鍛煉工作計劃模板

　　時光在流逝，從不停歇，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，寫一份計劃，為接下來的工作做準備吧！好的計劃是什么樣的呢？下面是小編精心整理的鍛煉工作計劃模板，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

鍛煉工作計劃模板1

　　為了提升個人的整體素質，拓寬視野，增長才干，促進自身素養和專業發展水平的提高，根據臨朐縣教育局《關于推薦小學校長參加掛職學習工作的通知》要求，制定個人掛職鍛煉工作計劃：

　　一、掛職鍛煉目標：

　　通過一周時間的深入考察、觀摩、學習及與臨朐縣外國語學校領導教師“親密接觸”，了解學習外國語學校的發展規劃、辦學理念、教學管理、德育管理、特色活動等一系列管理流程，從中得到經驗與借鑒，反思與運用。從而自己的管理能力，進一步制定和完善本校三年發展規劃，為實現個人學校教育的可持續發展和跨越式做出自己應有貢獻。

　　二、鍛煉學習時間：

　　20xx年11月10日——11月14日

　　三：鍛煉學習內容：

　　１、全面參與外國語學校管理活動，全面了解該校的發展規劃、辦學理念、教學管理、德育管理、特色活動等一系列管理流程。

　　２、跟崗聽課不少于5節。

　　3、參觀該校的社團活動建設。

　　4、與外國語學校校長、副校長、教導主任、德育主任等座談交流。

　　5、參加學校活動課程報告，認真學習該校的活動課程經驗。

　　6、聆聽副校長尹繼瑞同志的'教師專業成長報告以及袁海青、遲萍老師作的關注師生心理健康報告。

　　7、參加外國語學校班主任管理經驗交流會。

　　8、記好掛職學習日志，及時總結掛職鍛煉過程的成長經歷，反思存在的問題和不足，更好地為干好本職工作積累經驗。

　　9、按照縣教育局要求，鍛煉結束時寫好掛職鍛煉總結。

　　四、鍛煉學習方式：

　　１、自學與拜師相結合

　　培訓過程中，主動虛心向導師學習，不斷總結、反思、提升，從實際出發，制定出切實可行的各類計劃。

　　２、學習與實踐相結合

　　通過學習、體驗、反思、感悟、實踐、理論聯系實際，不斷提高自身的管理水平和專業水平。

　　3、考察與觀摩相結合

　　通過考察觀光、現場觀摩，不斷開拓視野，轉變觀念，向更多的名師和教育同仁學習，獲得更多的辦學經驗。不斷縮小與先進學校的差距。

鍛煉工作計劃模板2

　　“三浴”鍛煉是有目的、有計劃地利用陽光、空氣、水等自然因素進行的鍛煉，它能有效地增強幼兒體質、預防疾病，促進幼兒生長發育和身心健康。幼兒園的小朋友最喜愛的戶外活動是融入體育運動的“三浴”鍛煉，每天他們都高高興興地沐浴在陽光、空氣和水等自然因素下。為了保證鍛煉更具有科學性，更符合實際，克服鍛煉的盲目性和隨意性，做到有步驟、有系統地鍛煉。同時也為了檢驗鍛煉的方法和效果，總結經驗教訓。特制訂以下計劃：

　　一、在開展“三浴”鍛煉之前，幼兒園先做好大量的前期準備工作，首先對全體教職工進行培訓、做家長的思想工作，然后對小朋友進行常規訓練，培養他們生活自理能力。剛開始進行“三浴”鍛煉時，大部分家長有意見，認為孩子身體嬌嫩，抵抗力差，沒有必要讓孩子受罪，也不必讓孩子拿身體來冒這樣的險，再說男男女女穿小短褲到處跑不雅觀，孩子（尤其是女孩子）曬得黑黑的不漂亮。針對這種情況，幼兒園一邊做家長的工作，一邊在有家長支持的孩子中開展“三浴”鍛煉，通過實行“三浴”鍛煉，有效提高了這些孩子的適應能力和身體素質，孩子的動作靈敏性、協調性得到了明顯的提高，從而改變了家長的觀念，二、根據各年齡班幼兒的特點，開展“三浴”鍛煉。我們準備給大、中班的小朋友們融入了具有技術挑戰性的籃球、足球運動，小班則主要開展趣味性強的游戲型活動，使“三浴”鍛煉避免了枯燥的'傳統體育活動項目，吸引了小朋友參與“三浴”鍛煉的興趣。

　　三、還根據季節、氣候和小朋友的體質對“三浴”鍛煉作調整，有效減少了發病率，增強了幼兒的體質，保障了幼兒的健康。過去，我們因為常常擔心孩子身體是否承受得了這樣那樣的事情，而對我們開展三浴鍛煉活動時造成了我們沉重的思想負擔。可也許正是因為這樣，我們同時也忽視了三浴鍛煉對孩子們增強身體的抵抗力的重要性。本學期，我們將大力開展空氣浴、冷水浴、日光浴，教師們在科學的指導下適當的對孩子進行三浴鍛煉。特別是空氣浴，經專家們的實驗指出，孩子經常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。我們將充分利用散步、戶外活動、早鍛煉、等時間讓孩子充分的進行空氣浴。