一個學年的工作，以及各位同學的幫助配合，對于心理委員的主要職責我已分了解十分，下面我對自己的'工作做出以下總結：

　　一。積極參加心理委員培訓，了解到了心理委員的重要性，知道了心理委員是心靈的使者，是朋輩相助的主要傳遞者。握一定的專業知識原則和技巧，便利同學的心理健康咨詢，并光榮的領到了學院頒發的結業證書。

　　二和班干部積極配合，共同商量怎么開班會，怎樣讓大家都參與進來，怎樣調動同學們的積極性，讓大家共同參與，體會其中的樂趣。

　　三積極配合班長，組織班里的全體同學按時并有秩序的參加心理測評，并向同學解說心理測評是為自己建立心理健康檔案，要他們認真作答。

　　四積極支持心理健康部在每個班級開展的心理問題調查工作，詢求本班成員對學校心理健康部的意見和建議，并及時將我們全體成員中出現的一些情況及這些意見和建議上報給心協部，以便心理健康部更好地為全體同學服務，也便于同學六加強同學們之間的聯系，尤其是鼓勵性格內向的同學，多與同學們交流。因為每個人都希望彼此能夠更進一步了解，每個人都希望班內氣憤更加輕松，融恰。

　　五通過開心理班會調動了全班男女同學的積極性，使班里的學習氣氛以及班里的人際關系更加和諧。

　　存在不足：

　　1、與部分同學溝通不夠，班里的男女生交流少。

　　2、而作為班內的一位班干，我覺得我有責任和義務帶頭促進大家的互相交流，促進班干的協作，我相信只要能夠不斷加深彼此的溝通，班內的學習及成員的生活氛圍會更加濃厚，氛圍更加和諧。

心理委員工作計劃14

　　當前各大高校里或多或少地出現了一些大學生的心理問題，在就職期間我會先從自己做起，不斷完善自我，客服自身性格上的缺陷，更多地關注同學們的意見與想法，并主動的進行適當的溝通，從而更好的'為大家服務，心理委員工作計劃。我會努力引導大家用積極平和的心態去面對生活、學習和工作上的問題，希望我做的一切能使同學們擁有更完美更充實的大學生活。

　　第一，定期地在班級的內部宣傳欄上宣傳心理知識，向同學們宣傳學校的心理求助機構和心理應急處理方案，工作計劃《心理委員工作計劃》。

　　第二，讓宿舍舍長協助心理委員進行班級里同學們心理狀況的跟進與了解的工作模式，建立了各位舍長之間相互了解與溝通的機制。

　　第三，比較密切地和有選擇性地與班里一些同學進行溝通了解，及時地了解到班級里一些同學的心理狀況，并取得良好的效果。

　　第四，每月定期地向輔導員匯報班級里的整個集體的心理狀況和個別同學存在的心理問題，并向老師請教如何處理。

　　第五，與文娛委員，宣傳委員合作，舉行一些活動，通過這些活動，促進同學們的心靈交流和溝通，以及緩解學習上的壓力。

　　第六，作為心理委員，具有強烈的責任感，每次都按時參加學校舉行的心理委員培訓。及時了解一些心理方面的知識，以及學校在這些方面的措施和政策，并且通過培訓活動還與其他班級的心理委員交流與學習。

　　第七，定期在QQ空間上宣傳心理知識，并且空間里轉載心理趣味測試題

　　第八，帶領我班積極參加學校組織的關于心理健康的活動。